生ゴミは好きでなくてもOK♪

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♪あなたの生命に、乾杯♪

ご縁をありがとうございます。
今日までがんばって生き続けてくれてありがとう。

あなたの存在は、みんなの喜びです。
あなたにますますの愛と恵みが降り注がれますように♪

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愛と豊かさのアファメーション365

3/18(日)

●生ゴミを好きになる必要はない。

 ただそこにあるだけ。  
   
(リズ山崎さん『しあわせは、真逆のルールでやってくる。』より)

こちらの本の中の21のお話とワークは、大変実践的。
↓その中から1つご紹介します。↓

●職場やご近所さんなど、
距離をおくのが難しい中に苦手な人がいるときは?

①苦手な人の「どこが許せないのか」を書き出す
  Ex)「何かと嫌味を言ってくる」

②自分自身にも①であげたような部分があり
 「そうなってはいけない」と自分を抑えているからこそ
 相手に対して脅威や怒りを感じていることを認める

③苦手な人の存在を無条件で受けいれるために
 苦手な人を「生ゴミ」ととらえてみる
  Ex)「生ゴミが出たけど、まあ仕方ないか」
    「生きている限り、生ゴミは出ちゃうよなぁ」

④苦手な人とは「和を保つこと」を目的にして接するようにする

しあわせは、真逆のルールでやってくる。

●最新の通常記事はこちらです♪『ガラクタ捨て&そうじ力⑨』
ナチュラル洗剤の感想や、お掃除の仕上げのこと。

今日も全ての人が、いっぱいの喜びを遠慮せずに受け取れます

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