アルファ波で幸せ気分♪②

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♪あなたの生命に、乾杯♪

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愛と豊かさのアファメーション365

どうもこんにちは!! きとりかです

脳波測定の続きです。

前回、脳波は5種類あって、そのうち下の方に書いてある3つを出すことがアルファ波トレーニングの狙いと書きました。
(ミッドアルファ波・スローアルファ波・シータ波)

●5つの脳波●

◆β波(ベータ波)13Hz~ 緊張&分散
意識していて左脳が全開 日常生活の領域

◆α3波(ファストアルファ波) 11Hz~13Hz ややリラックス &集中
意識していてやや右脳が活動 落ち着いた人の活動領域

● α2波(ミッドアルファ波) 9Hz~11Hz リラックス&超集中
意識していて右脳が全開 超一流選手や天才の活動領域
ひらめき、創造力・記憶力が冴え高い能力を発揮する

● α1波(スローアルファ波) 7Hz~9Hz リラックス&うとうと
やや意識して右脳が全開 眠りかけ

● θ波 (シータ波)~7Hz リラックス
就寝時 無意識で右脳が全開 高僧の瞑想状態 超能力等

♪   ♪   ♪   ♪   ♪   ♪   ♪

そして、『潜在意識を活用するスタートライン』は、

測定時間の60%以上の間、
7.5μV(マイクロボルト)以上のアルファ波!!

(今回お世話になったセルシネ・エイム研究所長の和田さん談)

数値で言われると、ものすごくわかりやすいし、取り組みやすい!!

恥ずかしながら、「マイクロボルトってナンだろう??」
な~んて思ってしまう きとりかでしたが、
マイクロボルトとは電圧のことだそうで、
1マイクロボルト=0.000001 ボルト
(ありがたいっ!「V」ボルトなら何とかわかりますぅ)

30マイクロボルト以上のアルファ波が出ると、達人の域と言われているそうです。

私も最初はそれほどではありませんでしたが、
レンタル期間(2週間)の最後の方には38マイクロボルトなど出ることもあったので、
やっぱり機械を使ってトレーニングすると驚くほど効率良いと実感♪

というのは、脳波測定器にフィードバック装置がついていて、それぞれの脳波ごとに音が出るのでコツを掴みやすいのです。
(小鳥のさえずり とか 小川の流れる音とか

測定時は目をつぶり静かにしているだけなのに、とってもエキサイティング
『静のエキサイティング』体験は、日常にはない新鮮さがありました☆

遊びに来てくれた友人達が、みんな夢中になっていったのもこの辺りからきてるのかもしれません
———————————————————————

測定結果は、強さ(μV)や優勢率(%)、時間(秒)など、5種類の数値と2種類のグラフをPC画面で見れました。

また、ビギナーからベテランまで、それぞれに合わせたトレーニングができるように、

「スレッショルド」という「足きり??」みたいな設定があって、『強さ(μV)が一定以上の時間(秒)だけを集計』することができました。

トレーニングはこの数値(秒)が測定時間の6割or8割超えるかをみながら、レベルを上げていきます。

つまり、アルファ波の強さ&時間の両方をトレーニングしていくワケです。

初級→5.0~10μV

中級→10~20μV

上級→20μV~

とにもかくにも、

『潜在意識を活用するスタートライン』は、

測定時間の60%以上の間、7.5μV(マイクロボルト)以上のアルファ波!!

まずはスレッショルドを7.5μVに合わせ、それで60%以上のタイムを出せるようにトレーニングスタートです!

●最後までお付き合い下さりありがとうございます
●難しい用語のシャワーに、きとりか 頭が『ショート波』

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4 Comments on アルファ波で幸せ気分♪②

  1. makko178
    2007-06-04 at 12:55 PM (10年 ago)

    この記事を読んだら、もっと脳波測定をやりたくなってしまったよ~(笑)。
    スレッショルド15だと、うんともすんとも反応しなくなったから。
    ところで、機械なしで上級になるには、どうしたらいいんだろ~???
    そもそも瞑想とかしてなかったのに、中級だってことなのだけど、自分にとって自然な状態だから、どこから手をつけていいかわからないの。。
    やっぱ、機械をレンタルするしかないのかな?(笑)

  2. じゅりあん 温泉どうでしたか?
    2007-06-04 at 1:51 PM (10年 ago)

    私もきとりかさんがレンタルされた測定器をやってみたいです。それはどこかのセミナーでレンタルできたのですか?30マイクロボルト以上のアルファ波が出ると、達人の域だそうですね。
    きとりかさんも38ボルトを二週間後には出せるようになったんですよね(*^_^*)
    さすがですね。
    ミッドアルファー波が出せるときが一番能力発揮なんですよね。そうです。私も最初の好きな潜在能力の人は志賀先生です。今度セミナーいってみようかな?
    きとりかさんは温泉どうでしたか?自然の雄大さでまたまたアルファー波がでてきて
    ブログの作成もよいものが掛けそうですね。温泉のことも聞かせてくださいね。

  3. ♪makko178さんへ♪
    2007-06-13 at 8:39 AM (10年 ago)

    makko178ちゃん、こちらにもコメントありがとう
    >スレッショルド15だと、うんともすんとも反応しなくなったから。
    うへぇ~。私もその後、『今はスレッショルドいくつくらいでOKなのかな??』などと、普段からアルファ波がどの位出てるのか敏感に感じるようになってしまいました(爆)
    makkoちゃんのケースだと、きっとヒーリングを学ぶプロセスの中での変化が大きかったのでは??と感じるので、もしかしたら、ヒーリングに更に磨きをかけることで、脳波も鍛えられるかもしれないですね!?
    >やっぱ、機械をレンタルするしかないのかな?(笑)
    2週間使うと、ホントに人生変わるよ(笑)

  4. ♪じゅりあんさんへ♪
    2007-06-13 at 9:07 AM (10年 ago)

    じゅりあんさん、おはようございます
    機械レンタルのことは、『プリンセスの脳波測定合宿!』(http://yumekanau.org/archives/50527516.html)に書いてあるので、どうぞご参考にしてください。他にも色々な機械が出回っていますが、そちらでは安くレンタルできるので気楽に取り組めると思います。
    温泉、とても良かったですぅ~。久しぶりにのんびりできました。
    どうもありがとうございます