幸せ気分の土台


♪あなたの生命に、乾杯♪

ご縁をありがとうございます。
今日までがんばって生き続けてくれてありがとう。

あなたの存在は、みんなの喜びです。
あなたにますますの愛と恵みが降り注がれますように♪

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愛と豊かさのアファメーション365

どうもこんにちは!! きとりかです

最近 瞑想をお休みがちでしたが、久しぶりにやると、やっぱりいい気分☆

カラダとココロがひとつになって、溶け込むような感じの時もあれば、

その逆で、自分を構成する1つ1つのパートをハッキリと細かく感じる時もあります。

今日は、後者のほう、自分を構成する1つ1つのパートを別々に感じました。

このときのメリットは、構成要素を1つ1つ感じることができ、自分を細かく把握することができることです。
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「潜在意識を活用して幸せになろう!」というメソッドを勉強すると、よくこういう図をみます。

潜在意識と顕在意識

表面意識(顕在意識)は、潜在意識という深い大きな氷山の一角。
(今回の絵は富士山ですが

意識の97%を占める潜在意識から変えて、人生を根っこから良くしていこうとよく言われます。
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そこで、催眠や瞑想・内観などのテクニックを使って、直接 潜在意識に働きかけたり、
意識的に言葉や行動を変えることで、3%の表面意識からも潜在意識に浸透させようとしたりします。

どんな取り組みでもOKですが、
表面意識・潜在意識、どちらへ働きかけるにしても共通することがいくつかあると思います。

その中の大切な1つが、幸せな気分(心地よさ)

表面意識も潜在意識も、幸せな気分が好き!

バツグンの仕事をしてくれて、幸せを呼び込んでくれます。

それまでのクセで、どーしても不幸気分にしがみついてしまうケースもありますが、それもただのクセ。

きっと、ご両親か誰かのクセを真似しただけで、自分自身のクセではないです。(子供はマネッこ好きだしねーーー)
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そこで、幸せな気分って何??

気分なので解説不要でしょうが、これが今日のテーマ。

今日のような瞑想をすると、いつも感じます。

『何事にも、1つ1つ 構成要素がある。』

幸せな気分についてカンタンに書くと、こんな感じです。
(あくまで例。実際にはたくさんあるので色々感じて捉えてみると面白いと思います☆)

幸せな気分(心)幸せな細胞(身体)+幸せな脳(頭)

心地よい気分心地よい細胞+心地よい脳

1つ1つの細胞の気分が良いと、『氣』と呼ばれる波動が良くなります。

脳の気分が良いと、リラックスと集中の良好思考回転。
脳波も良くなります。

そして、その2つの土台の上に乗るのが『幸せな気分(心)』

『プラス思考のススメ』はあらゆる本などに書いてありますが、

これも、「心・身体・頭」が準備OK!!(=幸せな気分)の状態の中で行うと効果もバツグン!

ピカイチな土台に乗った 具体的なプラス思考は、それだけでキラキラな生命があります。

※土台の状態によっては、まったく意味の違う取り組みになることもあると思います。

幸せ気分の要素

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戦わずして勝つ

この言葉は、
自分自身に対して&自分の内側の世界に対しても全く同じ。

土台の部分から幸せ気分を味わって、

山のふもとから頂上まで、潜在意識と表面意識が1つになりますように

●今日も遊びに来て下さりありがとうございます
●世界中のみんなが 平和を楽しむことができますように

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4 Comments on 幸せ気分の土台

  1. 2007-08-15 at 8:58 PM (10年 ago)

    こんばんは~日本は最高ですね。
    昨日 富士山を見てきました~!
    最高でしたね。心地良さが大切なんですね~ 了解致しました! 
    土地を愛する事からやってみますね!

  2. ♪絆さんへ♪
    2007-08-16 at 9:50 PM (10年 ago)

    絆さん、こんばんは
    おぉっ!!富士山シンクロありがとうございま~す
    気持ちよかったことでしょう
    晴れ晴れする気持ちになるから不思議ですよネ☆
    >土地を愛する事からやってみますね!
    素晴らしいですネ。土地から癒されつつ、こちらも癒す気持ちを持つなんて、お互いに最高ですね。私もやってみま~す
    どうもありがとうございます

  3. じゅりあん
    2007-08-17 at 9:57 PM (10年 ago)

    きとりかさん、とてもわかりやすい図式の潜在意識の構造について、私もこの暑い夏なのに、妙に梅雨時より、元気ですよ。ある方にみんな夏休みとっててて私も夏休みとりたいと思っていた矢先、同僚が全員休むから、出て欲しいといわれたので、夏休み返上して、出勤して働きました。昔の私でしたら、絶対、夏休みの予定をいれたら、ひかなかったのに
    ふと、これは私を頼っていってくれているんだ、わたしがいないとだめなんだなあ、とか、必要とされているんだ、だからそう、人の手助けに少しでもなるならと、出勤して、仕事しましたきとりかさん、表示してくれた、幸せ気分が幸せ脳を作り人間の細胞も変化させてくれるのですね。自分の嬉しさも大切かもしれませんが、私は人のために何かしてあげることも、とても大切だし楽しいことだと実感できましたよ。
    もちろん今までのきとりかさんの楽しい
    ブログ、のおかげでもあります。ありがとう、(~o~)

  4. ♪じゅりあんさんへ♪
    2007-08-18 at 2:42 PM (10年 ago)

    じゅりあんさん、この暑い夏をバテることなく元気に過ごされてるとは素晴らしいですネ
    それに、お休みも返上してお仕事も進んで顔晴ってらっしゃるとのこと。
    >私は人のために何かしてあげることも、とても大切だし楽しいことだと実感できましたよ。
    素晴らしいですね。じゅりあんさんの幸せ気分が周りの人にも伝わって、それがまたさらに広まって、じゅりあんさんのモトに大きくなって戻ってくる!!
    嬉しいエネルギーの循環は、きっとこれからどんどん大きくなっていくと思います。楽しみですネ☆
    >もちろん今までのきとりかさんの楽しいブログ、のおかげでもあります。ありがとう、(~o~)
    私にまでありがとうございます♪これからもじゅりあんさんの幸せ気分の輪が広まりますように