自信がなくても大丈夫♪③

♪あなたの生命に、乾杯♪

ご縁をありがとうございます。
今日までがんばって生き続けてくれてありがとう。

あなたの存在は、みんなの喜びです。
あなたにますますの愛と恵みが降り注がれますように♪

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どうもこんにちは！！　きとりかです

最近、自分自身に対する「自信」について取り上げていますが、
同じ「自信がない」という感情や価値観でも、
そのバージョンはさまざま。

だからこそ、自分自身の感覚を大切にし、
自身が自由に幸せになる道を模索することは、
何よりも勝るパワーを持つのだと実感します

本来なら、１人１人のオリジナルの因と改善について考えていきたいところですが、さすがにブログ上では難しいので、
もんのすごく大まかに、２つの例を考えてみたいと思います。
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●「（他人と比較して）自分は劣っていてダメだーー！」

と感じるケース。
このケースはポピュラーであり、
競争が根底に走っている社会の中では、
多くの人が一度乗り越えるハードルなのかもしれません。

『「他人と比較する」という舞台に 自分を登場させている』という点で、
心の奥底では とても自分に自信をもっているケースです。
（本当に自信がないのならば『他人と比較する資格なんてな～い！』と思い、比較する思考がスタートしません。
また、自分に真に自信があれば『○○さんはスゴイな～！』だけで終わるようです。）

心の奥底ではしっかり自信をもっているのに、
なぜ、「自信がない」とうつむいてしまうのだろう・・・？？

色々なケースがありそうですね。

『自分に対する厳しさ＆自分に対する期待』のベクトルが、
スッキリ伸びずにこんがらがってしまい、
感情や思考がショートしてしまう・・・

けっこうありがちなケースだと思います。

自分に対する厳しさや期待は、
心のどこかに向上心がある証拠で、

それは、何よりもの宝

でも、その向上心からくる 厳しさや期待が
「○○でなければならない」という刑罰風！？な思考になってしまうと、結構大変です。

『他人より優秀でなければならない』
『いつも最高の自分でいなければならない』

他人との比較、自身の中での比較。

厳しさ＆期待は、楽しい＆やりがいがある　中では、
充実感や生きる喜びを心から感じられる素晴らしいものです。

でも、義務的・強迫観念的になるようなら、
一旦手放してみることをオススメします。

手放した先には、
それまでとは全く違う、明るい厳しさや楽しい期待に出会う☆

「自信がなくても大丈夫♪」というフレーズでラクになっちゃおう！！というのも、手放すことでラクになる方法の１つです。

自分を苦しめるために向上心を使うのではなく、
ラクになるため、自然に楽しむために使っていきたいものです。

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今度は、↑とは逆のケースです。

●「自分はダメすぎて、他の人と比較することなんてできないよーー！！」　
というケース。

「他人との比較」の舞台にすら上がれない・・・
もっと極端な例では、
自分は人間として生まれたけれど、人間以下の存在に感じてしまう・・・
だから、他の人（＝人間）とは比較できない・・・と感じてしまうケース。

これは「比較しない」という事象だけ見れば
『オンリーワン』などの『１人１人素晴らしいんだよ～！！』という発想と似ているように見えてしまうのですが、
内面の感覚は全く違います。

この場合は、一度、しっかりと比較することを取り入れてみたり、
自分自身ができることを１つ１つ確認。
自分の能力について客観的に評価していくのがオススメです。
自分もおんなじ人間なんだーー☆と心から感じてみる。

このケースはどちらかと言うと少ないのかもしれません。
それがまた、「事例が少ない」という孤独感や疎外感に繋がってしまいがち

でもね、
そこは『希少価値でプレミアム付き』の体験であると、
ぜひ自信を持って頂きたいと思います

今回は２つのパターンを取り上げてみましたが、
どちらもちゃんと、
心から胸を晴って生きれるようになるので、
安心して大丈夫です♪

Ｇｏｏｄ　Ｔｈｉｎｋ　＆　Ｇｏｏｄ　Ｄａｙ

●今日も遊びに来て下さりありがとうございます
●最近、美味しい乾物「めかぶ」をたくさん頂き、日々「めかぶクッキング」
　　髪の毛がしっとりイキイキしてきました♪

◆参考記事◆

●自信がなくても大丈夫
●自信がなくても大丈夫②

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