livedoor2008年06月21日
楽しいお絵かき☆アートセラピー体験（上）
どうもこんにちは！！ きとりかです
先日、アートセラピーを初めて受けました
ときどき耳にする『アートセラピー』
どんなセラピーだか？？どんな効果があるのか？？
ずっと気になっていましたが、
「絵が下手な自分には絶対無理だよな〜。」と完全に諦め状態（笑）
それもそのハズ！
過去に、私の絵を見てドン引きしなかった人はいないほど・・・
子供のころから 平山郁夫さんの展覧会など鑑賞するのは
感動いっぱい×大好きでしたが、
自分で描くのは大・大・大キライ！！！
美術の時間はいつも苦痛で、
早く算数とか社会の時間にならないかとソワソワ・・・・（爆）
（メンターに聞いたら、私の絵ヘタはスピとも関係あるそうです）
そんなこんなで諦めていましたが、
アートセラピスト＆ヒプノセラピストの みにるさんが、
私のブログを読んで温かいメッセージを下さり、
やりとりしているうちに、そのお人柄の温かさに
みにるさんなら、こんな私でもお願いできるかも！？
とお願いしてみることにしました。
--------------------------------------------------------------------
当日、温かい笑顔で出迎えてくれた みにるさん。
ドキドキも一瞬にして吹き飛びました♪
『若くても「お母さん」的な懐広い女性』
にとても憧れますが、
みにるさんには、そんな言葉がピッタリ
♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪
自己紹介などおしゃべりしつつ、さっそくセラピー開始。
６つの円が描かれている画用紙が目の前に・・・
(イメージ図です。クリックすると拡大してご覧頂けます)
何やら、６つの円の上にそれぞれのテーマが言葉でかいてあります。
（パートナー（恋人・夫）、心、仕事（学校）、友人（対人関係）、体、家族）
『それぞれの円に、自由にクレヨンで塗ったり描いたり、
とにかく自由に描いてください』とのこと。
これは面白そうだ！！
『絵が描けない私でも、色を塗ったり○△×□くらいは描けるぞ！！』
苦手意識なんてどこかへ吹っ飛び、
得意満面の笑顔を浮かべながら、
子供の塗り絵みたいにニコニコ＆塗り塗り
何も考えずに直感で描いていったので、
あっという間に完成！！
６つとも、それぞれ全く雰囲気の違う色や模様になりました。
円の上に言葉が書いてあるだけの紙でしたが、
それぞれの円に向かうと、
なぜか勝手にカラダやココロが描き出し、
それぞれ全く違うものになる ので不思議です。
--------------------------------------------------------------
みにるさんは、完成した絵をみながら、
それぞれ解説してくれます。
解説を聞きながら、
自分でも感じることや思い当たること、もっと知りたいことなどを話し、
おしゃべりの弾む、楽しい解説タイムでした♪
潜在意識と顕在意識。
外側と内側。
過去・現在・未来。
解説を聞いて驚いたのは、
たった直径５センチほどの小さな円の中に描いたものが、
私の人生の縮図を表してくれていたということ。
今まで顔晴ってきたこと。
完結したこと。
今の状態。
自分のテーマ。
これからもっと充実させていきたいこと。
たった５センチ×６個の円に、これほど沢山の情報が刻まれているのとは！！
驚きました
みにるさんが「興味深いですね〜」と
解説して下さった「仕事」の円。
１つ１つ 独立した丸い円が、ピカピカ調和して繋がっています。
慈愛や母性を暗示し、霊性の繋がりを意味しているそう。
自分でも興味深いです。
つづきます
●今日も遊びに来て下さりありがとうございます
●今日は夏至！！
環境省主催の「ＣＯ２削減/ライトダウンキャンペーン」も今日から
先日、アートセラピーを初めて受けました
ときどき耳にする『アートセラピー』
どんなセラピーだか？？どんな効果があるのか？？
ずっと気になっていましたが、
「絵が下手な自分には絶対無理だよな〜。」と完全に諦め状態（笑）
それもそのハズ！
過去に、私の絵を見てドン引きしなかった人はいないほど・・・
子供のころから 平山郁夫さんの展覧会など鑑賞するのは
感動いっぱい×大好きでしたが、
自分で描くのは大・大・大キライ！！！
美術の時間はいつも苦痛で、
早く算数とか社会の時間にならないかとソワソワ・・・・（爆）
（メンターに聞いたら、私の絵ヘタはスピとも関係あるそうです）
そんなこんなで諦めていましたが、
アートセラピスト＆ヒプノセラピストの みにるさんが、
私のブログを読んで温かいメッセージを下さり、
やりとりしているうちに、そのお人柄の温かさに
みにるさんなら、こんな私でもお願いできるかも！？
とお願いしてみることにしました。
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当日、温かい笑顔で出迎えてくれた みにるさん。
ドキドキも一瞬にして吹き飛びました♪
『若くても「お母さん」的な懐広い女性』
にとても憧れますが、
みにるさんには、そんな言葉がピッタリ
♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪
自己紹介などおしゃべりしつつ、さっそくセラピー開始。
６つの円が描かれている画用紙が目の前に・・・
(イメージ図です。クリックすると拡大してご覧頂けます)
何やら、６つの円の上にそれぞれのテーマが言葉でかいてあります。
（パートナー（恋人・夫）、心、仕事（学校）、友人（対人関係）、体、家族）
『それぞれの円に、自由にクレヨンで塗ったり描いたり、
とにかく自由に描いてください』とのこと。
これは面白そうだ！！
『絵が描けない私でも、色を塗ったり○△×□くらいは描けるぞ！！』
苦手意識なんてどこかへ吹っ飛び、
得意満面の笑顔を浮かべながら、
子供の塗り絵みたいにニコニコ＆塗り塗り
何も考えずに直感で描いていったので、
あっという間に完成！！
６つとも、それぞれ全く雰囲気の違う色や模様になりました。
円の上に言葉が書いてあるだけの紙でしたが、
それぞれの円に向かうと、
なぜか勝手にカラダやココロが描き出し、
それぞれ全く違うものになる ので不思議です。
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みにるさんは、完成した絵をみながら、
それぞれ解説してくれます。
解説を聞きながら、
自分でも感じることや思い当たること、もっと知りたいことなどを話し、
おしゃべりの弾む、楽しい解説タイムでした♪
潜在意識と顕在意識。
外側と内側。
過去・現在・未来。
解説を聞いて驚いたのは、
たった直径５センチほどの小さな円の中に描いたものが、
私の人生の縮図を表してくれていたということ。
今まで顔晴ってきたこと。
完結したこと。
今の状態。
自分のテーマ。
これからもっと充実させていきたいこと。
たった５センチ×６個の円に、これほど沢山の情報が刻まれているのとは！！
驚きました
みにるさんが「興味深いですね〜」と
解説して下さった「仕事」の円。
１つ１つ 独立した丸い円が、ピカピカ調和して繋がっています。
慈愛や母性を暗示し、霊性の繋がりを意味しているそう。
自分でも興味深いです。
つづきます
●今日も遊びに来て下さりありがとうございます
●今日は夏至！！
環境省主催の「ＣＯ２削減/ライトダウンキャンペーン」も今日から
