ユルユル「ゆるし」ちゃおう~!!⑦(基礎トレーニング)


♪あなたの生命に、乾杯♪


ご縁をありがとうございます。
今日までがんばって生き続けてくれてありがとう。

あなたの存在は、みんなの喜びです。
あなたにますますの愛と恵みが降り注がれますように♪


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愛と豊かさのアファメーション365


どうもこんにちは!! きとりかです

先日、大好物のスイカを食べながら、
「カラダが涼しくなって冷房が不要だね~」(今のところ)と
思わぬエコ効果に喜んでいたのですが、

なんと、スイカにはバイアグラ効果もあるとか!?ニュースサイトへGO!)

もし私が男性だったら、
この時期は「自信マンマンくん」になっているに違いないっ(笑)

いやはや、そんなこと思っていたら、
よくわからないけど「自信マンマン姫」になっちゃいました(爆)

便利なヤツだっ!!うひょひょひょひょ~~!!

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今回は、「ゆるし力」を高めるための基礎トレーニングの一例をご紹介します。

私自身が10年以上愛用している方法ですが、
今まで言葉にしたことがなかったので、記録も含めて書き留めさせて頂きま~す!!

前回、「ゆるし力」とは、
『色々な人の気持ちをココロとカラダで感じ、温かく抱きしめることができること』
(人には、自分も含めてすべての人間、その他 組織や自然、宇宙なども含む)

そして、最初から突然、イヤな人や大きなトラウマが絡んでいる人を「ゆるす」のは大変だから、
自分とは直接関係ない人でトレーニングしてみるのもオススメだと書きました。 
(ニュースに出てくる人や小説の登場人物、ただの知人など) 

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例えば、スポーツニュースを見ながら・・・

スポーツ選手が良い成績を残したときの嬉し涙。

その嬉し涙の中には、今までの努力の汗と悔し涙が、いっぱい詰まっている事でしょう。

その選手の気持ちの一部分でもいいから、
自分もココロとカラダで味わってみる。
(慮ってみる(おもんばかってみる))

選手の気持ちだけでなく、
選手の両親やコーチの気持ちにも想いを馳せてみるのも良いかもしれません。

喜びや感極まる感情のオスソワケを頂いているような、
熱い幸せの気持ちが広がっていったり、

それまで顔晴ってくるための心の支えとなった、
激しい競争に挑む闘争心や、信念を貫く強い心など、
「強い心」を感じたり。

その時々違うものを感じるかもしれません。

自身の感情のキャパを広げるためにも、
多く体験させてもらう気持ちで取り組むと良いでしょう。

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今度は話変わって、凶悪事件の裁判のニュース。

犯人側・被害者側、それぞれの気持ちを考えると
いたたまれない気持ちで一杯になります。

犯人は、どういう感情が積み重なり、こういう事件を起こしてしまったのだろうか??
生い立ち・成長過程はどういうものだったのだろう??
それまでの暮らしぶりはどういうものだったのだろう??
長い年月の中で、どういう感情の流れがあったのだろう??
どういう状況が積み重なり、事件を起こす心境に至ったのだろうか??

ココロとカラダをフル回転させ、
人間が体験し得るあらゆる感情や行動、
その感情や行動のキッカケとなる環境や事象について、
自分もココロとカラダで感じてみる。(味わってみようとする)

被害者側の気持ちを感じるのも重要でしょう。
理不尽さ・不条理さ、憎しみ・絶望、仇(かたき)・・・
逆に、ある種の「さとり」を開くケースもあるかもしれません。

1つの心だけでは到底受け止められそうにもないほどの、
あらゆる感情・・・

その巨大な感情の渦を、人はどう乗り越えていくのか・・・

もちろん、犯罪はないのが良いに決まっていますが、
彼らは、身を持って
人間のあらゆる闇を、私達に教えてくださっています。

◆   ◆   ◆   ◆   ◆   ◆   ◆   ◆   ◆

嬉しいニュースはゆるせるけど、
悲しいニュースは耳をふさぎたくなる・・・・

こういう方も多いと思います。

確かに、
ポジティブシンキングをトレーニングする最初の段階では、
ポジティブシンキングマラソン!?というか、
ネガティブなものをシャットダウンする取り組みは大変有効でオススメです。

しかし、そこは最初の入り口。

そこで感覚を掴んだら、
その先は、自分の思考回路・言語回路のシステムそのものの
バージョンアップをしていく。

そうすることで、肩の力の抜けた、自然なポジティブシンキングになっていく

◆   ◆   ◆   ◆   ◆   ◆   ◆   ◆   ◆

被害者の気持ちや
社会の健全な発展を考えると、犯罪に対する懲罰は必要でしょう。
そして、健全な更正へのプロセスも大切でしょう。

犯罪を「悪いもの」「見たくないもの」と切り捨てても
根本的な解決に至らないことは、
誰もが何となく感じていることなのかもしれません。

人間は誰しも、環境×感情×行動が組み合わさった因によって、
(過去世や魂も含む)
良くも悪くも無限の可能性が生まれてきます。

(※逆に、因果の果を変えることで、因に対する心象を変えることができるのも事実)

私だって、その環境×感情×行動の組み合わせによっては、
優秀なスポーツ選手になっていたり、
凶悪事件の犯人になっていたかもしれないのです。

あなたの前に、どんなにゆるせない人が現われたとしても、
あなた自身が、その人のようになっていた可能性は充分ある。

自分が、相手に似た遺伝子を持って、
同じような環境に生まれ育ち、
相手と同じような体験を日々積み重ねていったとしたら・・・

今の自分も、
そのイヤな相手や嫉妬の相手と同じような思考回路や行動パターンを
もっている可能性がとても強い。

↑「ゆるしトレーニング」の最初のゴールは、ここに集約されるでしょう。↑
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「人間はみな、変わらないんだ。」「同じなんだ。」

「ゆるしトレーニング」は、スピリチュアルのあらゆる能力を伸ばします。

因果の法則や鏡の法則など基本的な法則へのカラダでの理解。
執着や観念を手放し、無意識的に持っているブロックを手放す。(分離意識の統合)
ワンネスや全体性を実感し、活用していくための直観力・イメージ力の構築。

これらが相まったその瞬間、
あなたの存在・相手の存在の貴重さを実感し、
今まで、いかに愛されていたかを知るでしょう。

そして、慈愛に満たされ、
自分が生まれてきた意味の一部を、ハッキリと思い出すに違いありません

●今日も遊びに来て下さりありがとうございます
●次回は「ゆるし」や「引き寄せ」での必須ポイントである
「分析観察」から「直接観察」への移行をテーマにしたいと思いま~す

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4 Comments on ユルユル「ゆるし」ちゃおう~!!⑦(基礎トレーニング)

  1. うえちゃん
    2008-07-13 at 8:43 PM (9年 ago)

    きとりかさん、こんばんは!
    解りやすい例をありがとうございます。
    自分がそうなっていたかもしれない可能性を思うと、もっと「ゆるし」の幅が広げられそうな気がしてきました。
    これからもグイグイ広げていきま~す♪

  2. スイカくん
    2008-07-13 at 10:56 PM (9年 ago)

    はじめて読ませていただきました。スイカの記事は、本当ですかー?面白いですねぇ♪
    エログじゃないですよね。
    他の記事を勉強します。また来ます。

  3. ♪うえちゃんへ♪
    2008-07-15 at 12:57 PM (9年 ago)

    うえちゃん、こんにちは~
    >自分がそうなっていたかもしれない可能性を思うと、もっと「ゆるし」の幅が広げられそうな気がしてきました。
    そう仰っていただけて嬉しいです
    自分のことも周りのことも、今まで以上に見えてくるかもしれないですね
    ありがとうございます!

  4. ♪スイカくんへ♪
    2008-07-15 at 1:05 PM (9年 ago)

    スイカくん、はじめまして☆
    遊びに来て下さりありがとうございます&コメントありがとうございます
    >スイカの記事は、本当ですかー?面白いですねぇ♪エログじゃないですよね。
    アハハ~!!アメリカのスイカ研究にはビックリしちゃいますネ(笑)
    実はだんなさんからも「いつからエログになったんだーー!!」と大爆笑&ちょっぴり怒られました(・・;)
    失礼致しました m(_ _)m
    他の記事もぜひご覧頂けると嬉しいです
    ありがとうございます