女性ホルモンは、「コレステロール」でできている!


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愛と豊かさのアファメーション365

どうもこんにちは!! きとりかです

今日もラク夢に遊びに来て下さりありがとうございます

最近受けた詳細な血液検査の結果が来ました。

ほぼ事前の予想どおりでしたが

「貯蔵鉄の欠乏状態」
「コレステロール不足」

この2つについて、わかってはいたけれど
ハッキリと文字で結果表を見たとき、正直ショックでした・・・(-。-)y

なんだか女性じゃないみたい・・・・(トホホ)

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【貯蔵鉄の欠乏状態】

貧血症状が全くなく、ヘモグロビン値も高い場合、
一般の貧血検査では「問題なし」とされます。

しかし、詳細な血液検査では、
肝臓で貯蔵されている鉄分(フェリチン)も測ります。
この不足は、「潜在性鉄欠乏」と診断されます。

フェリチンは、100ng/ml以上が望ましいとされていますが、
月経のある女性は 約3~35ng/mlであり、
みんなが潜在性鉄欠乏に該当すると考えてOK。(私も30でした。)

約3人に1人は、10ng/ml以下
この場合、重度の貯蔵鉄不足であり、貧血の症状も。
(疲れやすい・怒りっぽい・肩こり など)

若い女性は、ひとまずフェリチン50ng/mlを超えると、
身体も心も、すごく調子が良くなるそううです☆
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—————————————

「貯蔵鉄の欠乏状態」
「コレステロール不足」

私がこの結果から最初に 浮かんだ言葉は、

「女性ホルモンをもっと増やそう~♪」

女性ホルモン って言うと、
ちょっぴり ふっくらとして お肌プルプル
そして、心も暖かくて優しいような・・・
心地よい子守唄なんても聞こえてきたりして・・・
うっとりしちゃうよ~

そんなイメージが浮かびます。(かなり良いイメージしすぎかな!?)

女性らしく、美しく、そして、
ラクな生理やラクな妊娠&出産にも不可欠なホルモンたち♪
鉄を肝臓に貯蔵するにも、女性ホルモンが必要だそうです☆

—————————————–

ではでは、
「女性ホルモン」の原材料って、いったいなんだろう~??

原材料は、「コレステロール」なんですねーー。

「女性ホルモンの原材料」=「コレステロール」

それも、「悪玉コレステロール」も必要だと言われています。
(善玉コレステロールと悪玉コレステロールは、どちらも重要です。
バランスが大事)

その他、アミノ酸(プロテイン)や各種ビタミンミネラルも必要です
(ご参考までに→食材から知る「ホルモンUP」by:日経ウーマンさん)

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【女性ホルモン不足の 私の対策!!】

「コレステロールが低い=女性ホルモン不足」

というわけで、

コレステロールを高め、女性ホルモンをUPする取り組みをしたいと思います♪

●まずは、コンクレバンの量を増やして肝臓を元気に♪
さらにビタミンE&オメガ3(DHA・EPA)は私の苦手とするサプリですが、休まず欠かさずに

もちろん、ビタミン&ミネラル・大豆イソフラボン 各種もしっかり摂って☆
それに、もちろんですが、しっかり食べよう☆

貯蔵鉄不足の対策としては、「ヘム鉄」に戻します!
(フローラディクスのような非ヘム鉄は、ハーブでできているので人気がありますが、
私のような胃酸の弱いタイプの人だと消化吸収率が極端に低くなりがちです。)

最近、アミノ酸(プロテイン)の摂取について、
コンクレバンをお休みがちで、アミノバイタルプロにお任せしてしまっていました。

「肝臓LOVE の取り組みが少なかったことに、大反省です。
——————————————-

コレステロールは
肝臓で合成・調整されるものが大部分。
(80%を占める)
食べた物に左右されるのではありません。

つまり、肝臓の働きがイマイチだと、
コレステロールをしっかり作ることができないし、
女性ホルモンもできない。

さらに、調整や不要分の処理もできなくなる。
動脈硬化や高脂血症なども、
肝臓の働きが弱くてコレステロールの処理ができなくなるために
起こる症状。
(食事制限は、あくまで対処療法の1つ)

しっかり食べて、
コンクレバンで肝臓元気にして、
女性ホルモンの花写真も楽しんで、
もっと お肌もプルプル&女を楽しみたいと思います~☆

●今日も遊びに来てくださりありがとうございます
●男性ホルモンの原材料も、コレステロールです

※おまけ※
実は、この取り組みを初めて数週間たつのですが、
不思議なことにバストアップしてきました(*^_^*)

以前、「5年間 サプリメントでバストアップの取り組みを集中的に行い、
見事に6サイズUP(C→I)!!」したという方の体験談を読んだことがあります\(◎o◎)/!
意識的にやれば、 そこまで できちゃうんですね♪スゴイです!!
特にバストアップは目指してなくても、なんだか記憶に残るお話でした☆

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【コンクレバンについて】

●1本お試し(2800円)
コンクレバン 500mL (第3類医薬品)1本

●お得な3本セット(1本あたり1900円)
コンクレバン500mL (第3類医薬品)3本 

肝臓加水分解物でできた、アミノ酸飲料です。
レバーを加水分解して、コレステロールや脂肪を除いたもの。

肝臓加水分解物は、病院でも肝臓の活力UPとして出される栄養剤として広く知られています。
即効性はないけれど、継続利用での効果が認められています。

・体質改善・栄養療法として飲む場合には、1日90ml
・健康維持として飲む場合には1日30ml  が目安☆

※計算上は 毎日90ml飲むと、
アミノ酸約30グラム=サプリメントレシピ(きとりかバージョン)のアミノ酸必要量を摂取することができると考えられます。
それプラス、2食 バランス良くきちんと食べると、体重50キロ~60キロの人のたんぱく質量(=アミノ酸60グラム前後)は満たされるでしょう

※コンクレバンは、レバーアレルギーの方にはオススメしません。

※サプリメントも好転反応が起こる場合があります。
(ご参考までに→「季節性気分障害」を完治せよ(*^_^*)(2)(サプリメントの好転反応)

サプリメントを試してみても変化がない場合は、
それまでの栄養分(食べた分ではなく、吸収されていた分)が相当に不足していたケースが多いです。
その他、自分に合った製品であるかどうか?なども重要になります。

これらの場合の原因と対策は1人1人ものすごく異なるので、
サプリメントアドバイザーや専門家に相談してみると良いかもしれません。

(きとりか も、ご相談セッションにてTEL・スカイプでのご相談を承っております。
こちらへご連絡くださいませ。(30分5000円))

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