潜在意識・変性意識への『心のダイビング』

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愛と豊かさのアファメーション365

どうもこんにちは!! きとりかです

今日もラク夢に遊びに来て下さりありがとうございます

前回の「バストアップ(2)(父との間の「幼児決断」)」で、
「幼児決断」というインナーチャイルドに関する重要なポイントをご紹介したのもあり、

「どうしたらインナーチャイルドを癒せるんだろう?」
等々思われた方もいらっしゃるようです。

インナーチャイルドをダイレクトに癒すには、
何よりもまず、私たちの意識が、
「インナーチャイルドが存在する心の層」まで潜っていく必要があります。

透き通る青い海で ダイビングを楽しむ人々と同様、
私たちは心のダイバーとなり、心の深くに楽しく潜っていくのです

きとりかは、身体の障害もあるので 海のダイビングはできませんが、
心のダイビングは もう20年以上親しんでいるので、いろいろな潜り方で楽しんでいます

ポイントを掴んで慣れ親しめば、誰でもカンタンにできるようになるのです。

ただし、
海のダイビングを、陸で体験できないのと同様、
心のダイビングを、頭では体験できません。

今まで色々な方を見てきましたが、結論として、
ビギナーの方は、ベテランの人について、
少しずつ潜って実際に体験していくのが一番ラクで早いようです。

海のダイビングと、何ら変わりはないのでしょう。
(とは言え、人でなくても、誘導CDで 自分にしっくりくるのに出会えれば、それもラッキーです!)
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「心のダイビング」での最初の醍醐味

変性意識状態

瞑想状態や催眠状態を指す言葉の1つであり、
潜在意識が表面に浮き出ている状態を表す言葉の1つ。

変性意識状態を楽しむことが、まず最初の醍醐味になります。

(1)「受動的集中」と呼ばれる状態を感じることが大切。
(これは2~3分でできるので、「ダイビング体験会」みたいな感じかな?)

で、どんな状態かと言うと・・・

「継続的にぼや~っとする」状態。

「ぼけ~っとすることに意識が集中している」
状態とも言えるかもしれません。

実際の体験ダイビングでは、そんな説明ではチンプンカンプンですので、
自然にできるように具体的に誘導していくのが通常です。

継続的にぼや~っとしていると、
人は 心と身体の自己治癒力が活性化していき
自律神経のバランスが自然に整ったり、
ストレスフリーになっていきます。
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それまで、「緊張した世界」の中でがんばってきた方は、

「受動的集中」に入ると、不思議な世界を味わいます。

「ぼーっとして、今までにない感覚を味わいました。不思議~」

「こんなにリラックスしたのは初めてです」

「『心』を感じることがました。心の場所がわかりました。」

「雲の上にフワフワ浮いているような感じがします」

などなど のご感想を頂きます。

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潜在意識から声を出して

「は~い、ラクにして~。
眠っちゃいけませんよ~。眠っちゃダメですよ~」と言うと、

目の前にいる相手が、
「すんごく眠たくなってきて、目がトロンと閉じてしまったよ~」となってしまう・・・

これは潜在意識の遊びの1つですが、
変性意識の練習するときのポイントを上手く表しています。

◆   ◆   ◆

各種セミナーで、
「ピンクの像さん、ピンクの像さんを思い浮かべちゃいけませんよ~」

と講師が言うと、みんなが笑いだす場面があります(各種セミナーのお決まりのシーン(笑))

あれも、同様です。
みんな、ダメだって言われているのに、なぜだかピンクの像さんを思い浮かべちゃうのです

ちなみに、「眠っちゃダメですよ~!」は、「潜在意識の声」で言うと効果的。
「ピンクの像さん」は、「やや顕在意識の声」で言った方が楽しめます

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なるほど!

心のダイビングでの最初の醍醐味→「変性意識状態」

変性意識状態になるには、
「ぼや~っ&ぼけ~っとすることに意識を集中させる」
「受動的集中」

この記事で、ここまで まとまって、頭がスッキリしてきました☆

でも、ぼや~っ&ぼけ~っとすることに意識を集中するのが難しい場合は、どうしたらいいんだろう??

(つづきます)

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