ラクに夢を叶えよう！ http://yumekanau.org/ 潜在意識を活用し、スピリチュアルと自己実現を楽しもう！ ja ラクに夢を叶えよう！ http://yumekanau.org/ http://image.profile.livedoor.jp/icon/kitorika_60.gif 潜在意識・変性意識への『心のダイビング』（２） http://yumekanau.org/archives/51509080.html どうもこんにちは！！　きとりかです 今日もラク夢に遊びに来て下さりありがとうございます 前回の「潜在意識・変性意識への『心のダイビング』」について、 「心のダイビング」に対して、 「栄養セラピー（サプリメント含む）」や 「フラワーフォトセラピー」は... kitorika 2010-09-03T17:17:10+09:00 トラウマ解消のワザ

今日もラク夢に遊びに来て下さりありがとうございます

前回の「潜在意識・変性意識への『心のダイビング』」について、

「心のダイビング」に対して、
「栄養セラピー（サプリメント含む）」や
「フラワーフォトセラピー」は役立つのか？？

というご質問を頂きました。

結論から言うと、とても役立ちます。

（ビギナーの方には）心のダイビングをするための準備。
（ベテランの方には）さらに深度を深めていくための誘導具。

としてとても役立ちます。
（個人的な感想だと「驚愕するほど役立つ！」のですが、
法律の関係などで 素直に書くのはＮＧらしいのです。ご了承くださいm(__)m）

不思議なことに、栄養や花写真で心身が整ってくると、
皆さん自然に「心のダイビング」に近いことを始めるようになります。

そのタイミングや自然な流れには、いつも驚かされます。
人間の神秘的な自浄作用というのでしょうか・・・

「人間は癒しと気づきの生命体」なのですね
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深い瞑想や、インナーチャイルドを癒すような 「心のダイビング」をするには、
（ある程度の）穏やかな心が必要です。

「穏やかさを得るために瞑想する」と思われているフシもありますが、現実や実際は異なります。

リラクゼーションやストレス解消を目的とした軽い瞑想は、
確かに穏やかさを得るのが目的で、どなたでも大丈夫です♪（体験ダイビング）

イメージとしては、水着を着て、浮き輪を使ってプカプカする感じ
とても安全で、本当にリラックスできます

セッションでも、これはご希望頂ければほとんどのケースでご提供が可能です。

◆　　　◆　　　◆

しかし、
トラウマを解消したり、心の深い世界に入り込む瞑想や宇宙を感じる瞑想（深いダイビング）だと、
「穏やかな心」という「ウエットスーツ」をしっかり着込む必要があります。

まず、「穏やかな心」という「ウエットスーツ」に包まれる段階まで 癒される必要があるということです。

強い水圧にも負けず、しっかり呼吸していけるように・・・
足腰も弱く、肺活量も弱い 方が、海の底に潜るのが不可能なのと同じで、
心身の強さと穏やかさ・しなやかさが、深度と楽しみ方を決めていくといっても過言ではありません。

ご本人の中で これがしっかりできていないと、
世界一腕前の良いセラピストが注意深く誘導してセラピーをしても
結果的に本人の内部で再トラウマを構築してしまいやすいのです。
一番難しいところです(+o+)

フラワーフォトセラピーは、その辺りについての考察も踏まえて開発され、
さらに、花写真のエネルギー量＆質ともに大容量ですので、
フラワーフォトとダイビングの併用は、私の中では今現在での一番ラク～で効率的な心理療法だと感じています。

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スピリチュアルな観点から考えた場合でも、

「ハイヤーセルフや宇宙とつながっている状態」を維持するには、
身体や頭・心・オーラやチャクラが活性化していることが必須になります。

不活性もしくは、心身のバランスがとれていないまま活性した場合、
「不活性状態のハイヤーセルフや宇宙」とつながってしまうのです。

つまり、引き寄せの法則です。
その人の状態に相関したアンバランスな「ハイヤーセルフ」と「宇宙」を引き寄せるということです。

よくお見受けする症例としては、
心身のアンバランスにより
基本的な真気（根底のポジティブエネルギー）が少なくなりがち・・・
そのため、邪気（ネガティブエネルギー）に満たされやすい体質となり、
「何年もスピリチュアルやってるのに、良くならない～＆悪くなるばかり～」というケース。

がんばっているのに よくならない・・・
一番辛いケースです。

このケースで一番辛い点は、頭脳もしっかり働かないので、
「自分が良くなるにはどうしたらいいか？？」という問いに対する情報や答えが明確に入ってきにくい・・・という点です。

この場合、心身を整える取り組みが効果的です。

（１）身体や頭・心の活性化
　　栄養を満たし、血流を良くし、骨格を整え、
　　細胞やホルモン・感情を司る神経伝達物質を活性化させる（栄養セラピー（サプリメント含む）や 各種マッサージ や　仙骨・頸椎調整・筋力トレーニングなど）

（２）オーラやチャクラなどエネルギーボディの活性化
　　氣の流れの活性化
　（フラワーフォトセラピー や 各種ヒーリング等のエネルギーワークなど）

これらは、「穏やかな心」に包まれるための近道とも言えます。

（１）（２）で心身を整えることで、ラク～に穏やかな心に包まれるようになり、
それを武器として、深いトラウマを解消していけるようになる・・・

そして、さらに癒されていき、ラク～に毎日を過ごせるようになる・・・

ラク～に過ごしていると、魂ものびのびとして、
本来もっている自分自身の魅力が自然に発露するようになる・・・

う～ん
なんだかうっとりするような　ラク～でポジティブな循環ですね

（つづきます）

●今日もありがとうございます

●フラワーフォトセラピーお試しセット（５００円～）
　　　→説明書を読む！
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●ＴＥＬ・スカイプでセッションをお受けしております。
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（お申込み後、受付スタッフより日程のご提案をさせて頂いております）

きとりかの取得資格が増えてきているため、
ご提供可能メニューがどんどん幅広くなってきております。
（自己紹介はこちらになります）

これに伴い、一番効果的と言われる「統合セラピー」もご提供できるようになりました。
（様々なセラピーを組み合わせて取り組むことを統合セラピーを言います。
組み合わせの相乗効果を受け取ることが可能です。
「セッションお申込み（メニューは相談しながら決めたい）」にチェックをしてお申込みくださいませ） ]]> 潜在意識・変性意識への『心のダイビング』 http://yumekanau.org/archives/51507319.html どうもこんにちは！！　きとりかです 今日もラク夢に遊びに来て下さりありがとうございます 前回の「バストアップ（２）（父との間の「幼児決断」）」で、 「幼児決断」というインナーチャイルドに関する重要なポイントをご紹介したのもあり、 「どうしたらインナ... kitorika 2010-08-29T01:28:01+09:00 トラウマ解消のワザ

今日もラク夢に遊びに来て下さりありがとうございます

前回の「バストアップ（２）（父との間の「幼児決断」）」で、
「幼児決断」というインナーチャイルドに関する重要なポイントをご紹介したのもあり、

「どうしたらインナーチャイルドを癒せるんだろう？」
等々思われた方もいらっしゃるようです。

インナーチャイルドをダイレクトに癒すには、
何よりもまず、私たちの意識が、
「インナーチャイルドが存在する心の層」まで潜っていく必要があります。

透き通る青い海で ダイビングを楽しむ人々と同様、
私たちは心のダイバーとなり、心の深くに楽しく潜っていくのです

きとりかは、身体の障害もあるので 海のダイビングはできませんが、
心のダイビングは もう２０年以上親しんでいるので、いろいろな潜り方で楽しんでいます

ポイントを掴んで慣れ親しめば、誰でもカンタンにできるようになるのです。

ただし、
海のダイビングを、陸で体験できないのと同様、
心のダイビングを、頭では体験できません。

今まで色々な方を見てきましたが、結論として、
ビギナーの方は、ベテランの人について、
少しずつ潜って実際に体験していくのが一番ラクで早いようです。

海のダイビングと、何ら変わりはないのでしょう。
（とは言え、人でなくても、誘導ＣＤで 自分にしっくりくるのに出会えれば、それもラッキーです！）
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「心のダイビング」での最初の醍醐味

●変性意識状態

瞑想状態や催眠状態を指す言葉の１つであり、
潜在意識が表面に浮き出ている状態を表す言葉の１つ。

変性意識状態を楽しむことが、まず最初の醍醐味になります。


（１）「受動的集中」と呼ばれる状態を感じることが大切。
（これは２～３分でできるので、「ダイビング体験会」みたいな感じかな？）


で、どんな状態かと言うと・・・

「継続的にぼや～っとする」状態。

「ぼけ～っとすることに意識が集中している」
状態とも言えるかもしれません。

実際の体験ダイビングでは、そんな説明ではチンプンカンプンですので、
自然にできるように具体的に誘導していくのが通常です。


継続的にぼや～っとしていると、
人は 心と身体の自己治癒力が活性化していき
自律神経のバランスが自然に整ったり、
ストレスフリーになっていきます。
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それまで、「緊張した世界」の中でがんばってきた方は、

「受動的集中」に入ると、不思議な世界を味わいます。


「ぼーっとして、今までにない感覚を味わいました。不思議～」

「こんなにリラックスしたのは初めてです」

「『心』を感じることがました。心の場所がわかりました。」

「雲の上にフワフワ浮いているような感じがします」

などなど のご感想を頂きます。


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♪　　　♪　　　♪　　　♪　　　♪　　　♪
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潜在意識から声を出して

「は～い、ラクにして～。
眠っちゃいけませんよ～。眠っちゃダメですよ～」と言うと、

目の前にいる相手が、
「すんごく眠たくなってきて、目がトロンと閉じてしまったよ～」となってしまう・・・

これは潜在意識の遊びの１つですが、
変性意識の練習するときのポイントを上手く表しています。

◆　　　◆　　　◆

各種セミナーで、
「ピンクの像さん、ピンクの像さんを思い浮かべちゃいけませんよ～」

と講師が言うと、みんなが笑いだす場面があります（各種セミナーのお決まりのシーン（笑））

あれも、同様です。
みんな、ダメだって言われているのに、なぜだかピンクの像さんを思い浮かべちゃうのです

ちなみに、「眠っちゃダメですよ～！」は、「潜在意識の声」で言うと効果的。
「ピンクの像さん」は、「やや顕在意識の声」で言った方が楽しめます

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♪　　　♪　　　♪　　　♪　　　♪　　　♪
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なるほど！

心のダイビングでの最初の醍醐味→「変性意識状態」

変性意識状態になるには、
「ぼや～っ＆ぼけ～っとすることに意識を集中させる」
→「受動的集中」

この記事で、ここまで まとまって、頭がスッキリしてきました☆

でも、ぼや～っ＆ぼけ～っとすることに意識を集中するのが難しい場合は、どうしたらいいんだろう？？

（つづきます）

●今日もありがとうございます

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心と身体、そして 現実と生活・・・
これらは、別々に存在しているのではなく、それぞれが影響しながら一体となって存在しています。

すべてが一体となって自分自身と人生を創っているため、
トータルしてセラピーしていくことが必須。

そんなセラピーの実現を心がけて日々精進しております。

相談しながら必要な内容をやっていきたい場合や、
トータルでのセラピーをご希望の場合には、
「セッションお申込み（メニューは相談しながら決めたい）」にチェックをして、ご相談内容やご希望等をご入力下さいませ ]]> バストアップ（２）（父との間の「幼児決断」） http://yumekanau.org/archives/51504597.html どうもこんにちは！！　きとりかです 今日もラク夢に遊びに来て下さりありがとうございます ここ数日のセッションでは、前回記事にも関連するのか 「私もバストアップしてきました～」「コンクレバンを飲み始めてから胸に張りが～」「コンクレバンで生理がラクに～... kitorika 2010-08-22T01:05:01+09:00 トラウマ解消のワザ

今日もラク夢に遊びに来て下さりありがとうございます

ここ数日のセッションでは、前回記事にも関連するのか

「私もバストアップしてきました～」「コンクレバンを飲み始めてから胸に張りが～」「コンクレバンで生理がラクに～」等々のお声を頂いております。
（ご参考になりそうな記事→
『女性ホルモンは、「コレステロール」でできている！』）

セッションでご案内している花写真たちは
パワーをチャージをして生命力をＵＰさせるタイプのパワーグッズなので、

栄養素をチャージして、ＤＮＡ（遺伝子）本来の細胞を創っていくサプリメントとの相性がＧＯＯＤのようです

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個人的には、大きく反省する数日でした。

というのは、前回記事では　バストアップを「生命に関係ない、遊びのこと」のように軽く書いてしまいましたが、

ちょうど２０年前の夏・・・

２０年前の暑い夏に、実母は乳がん＆肺がんで亡くなりました。

それに、つい先日、母の命日近くでの 自主勉強会では、
「人工乳房」もテーマになりました。

「乳ガンで胸がなくなってしまったけれど、それでも孫と温泉に行きたい！」

この願いをかなえるお手伝い・・・


バストアップについて 軽く考えていた自分を、反省しましたm(__)m

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♪　　　　♪　　　　♪　　　　♪　　　　♪　　　　♪
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もう１０年以上前から、父とは生活はまったく別ですが、

スピリチュアルな世界で、未だに父親の奴隷のようになっていたのかもしれません。


前回記事を書いて、もう一度自分を振り返っていると、

彼（父）の魂が安らぎに満ちて、
亡き母や祖母の身体と心の痛みが癒されることを、切に願う気持ちでいっぱいになりました。

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私は、幼少の頃から　父親の暴力や機嫌が悪いのを目の当たりにしていたので、

私の潜在意識は「私はもともと父親に嫌われているんだ」と感じていたようです。
（顕在意識では、そんなこと思っていませんでした。
一人娘の私は、何やらかにやら大切にされていましたので。）


「嫌われているんだから、距離をとろう。
そのためには、面倒な事件を起こせばいいや！」


潜在意識の巧みなはからいで、やっかいな事件をいろいろ経験しました。

いろいろありすぎて、子供にはしんどい体験がおおかったですが、
大きくなってくると 心も落ち着いてきて、案外ラクに過ごしていました。


でも、１８歳～１９歳のころ、
「明日までに３０万円用意しろ」などと数回要求（恐喝？）された頃から、
また だんだん心理的に距離をとるようになっていきました。

父の怒鳴り声や怒った目つきは、
母や祖母の骨折やアザ、
それに母の生命を奪ったモロモロのことをフラッシュバックさせました。

私の判断を鈍らせる、とても恐いものでした。

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今思えば、

「私はもともと父親に嫌われているようだから、距離をとれば良いんだね」

という潜在意識の中で無意識的に行われた「幼児決断」が、そのまま現実に現れていました。

父親からお金を要求（恐喝？）されるという事件は、
「父と距離をとるため」の、手っとり早い手段だったのでしょう。

高卒で社会に出た女の子のお給料なんて、ホントに微々たる金額です。
３か月分のお給料が、父親のたった一言でなくなっていく・・・

「父親から離れよう！！」と決心するのも無理ありません。

そこまでしても、父親と距離を取りたい潜在意識だったのですねーー（爆笑）

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そしてその数年後、
私は まとまったお金を父親に手渡し、実際に独立して父親と距離をとります。

「もう私は死んだと思って下さい。これは、その死亡保険金です。」

実際に私は２０歳の頃、誰もが死んだと思った大事故から生還したので、それ以降はオマケで天から頂いている人生です。
なので、当たり前のようにそのセリフを伝えて家を出ました。


と言っても、親子なので 全く関係なくなったわけでもなく、
父がお金に困らないよう手配をしたり、
いつもいつもヒーリング等も含めて 父は大事な存在ですが・・・・

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「私はもともと父親に嫌われているようだから、距離をとれば良いんだね」

・・・・・

私のように、暴力や虐待・モラハラ等で、
現実的にそう感じる環境だった方もいらっしゃるでしょう。


その他にも、
現実的にはそんなことはなかったけれど、
生活への不安・将来への不安・本当は男児（女児）が欲しかった
・本当は子供は欲しくなかった・・・
などなど、父親の非言語や潜在意識の想いが伝わって来て、
なんとな～く そう感じてしまう環境だった方もいらっしゃるでしょう。

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「愛されてはいけない」という禁止令をお持ちの方を多くおみかけします。

「パートナーシップがなぜか上手くいかない」ということも普通に聞く話です。

「好きな人と一緒にいると、なぜか逃げたくなる」というケースも少なくありません。


おひとり　おひとり、
それぞれどんな幼児決断をしてきたのでしょうか？


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♪　　　　♪　　　　♪　　　　♪　　　　♪　　　　♪
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「家族と近くにいて良いんだ!一緒にいて良いんだ！
家族に愛されて＆好かれて良いんだね！」

新しく育んできた潜在意識と、
さらに仲良しになってきたのを感じています。

スピリチュアル的な父の奴隷の役割を手放して、
１人の女性としてようやく成人しつつあるのかもしれません

●今日もありがとうございます

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]]> バストアップ（１）（インナーチャイルド＆過去世） http://yumekanau.org/archives/51503382.html どうもこんにちは！！　きとりかです 今日もラク夢に遊びに来て下さりありがとうございます 最近、ことあるごとに「バストアップ・バストアップ」 とブログに書いていますが、 恥ずかしながら 私にとっては すごい快挙のため、 少々お付き合い頂けるとありがた... kitorika 2010-08-19T00:39:01+09:00 トラウマ解消のワザ

今日もラク夢に遊びに来て下さりありがとうございます


最近、ことあるごとに「バストアップ・バストアップ」
とブログに書いていますが、

恥ずかしながら 私にとっては すごい快挙のため、
少々お付き合い頂けるとありがたいです
（セッションでも、バストアップに成功している方が数名いらっしゃり、
皆さんそれぞれ盛り上がっているようです）


恥かしながら白状すると（笑）、
私は実に １０年以上も前から バストアップと騒ぎつつ、
これまで一度も成果がでなかったのです（爆笑！）

それが、今年は なぜか ラクラクと

インナーショップへの足取りも、
まるでお祭り気分
ファンファーレが聴こえてくるようです（大爆笑！）

----------------------------

じゃあいったい、何が効いているのか？

それまでだって、ずっとずっと サプリメントや心のこと等、
いろいろ取り組んできている私・・・

今回は、「何が効いた」というのではなく、
「すべてが効きだした」のです。

そう、効果を止めていたものが、外れたのです。

「自分を愛する逆ホ・オポノポノ体験（近況）」で、
いったん手放したようにみえたクレンジングや浄化。

しかし、手放した後に感じるようになったのは、
逆ホ・オポノポノの視点からのクレンジングや浄化でした。

そこに、バストアップの秘訣もあったのです

----------------------------

バストアップを留めていた 観念や感情、トラウマやカルマの中には、

・「父親」との関係
・「男性」に対する観念
・「女性」ということに対する観念やこだわり
・「自分」に対する自己価値感
なども大きく含まれていました。

バストアップに派生するモロモロに取り組むうちに、
珍事件も発生しました。


それまで一度も台所に立ったことのない父親が・・・
仕事もせずに母や祖母に暴力ばかりふるっていた父親が・・・

なんと、「台所で料理をする！」


そうです。
あの 家族泣かせの父親が、台所で自ら料理をしたんですって

私にとって、今までの人生の中で、これ以上の珍事件はありませんでした～

祖父や叔父など、私の家族は男性も料理や家事をする人なのに、
父だけは全くやらない人でした。

その父が、台所に立ったんですって！！


そのことを耳にした時の衝撃は、言葉にできませんでした
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「私は、私の心によって、
父を、あのような状態の父にしてしまってきたのだ。」

アハハ～！！うひょひょ～！！


逆に言えば、
父が、父の心によって、私をこのような状態にしてしまってきたんですけど（笑）
（私のペチャパイも父のせいだったのか！？（爆笑））


ま、どちらも正解で、どちらも不正解というのが本当のところです。

気づいた人から、気づきのレベルに応じて変わっていけば良いだけ。

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バストアップは、生命にかかわることでも幸せに直接かかわることでもないので、
この１０年間、本当に遊び気分で イベント的に楽しんできただけだけど・・・・

遊びの中に、たくさんの答えを見つけたよ～


●今日もありがとうございます

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]]> 天使が生まれた日 http://yumekanau.org/archives/51501237.html どうもこんにちは！！　きとりかです 今日もラク夢に遊びに来て下さりありがとうございます 先週 夏休みを頂いておりましたが、 あちらこちらへ行ったり、 会合や自主勉強会・講習に顔を出していたら、 家に戻るヒマもなく、あっという間に終了していました。 な... kitorika 2010-08-13T17:59:28+09:00 日記

今日もラク夢に遊びに来て下さりありがとうございます

先週 夏休みを頂いておりましたが、
あちらこちらへ行ったり、
会合や自主勉強会・講習に顔を出していたら、
家に戻るヒマもなく、あっという間に終了していました。

なので、この週末に、もう一度休みをもらう予定です
今度こそ温泉でのんびり
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大事な用事があり、夏休みの最初に 急ぎ足で行った札幌は、
とってもとっても涼しくて、オアシスのようでしたーー☆

ジメジメ東京から解放されるシアワセの瞬間
う～ん、なんて涼しいんだろう。

聞いたら、札幌も８月は暑い時があるそうですけど、
７月はとても涼しいそうです～。

毎年の避暑は、札幌で決まりだね～


ＡＮＡの飛行機に初めて乗った今回、
国内線のＡＮＡではジュースが有料だということを 知りました。

むむーー。
遠足の子供みたいにウキウキして
「ジュースください！！」と言ってみたいところを、
ガマンガマン（笑）
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新千歳空港では、
札幌まで行くのに「Ｓｕｉｃａ」が使えることに感激

おぉーー！！ありがたいです。
（ＰＡＳＭＯやＩＣＯＣＡは残念ながら使えないそう。）


札幌駅に着くと、涼しさと優しい街並みに 気分も和んでほっこり
名古屋駅を可愛らしくしたような スッキリした南口のデパートには、
人がいっぱいでした。

外へ出てみると、面白い温度計を発見！！

前来た時は、なんで気づかなかったんだろう（！？）

札幌駅南口

写真が小さくて、よくわかりませんね（残念）
（クリックすると少し大きくなります）

私は狭い狭い首都圏の中だけで生きているので、
ふだん「気温」というと「０度～４０度」だと思いこんでいます（笑）

そこへ、目に飛び込んできた　この温度計！！
ジロジロ何度も確認してしまいました

正確には覚えていませんが、
下が－３０度くらい！？
上は＋３８度くらいまで測れるみたいでした。

この日は２３度でした。
日本列島の３６度・３８度というニュースも、どこ吹く風です。

今少しパソコンで調べてみたら、
「札幌に行ってきましたーー！」というブロガーさんの中に、
この温度計の写真を掲載している方が何人も（笑）
いやはや、私だけでないのですね。皆さん衝撃的なのでしょう。

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♪　　　♪　　　♪　　　♪　　　♪　　　♪　　　♪
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もともと弔問での訪問だったので、静かに過ごし、
観光はまったく予定してませんでした。

しかし天国に旅立った仲間のご両親が、とても前向きな心温かい方で、
少し観光などにも連れていってくださり、逆に元気を頂きました。


「新しいホテルだから きっと気持ち良いはず！！」と
場所もわからぬまま予約していたホテルを探して歩いていたら、
４年前に初めて彼女に会った場所のすぐ近くで驚きました。

ご冥福を心からお祈りいたします。


多くの人に愛され、広～く行動していた彼女の携帯には、
今でも頻繁に、天国に旅立ったとは知らない各地の友人や知人から電話があり、
お母さまが応対しているそう。

海外ともご縁が深かったせいか、
旅立った彼女のために編集されたＤＶＤには、
国際色豊かで、さまざまな国の人たちの姿がありました。

『天使』 と呼ばれ、 周囲に幸福を運んできていた 彼女。

今度は、天国からみんなに幸福を運ぶ、本当の天使になるんだね

●今日もありがとうございます
●地上の天使も、空の天使も、みんなありがとう

バースデーのお祝いメールを下さった方々、本当にありがとうございます
お互い、年をとるごとに 若返っていくこと間違いなし！！
（今年はバストＵＰもしちゃってるし（笑））
楽しんでいきましょう ]]> 元気が出るサプリメントレシピ（５）（子宝ビタミン） http://yumekanau.org/archives/51496220.html どうもこんにちは！！　きとりかです 今日もラク夢に遊びに来て下さりありがとうございます ７月も　もう終わりですね～。 （お知らせ） ８月６日（金）までセッションの夏休みを頂きます。 フラワーフォトセラピーお試しセットショップ、 セッションお申込み... kitorika 2010-07-31T23:36:58+09:00 健康・美容など

今日もラク夢に遊びに来て下さりありがとうございます

７月も　もう終わりですね～。

（お知らせ）
８月６日（金）までセッションの夏休みを頂きます。

フラワーフォトセラピーお試しセットショップ、
セッションお申込み・お問い合わせについては
平常通りスタッフが対応致しております。
どうぞよろしくお願い致します。
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サプリメントのご相談をよく頂きますが、
「１年以上続けないと効果がでないだろうな～」というケースでも、
１ヶ月程度でメキメキと効果を感じていることが少なくないようです。

！？！？　　！？！？　　！？！？

きっと花写真の好影響があるのでしょう

癒しのエネルギーを与えてくれて、
自己治癒力をＵＰさせる花写真。

オーラ測定や脳波測定など、
科学的にもその効果がわかってきました！

花写真に出会えて本当に良かったーー！！
うれしいです。

●ご紹介ありがとうございます●

フラワーフォトセラピーに心惹かれて
皮膚病から解放された鈴木万里子さんが、ラク夢をご紹介くださいました。

ありがとうございます！

ご紹介頂きました記事→オーラ測定とフラワーフォトセラピー

万里子さんは、スピリチュアルな体験・知識ともに豊富で、
キャリアカウンセラーとして現実的な能力開発にも造詣が深く、
幅広い感覚にいつも尊敬しています。

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今日は、元気が出るサプリメントレシピ（１）（きとりかバージョン）の中で、
４つ星 でご紹介していたビタミンＥ についてです。

最近、「赤ちゃん欲しいよ～♪」だけでなく、
「赤ちゃんできたよ～♪」なんていうご報告も頂くので、
「ビタミンＥ」についてまとめたいと思います。

●子宝ビタミン、ビタミンＥ

脱脂粉乳で育てていたラットが不妊症になってしまい、
その原因と対策を調べていたところ発見されたのが
「ビタミンＥ」

不妊を治すビタミンとして 「トコフェロール」と命名、
「子宝ビタミン」とも呼ばれています。

※「トコフェロール」（Tocopherol）はギリシャ語。
「トコ」（Tocos）が「子供を産む」
「フェロール」（Phero）が「力を与える」という意味

※ビタミンの他にミネラルも重要です。
　「子宝ビタミン」は「ビタミンＥ」
　「子宝ミネラル」は「亜鉛」
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その後の研究で、
ビタミンＥは子宝だけでなく、

強力な抗酸化作用
生体膜（細胞膜）の安定
ホルモンの分泌

などなどの良い働きをすることがあることがわかりました。

「老化防止にはビタミンＡＣＥ（エース）」
ビタミンＡ・Ｃ・Ｅをたっぷりとることで、若返る

女性ホルモンバランスを整える栄養素として、
婦人科でも普通に処方されているビタミンの１つです。

※抗酸化作用→身体がサビるのを防止する作用。

たとえば、抗酸化作用についても子宝の観点から書くと・・・・
３０代後半から４０代に入ると妊娠しにくいと言われるのは、
カンタンに言うと「卵子や精子・子宮がサビるから」
ビタミンＥは、身体全体のサビをとり、若返らせます。

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●細胞膜の大事なはたらき

体内に６０兆もある細胞たちは、
１つ１つそれぞれ「細胞膜」というので区切られています。

１つ１つの細胞の細胞膜がしっかりしていると、
それぞれの細胞の力を満足に発揮できることができます。

しっかりとした細胞膜は、ビタミンＥや脂肪で育まれます。

◎細胞膜がしっかりしていると、
美味しい食事から摂った栄養素も、
サプリメントから摂った栄養素も、
あるべき場所、必要な細胞へしっかり届きます。

×その反対に、細胞膜が弱くて「ぐちゃ～」としていると、
どこからどこまでが１つの細胞なのかわからないので、
（１つ１つの細胞の区切りや境界がなくなってしまっている）

せっかく摂った栄養素を細胞に届けても、必要な場所に届けられません。
「だら～」「ぐちゃ～」と
体液の中に ぐちゃぐちゃと存在し、何が何だか・・・
整理されないお部屋のように、栄養素がぐちゃぐちゃしたままになってしまうのです。


細胞膜が弱いと、１つ１つの細胞の境界も弱くなってしまい、
それぞれの働きや能力を発揮できないのですね～。


おや～？？

この状態って、自己確信が確立されないときの（オーラが確立されない時含む）
バウンダリー（境界）やエンパス（共感能力）での障害に似てると思いませんか？？


●今日もありがとうございます

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ビタミンＥ+セレニウム
↑天然型ＶＥで、さらに４種類のトコフェロールの配合されている等、市販に手に入るものではピカ一です
（d-アルファ、d-ベータ、d-ガンマ、 d-デルタの４種）

健康維持には１日１粒がオススメです。
体質改善・女性ホルモンＵＰ・細胞膜の強化 を望む時には、私は毎日２粒を目安に摂取しています。

市販製品は 乳化されていないため、体質によっては胃腸に負担がかかります。
ご不安・ご心配な場合は、きとりか までお気軽にご相談くださいませ
]]> 元気が出るサプリメントレシピ（４）（ストレスを癒すビタミン） http://yumekanau.org/archives/51494258.html どうもこんにちは！！　きとりかです ラク夢に遊びに来て下さりありがとうございます 今日２６日は、土用の丑(うし)の日☆ さらに　マヤ暦の新年（元旦）で、ラク夢ブログのバースデー＆ フラワーフォトセラピーお試しセットショップのバースデーでした。 お祝... kitorika 2010-07-26T23:45:50+09:00 健康・美容など

ラク夢に遊びに来て下さりありがとうございます

今日２６日は、土用の丑(うし)の日☆

さらに　マヤ暦の新年（元旦）で、ラク夢ブログのバースデー＆
フラワーフォトセラピーお試しセットショップのバースデーでした。

お祝いメールもありがとうございました♪

今年は特別なお祝いはしない予定だったので、
ランチにうな重、
大好物のスイカはいつもの倍の量で

スイカを食べると、いつもうっとりします（笑）
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今日は、元気が出るサプリメントレシピ（１）（きとりかバージョン）の中で、

５つ星 でご紹介していたビタミンＣについてです。

ビタミンＣ

分子栄養学や、サプリメントの研究が盛んになったキッカケこそ、
この「ビタミンＣ」！！

ノーベル化学賞＆平和賞を受賞している　ライナス・ポーリング博士が
「ビタミンＣの大量投与が風邪やガンを予防する」と発表したことがキッカケで、
1970年代から広まっていったそうです。
（博士は後に、電気自動車の最初の開発にも貢献しているそうです）

私も物心つく頃（1980年頃）には　祖父母のすすめで毎日ビタミンＣを飲んでいたので、
「ビタミンＣ」のパワーが、あっという間に庶民にも広まっていったことが伺えます。

病院でも、患者さん自ら「ビタミンＣを処方して欲しい」と
希望されることがあるそうです。
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●ビタミンＣは、人間が自分で作ることができません

●水溶性のため、摂取してから２～３時間で対外へ排出されます

●皮膚や粘膜からの吸収に優れているため、
　トローチタイプ（チュアブル）での摂取が効果的です

（化粧品でも、ビタミンＣ誘導体とかトランスダーマＣなどビタミンＣ商品は効果が出やすいと言われています。
　ビタミンＣの皮膚吸収の長所を活用しているので効果が出やすいのでしょう）

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ビタミンＣの働きとしては、
ウイルスへの抵抗力ＵＰや、お肌をキレイにする等、いろいろ言われますが、
一言にまとめると、

『免疫力をＵＰし、ストレスを消しちゃう』

●効果を期待できる摂取量は、１日あたり３グラム～１０グラムと言われています。
（個人差があります。１日１グラムの摂取で効果を感じちゃう人もいるようです。
他の栄養素に不足がある場合は、思うように効果がでなかったり、
効果を感じるまでに時間がかかったりします）

※ビタミンＣは、お腹がゆるくなる・胃の不快感 などの副作用がでる場合があります。
その場合は、量を減らしてみたり、製品を変えます。

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ラク夢のセッションの中では・・・

明らかに「ストレスに弱い」タイプで
今までいろいろな心理療法をしても良くならなかった・・・というケースにおいて、

「ビタミンＣの摂取」で 効果をあげることがこれまでに数例ありました。

「ストレスに強くなる」
「ストレスを感じなくなる」
「心のキャパが広くなる」という変化です。

スピリチュアル的に考えると、
「体内の免疫システムが弱い（ウイルス・活性酸素に弱い）」ということが
外の世界にも反映されて、
「人間関係や仕事のストレスにも弱い」という現実を創りだしていたと考えられます。

（生体的には、精神的ストレスを処理する副腎ホルモンたちが、
ビタミンＣ不足により上手く機能していなかったと考えられます）

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【こんな摂り方はいかが～！？】




ハイシーＬ４０錠（えるケース付き）（チュアブルタイプ）

ハイシーＬ１００錠（つめかえ用）（チュアブルタイプ）



ビタミンＣ-Ｌ錠（チュアブルタイプ）

↑これらはドラッグストアでも販売されているので、お気ラクにお試しできます♪

●２～３時間ごとに舐める

・水溶性のため、摂取してから２～３時間で対外へ排出されます

・皮膚や粘膜からの吸収に優れているため、
　トローチタイプ（チュアブル）での摂取も効果的です。

↑このビタミンＣの特徴を活用した摂り方です。

２～３時間ごとに、チュアブルタイプのビタミンＣを舐める

まあ、２～３時間ごとには難しくても、
例えば１日の３グラム分を
朝・昼・おやつ・晩　と４回に分けて舐めるのです。
１日３回でも良いでしょう♪

職場に置いておき、仕事の一環！？として摂るのもＧＯＯＤです。

私もＯＬの頃、職場にハイシーＬを置いておき、
お掃除の時間やランチタイム、帰り際などに舐めていました。
（舌が黄色くなることがありますので注意）

（こんな方に特にオススメ）

●ダイエットしたいのに、甘いものに手が出ちゃうよ～という方

↑甘いもの代わりにビタミンＣを口にすれば、ダイエットにもなるよ♪

●タバコの値上がりに、頭が痛いよ～という方

↑タバコ代わりにビタミンＣを舐めれば、お金も健康も一挙両得だよ♪

●毎日、ダラダラしちゃうよ～という方

↑タイマーやアラームを使って、ビタミンＣを舐めるだけでなく、
その日の行動を計画的にできるよ♪

↑ビタミンＣを舐めてる数分間を使って、
ストレッチしよう・勉強しよう・深呼吸しよう　などなど、
自分のための時間を作れるよ♪

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【風邪のひきはじめにビタミンＣ大量摂取】

風邪のひきはじめにビタミンＣを大量投与すると、
治りが早いという実験データがあるそうです。

寒気がするな～・頭が痛い～・鼻水が～

となったら、すぐに２時間おきくらいにビタミンＣを大量摂取していくのが良いそうです。

実際に、私も「おかしいな～！？」と思うと、
２時間ごとに１グラム程度のビタミンＣを摂りだします。

この方法をはじめてからは、
風邪をひいた時、高熱・頭痛・鼻水　で苦しむことがほとんどなくなりました

私は呼吸器が弱く、ぜんそくが出る可能性があるので、
そこだけお医者さんに診てもらうのですが、
他の症状が少ないので、精神的にとてもラクです。

特別に弱いところがなければ、
ビタミンＣだけで 風邪の症状がでる前に、風邪ちゃんが去っていくでしょう

●今日もありがとうございます

●ご相談はＴＥＬ・スカイプセッションでお受けしております。
こちらへご連絡くださいませ。（３０分５０００円）

●フラワーフォトセラピーお試しセット（５００円～）
　　　→説明書を読む！
　　　→ご注文はこちらからどうぞ！
]]> セッション＆花写真の効果測定（２）（オーラ測定器＆脳波測定器） http://yumekanau.org/archives/51493402.html どうもこんにちは！！　きとりかです 今日もラク夢に遊びに来て下さりありがとうございます むほーむほー（意味不明（笑）） ものすごい激暑が続いていますね。 この夏は、生まれてはじめて 「南の島に移住した～い！！」なんて思ってしまっています。 ... kitorika 2010-07-25T08:32:41+09:00 ラク夢☆フラワーフォトセラピー体験談

今日もラク夢に遊びに来て下さりありがとうございます


むほーむほー（意味不明（笑））


ものすごい激暑が続いていますね。


この夏は、生まれてはじめて
「南の島に移住した～い！！」なんて思ってしまっています。


いつもは日本のジメジメ☆サマーが大好きな私なのに、
今年は本当に　どうしちゃったことか（笑）


皆さまお互い、カラダを大事に夏を乗り切ってまいりましょう☆
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先週後半～今週はじめは、

先日に引き続きまして、

オーラ測定器＆脳波測定器を使用したセッションをさせて頂いきました。

ご参加下さいました皆さま、本当にありがとうございました！

今回は、海を眺めながらのセッション　という以外には
環境等 整っておらず、ご不便お掛けした点もあったと思います。

そんな中でしたが、ありがとうございました。

皆さまオーラの色が変化し、エネルギーもＵＰ☆

マニピュラチャクラ（太陽神経叢）の活性度が３０％→８０％になった方も☆

脳波も、アルファ波が大幅に優勢になったり、筋肉の緊張が１/６ほどになった方など☆

マニピュラチャクラは、楽しみのチャクラとも呼ばれており、
インナーチャイルドのチャクラとも呼ばれています。
他にも、
大きな気づきやスピリチュアル的な体験等、いろいろなご感想をありがとうございました。
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先日はオーラ測定器のみでしたが、

今回は脳波測定器も登場です！！


いやはや、こういう機械を目の前にすると、興味が尽きません。
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●花写真のドーズレスポンスカーブ および 至適使用量

機械測定での効果が出はじめる 臨界点（枚数・種類）はどこか？ということ。

しっかりしたセラピーを実現するには、
臨界点（枚数・種類）を超える枚数や種類を使い、
さらに至適量を使用する必要があります。


私の対面セッションでは、
ＦＢＰ法（フラワーフォトセラピーで使用する診断方法）や 経験から
至適使用量の判断を行っていて、
おかげさまで、その判断でセッションを進めていくことで、
すべての方のオーラの色やチャクラ・筋肉のゆるみ等に変化がありました。

しかし、臨界点については、実際に測ると かなり個人差が あるようです。

個人差を作っている数々の要素については、
今後さらに検討や経験を深めながら確定していければと思います。
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●　性格（持っているブロックの種類）による、　
催眠誘導時（瞑想時）の 脳波　と　筋肉緊張度 の傾向の違い

これは、以前（３年前くらいかな？）の 脳波測定合宿 のときの結果も踏まえて、
いろいろ合点がいきました。
これからはアファメーションのやり方とか考え方が、かなり変わっていきそうです☆


※特に、義務感が強い方 もしくは カンペキ主義の方は、
何事もマジメにがんばっちゃあいけません。

上手くやろうとはせずに、
適当にヘタクソにやるくらいがちょうど良いです。
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●アルファ波 に潜む ブロックをどう見破り、
　　　どうプラスに伸ばしていくか

「アルファ波」というと、「イチロー選手の脳波」などとも呼ばれているので
アルファ波＝ハイパフォーマーみたいなイメージがあったりします。

しかし、実際には、

アルファ波＝潜在意識と顕在意識の連携が良い　

という状態を指しているだけです。


潜在意識を活用するタイプの心理療法では、

（ステップ１）潜在意識にアクセスする

（ステップ２）ストレスを解放する　もしくは　プラスの感覚を引き出す（強める）

教科書的にはこのパターンを教わることが多いと思います。


しかし、実際には

すでに日常生活の中から　潜在意識にアクセスしている人も少なくありません
（＝日常生活の中から アルファ波優位）

その場合、日常生活の多くが　アルファ波で埋め尽くされています。
そして、緊張やネガティブ思考などがリアルにアルファ波潜在意識に入り込んでいるケースもあるようです。

筋肉の緊張にネガティブな経験がアンカリングされていて、
それがアルファ波を出すときの筋肉の緊張と連動しているように見受けられるケースもありました。

そうなると、アルファ波を出せば出すほど ネガティブアンカリングが引き出されてしまう。
取り急ぎは、そのアンカリングを外すことから始めるのが得策でしょう。

今回は、もともとアルファ波優勢の方には、
この辺りのアンカリングを外していくセラピーもしたり（２時間の場合）、
アルファ波の意味についても再確認して頂いたりと、
アルファ波に潜む 見落としがちな点へも アプローチを試みることができたと思います。

（※一般的には、ベータ波優勢の方がヒーリング等でアルファ波優勢になった場合、
ただそれだけで日頃隠れているストレス達がリラックスによって出てくるので、
アルファ波優勢にするだけでもヒーリング効果があります。
今回はレアケースだけど実は少なくないケースを取り上げました）

それにしても、奥が深いですね～。
「１人１人、まったく違うんだ！」ということをますます痛感する日々でした。


今日も、ご協力頂いた皆さまのデータを見ながら考えること数時間・・・
興味が尽きません。

今後のＴＥＬやスカイプのセッションにも、今回学んだことを活用していきたいと思います

●今日もありがとうございます

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↓今回の効果測定で使用しました花写真のお試し版です↓
パワーも持続力も本物に比べると少ないですが、お気軽にお楽しみ下さい

●フラワーフォトセラピーお試しセット（５００円～）
　　　→説明書を読む！
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　世界中のみんなから、ただただそのままで 愛されているお花
　あなたも私も、１人１人が お花であることを思い出そう

]]> 女性ホルモンは、「コレステロール」でできている！ http://yumekanau.org/archives/51487890.html どうもこんにちは！！　きとりかです 今日もラク夢に遊びに来て下さりありがとうございます 最近受けた詳細な血液検査の結果が来ました。 ほぼ事前の予想どおりでしたが 「貯蔵鉄の欠乏状態」 「コレステロール不足」 この２つについて、わかってはいたけれ... kitorika 2010-07-12T11:47:40+09:00 健康・美容など

今日もラク夢に遊びに来て下さりありがとうございます

最近受けた詳細な血液検査の結果が来ました。

ほぼ事前の予想どおりでしたが

「貯蔵鉄の欠乏状態」
「コレステロール不足」

この２つについて、わかってはいたけれど
ハッキリと文字で結果表を見たとき、正直ショックでした・・・(-。-)y-゜゜゜

なんだか女性じゃないみたい・・・・（トホホ）

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【貯蔵鉄の欠乏状態】

貧血症状が全くなく、ヘモグロビン値も高い場合、
一般の貧血検査では「問題なし」とされます。

しかし、詳細な血液検査では、
肝臓で貯蔵されている鉄分（フェリチン）も測ります。
この不足は、「潜在性鉄欠乏」と診断されます。

フェリチンは、１００ｎｇ/ｍｌ以上が望ましいとされていますが、
月経のある女性は 約３～３５ｎｇ/ｍｌであり、
みんなが潜在性鉄欠乏に該当すると考えてＯＫ。（私も３０でした。）

約３人に１人は、１０ｎｇ/ｍｌ以下
この場合、重度の貯蔵鉄不足であり、貧血の症状も。
（疲れやすい・怒りっぽい・肩こり など）

若い女性は、ひとまずフェリチン５０ｎｇ／ｍｌを超えると、
身体も心も、すごく調子が良くなるそううです☆
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「貯蔵鉄の欠乏状態」
「コレステロール不足」


私がこの結果から最初に 浮かんだ言葉は、

「女性ホルモンをもっと増やそう～♪」


女性ホルモン って言うと、
ちょっぴり ふっくらとして お肌プルプル
そして、心も暖かくて優しいような・・・
心地よい子守唄なんても聞こえてきたりして・・・
うっとりしちゃうよ～

そんなイメージが浮かびます。（かなり良いイメージしすぎかな！？）

女性らしく、美しく、そして、
ラクな生理やラクな妊娠＆出産にも不可欠なホルモンたち♪
鉄を肝臓に貯蔵するにも、女性ホルモンが必要だそうです☆

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ではでは、
「女性ホルモン」の原材料って、いったいなんだろう～？？


原材料は、「コレステロール」なんですねーー。


「女性ホルモンの原材料」＝「コレステロール」

それも、「悪玉コレステロール」も必要だと言われています。
（善玉コレステロールと悪玉コレステロールは、どちらも重要です。
バランスが大事）

その他、アミノ酸（プロテイン）や各種ビタミンミネラルも必要です
（ご参考までに→食材から知る「ホルモンＵＰ」ｂｙ：日経ウーマンさん）

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【女性ホルモン不足の 私の対策！！】

「コレステロールが低い＝女性ホルモン不足」

というわけで、

コレステロールを高め、女性ホルモンをＵＰする取り組みをしたいと思います♪


●まずは、コンクレバンの量を増やして肝臓を元気に♪
さらにビタミンＥ＆オメガ３（ＤＨＡ・ＥＰＡ）は私の苦手とするサプリですが、休まず欠かさずに！

もちろん、ビタミン＆ミネラル・大豆イソフラボン　各種もしっかり摂って☆
それに、もちろんですが、しっかり食べよう☆

貯蔵鉄不足の対策としては、「ヘム鉄」に戻します！
（フローラディクスのような非ヘム鉄は、ハーブでできているので人気がありますが、
私のような胃酸の弱いタイプの人だと消化吸収率が極端に低くなりがちです。）

最近、アミノ酸（プロテイン）の摂取について、
コンクレバンをお休みがちで、アミノバイタルプロにお任せしてしまっていました。

「肝臓ＬＯＶＥ」 の取り組みが少なかったことに、大反省です。
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コレステロールは
肝臓で合成・調整されるものが大部分。（８０％を占める）
食べた物に左右されるのではありません。

つまり、肝臓の働きがイマイチだと、
コレステロールをしっかり作ることができないし、
女性ホルモンもできない。

さらに、調整や不要分の処理もできなくなる。
動脈硬化や高脂血症なども、
肝臓の働きが弱くてコレステロールの処理ができなくなるために
起こる症状。
（食事制限は、あくまで対処療法の１つ）

しっかり食べて、
コンクレバンで肝臓元気にして、
女性ホルモンの花写真も楽しんで、
もっと お肌もプルプル＆女を楽しみたいと思います～☆

●今日も遊びに来てくださりありがとうございます
●男性ホルモンの原材料も、コレステロールです

※おまけ※
実は、この取り組みを初めて数週間たつのですが、
不思議なことにバストアップしてきました（*^_^*）

以前、「５年間 サプリメントでバストアップの取り組みを集中的に行い、
見事に６サイズＵＰ（Ｃ→Ｉ）！！」したという方の体験談を読んだことがあります＼(◎o◎)／！
意識的にやれば、 そこまで できちゃうんですね♪スゴイです！！
特にバストアップは目指してなくても、なんだか記憶に残るお話でした☆

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【コンクレバンについて】



●１本お試し（2800円）
→コンクレバン 500mL　（第3類医薬品）１本


●お得な３本セット（１本あたり1900円）
→コンクレバン500mL　（第3類医薬品）３本　

肝臓加水分解物でできた、アミノ酸飲料です。
レバーを加水分解して、コレステロールや脂肪を除いたもの。

肝臓加水分解物は、病院でも肝臓の活力ＵＰとして出される栄養剤として広く知られています。
即効性はないけれど、継続利用での効果が認められています。

・体質改善・栄養療法として飲む場合には、１日９０ｍｌ
・健康維持として飲む場合には１日３０ｍｌ 　が目安☆

※計算上は 毎日９０ｍｌ飲むと、
アミノ酸約３０グラム＝サプリメントレシピ（きとりかバージョン）のアミノ酸必要量を摂取することができると考えられます。
それプラス、２食 バランス良くきちんと食べると、体重５０キロ～６０キロの人のたんぱく質量（＝アミノ酸６０グラム前後）は満たされるでしょう

※コンクレバンは、レバーアレルギーの方にはオススメしません。

※サプリメントも好転反応が起こる場合があります。
（ご参考までに→「季節性気分障害」を完治せよ（*^_^*）（２）（サプリメントの好転反応）

サプリメントを試してみても変化がない場合は、
それまでの栄養分（食べた分ではなく、吸収されていた分）が相当に不足していたケースが多いです。
その他、自分に合った製品であるかどうか？なども重要になります。

これらの場合の原因と対策は１人１人ものすごく異なるので、
サプリメントアドバイザーや専門家に相談してみると良いかもしれません。

（きとりか も、ご相談セッションにてＴＥＬ・スカイプでのご相談を承っております。
こちらへご連絡くださいませ。（３０分５０００円）） ]]> セッション＆花写真の効果測定（オーラ測定器での検査） http://yumekanau.org/archives/51485223.html どうもこんにちは！！　きとりかです 今日もラク夢に遊びに来て下さりありがとうございます ここ数日、大阪にて きとりかのセッションでの効果＆ セッションでご提供しているフラワーフォトセラピー「花写真」のヒーリング効果について、生体反応の観点から機械を使... kitorika 2010-07-06T17:58:11+09:00 ラク夢☆フラワーフォトセラピー体験談

今日もラク夢に遊びに来て下さりありがとうございます

ここ数日、大阪にて
きとりかのセッションでの効果＆
セッションでご提供しているフラワーフォトセラピー「花写真」のヒーリング効果について、生体反応の観点から機械を使って調べておりました。

今回使用しました検査機械は　「オーラビデオステーション」と呼ばれているもので、
体内に流れる微量の電気信号や心拍脈拍、体温、皮膚抵抗、などの検査から、
チャクラの状態・オーラの状態を診ていくものです。
（（水の結晶のＩＨＭ社さんでもわかりやすい機械の案内がされています）

対面セッションをお受けくださり、さらに、効果測定にもご協力下さいました方々、
本当にありがとうございました。

HASPY INC. JAPANの岡田社長にも、大変お世話になりました。
ありがとうございました。

事前の準備や勉強もがんばりましたが、不慣れゆえ、至らない点も多々あったと思います。
また次回以降につなげていきたいと思います
心から御礼申し上げます。
----------------------------------------------------

まだ１０名さまほどでしか調査できてないことと、
使用しました機械が１つのため、
人間のさまざまな生体反応の中の一部しか調査できておりません。

というわけで、結論はまだ出せませんが、

セッション＆花写真による変化は、予想以上でした。

今回の感想はこの一言に尽きます！！

セッション前（ヒーリング前）と　セッション後（ヒーリング後）の
データを両方検査された方々は、
オーラの色の変化や各種データの変化に
「こんなに変わるんですね～」と皆さま驚いておられました。

セッション代金や交通費をかけて、それに貴重な時間を割いてお受け下さっているので、変化がなければ申し訳ないですが、大きな変化がありホッといたしました。

セッション時間についても、１時間より２時間の方のほうが、
より効果も大きく出ておりました。


変化の確認と、個々人および全体の傾向・今後のテーマを把握をするために、
セラピストでもクライアントでもない、第三者の客観的な測定をもたせる試みは（今回は生体反応を診る機械）、私自身のセラピーへの取り組み方にも多大なヒントを与えてくれました。

今後も、チャンスを見つけては各種の生体反応や心の変化を確認していきたいと思います。

そして、花写真というすばらしいアイテムへの理解をさらに深め、
更なる効果的な活用方法・効果を感じやすくする活用方法を
科学的な側面からもご案内できるよう、大いに役立てていこうと思います。

ご協力下さった皆さまはもちろん、
いつも応援くださるブログに遊びにきてくださる皆々さまに、
心から御礼申し上げます
--------------------------------------------------

特に顕著に確認できました変化をいくつかご紹介します
（すみません。出先からの更新のため図表等のご紹介準備ができません）
　

（１）オーラの色の変化


オーラの色というのは、その人のエネルギー状態をあらわしています
ざっくり大まかに言うと、赤～黄色～緑～青～紫～白などの色があり、
赤は肉体が充実する傾向にあり、白に近づくにつれ精神が充実する傾向があります。

特に、白色は、すべてのカラーのプラスの部分を含んでいると言われ、
きとりか自身も　５年ほど前は黄色や緑でしたが
花写真をはじめてから少しずつ変化していき、
今では「白」に落ち着いています。

今回、セッションをお受けくださった方々も、
１時間もしくは２時間のセッションの間にオーラの色が「白」の方向に向かって変わっていきました。

特に、すでに１年以上 きとりかのスカイプ・電話セッションをご継続して受けて下さっている方々は、セッション後にはキレイな白色になっておられました。

（２）オーラの状態の変化

悩みや迷いで心がいっぱいだと、オーラもさまざまな色が出てきて、統一しません。
右側は緑だけど左側は紫だし、更には上も下も違うわねぇ・・・という感じになります。


そのような状態でセッションにお越しになられた方も、
セッション後には　色がスッキリと統一されておりました。

（３）エネルギーレベルのＵＰ

身体エネルギー（身体を動かし、現実的に生きるエネルギー）
感情エネルギー（喜怒哀楽など素直に感情を感じて表現するエネルギー）
精神エネルギー（自分自身と向き合うエネルギー）
直感エネルギー（第六感・直感を使うエネルギー）

ほとんどの方が、これら４つのエネルギーが上昇しておりました。

エネルギーが多くある分には、自分自身でコントロールしながら余裕をもって生きていけば人生が広がりやすいと思います、
エネルギーがないと、場合によっては何もできない状態に陥ってしまう恐れがあるかもしれません。

特に、スピリチュアルや心理に興味をもたれる方は、もともと優しい方や弱い方が多いので、かなり重要になると思います。

（４）リラックスが深まる

体温や心拍等からリラックス度を測る項目がいくつかありますが、
リラックス度が増しておりました。


（５）ルートチャクラの活性

チャクラの活性は人体のコアである故、一朝一夕では難しいものです。
そのため、たった１・２時間のセッションで効果が測定されることは、通常は困難だそうです。
しかし、数名の方が　ルートチャクラの活性度が２０だったのが４０・５０等へ上がっておりました。

オーラの色そのものが、白へ近づく方向　つまり精神性が高まる方向へと変化していくと、一般的には世俗から離れる感じ？をイメージしがちですが、
今回のセッションでは、精神性の高まりと現実的な生きる強さの両方が大いに高まる方もいらっしゃり、一挙両得という感じで大変うれしいことです。

※ルートチャクラ
→第一チャクラ・ムーラダーラチャクラとも呼ばれる尾骨のチャクラ

（６）非日常を味わい、再統合へ向かう

旅行したり、いつもと違うことをすると、
心にも身体にも区切りがつき、新しい自分へと新たなスタートを切りやすくなります。

今回も、セッション前と後を比較しますと
非日常を味わっていることが「Ｃｏｌｏｒ　Ｗｈｅｅｌ」という項目で確認できました。
非日常を味わい、セッション内容やご自分の感じたこと＆思ったことを統合して、
新しいスタートを気持ちよくきっていただければと思います。

セッションが、人生の豊かな彩りの１つになりますよう、
今後も　ほっこりできる、楽しいものができたらいいな～と思います

●今日もありがとうございます


●対面セッションについて●

普段　スカイプや電話でのセッションをお受け下さっている方に、
セッション中（残席ある場合）にご案内しております。

フラワーフォトセラピー＆花写真でのヒーリングのほか、
インナーチャイルドヒーリングや未来世療法等も、状態やご希望に合わせてお受けいただけます（２時間の場合）

あなたにお会いできる日を、楽しみにしていま～す

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↓今回の効果測定で使用しました花写真のお試し版です↓
パワーも持続力も本物に比べると少ないですが、眺めるだけでも　和やかで明るい彩り、お花畑にいるような心地よさ、非日常気分を充分に味わっていただけます

●フラワーフォトセラピーお試しセット（５００円～）
　　　→説明書を読む！
　　　→ご注文はこちらからどうぞ！

　世界中のみんなから、ただただそのままで 愛されているお花
　あなたも私も、１人１人が お花であることを思い出そう　 ]]> 元気が出るサプリメントレシピ（３）（心の不調を癒すビタミン） http://yumekanau.org/archives/51482067.html どうもこんにちは！！　きとりかです 今日もラク夢に遊びに来て下さりありがとうございます もうすぐ７月☆ 大好物のスイカが 美味しくなってまいりました 「毎日食べてて よく飽きないね～（笑）」 毎年毎年、こんなふうに笑われながら食べてます（うひょひ... kitorika 2010-06-29T23:45:13+09:00 健康・美容など

今日もラク夢に遊びに来て下さりありがとうございます

もうすぐ７月☆

大好物のスイカが 美味しくなってまいりました

「毎日食べてて よく飽きないね～（笑）」

毎年毎年、こんなふうに笑われながら食べてます（うひょひょーー！）


水分のカタマリのようなスイカですが、

「カリウム」という成分がた～くさん含まれているそう。

むくみ・慢性疲労症候群・無気力・低血糖・腎臓の働き
食欲不振・吐き気・横隔膜の不動（呼吸力の低下）を改善する成分の１つとして知られています。


特に、これからの暑い時期は 汗でカリウムが不足しがち

私は、スイカの味が大・大・大好きなので恋焦がれて食べていますが、
生まれつき低血糖ぎみだったり横隔膜の動きが大変鈍いので、
身体が欲しているのかも！？

「身体の感覚」って、素晴らしいな～とつくづく思います

※念のため注意書き→カリウムは、腎臓の機能活性に効果的ですが、
腎不全の人や透析をしている人は、逆にカリウム摂取はＮＧです。
詳しくは、専門医にご相談くださいませ

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♪　　　♪　　　♪　　　♪　　　♪　　　♪
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私たちの身体の中には、６０兆の細胞があり、
た～くさんの物質たちが、それぞれ絶妙な働きをしています。

６０兆の細胞！と聞いただけでもその数に驚きますが、

それだけで驚いていてはいられない！！

その細胞の中で、私たちのために日夜　働いてくれているものたち・・・

エネルギーの代謝等に使われている酵素→約２５００種類

身体の調子を整えるホルモン→１００種類以上

感情・心の調子を整える神経伝達物質→５０種類以上

まだ解明できていないものもあるそう。

現実の生活では、
「ひえぇ～！
３人の後輩・２人の上司と上手くやっていくのだって大変だヨ！！」
な～んて思うことが多々ある人間ですが、

体内では、たーーくさんの酵素やホルモン等が、
当たり前のように上手く協力しあっているのですね

素晴らしいチームワーク

体内は、「ミクロコスモス」小宇宙です。

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♪　　　♪　　　♪　　　♪　　　♪　　　♪
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分子栄養学のパイオニアの１人であるホッファー博士。

博士は、重度の精神病の患者さんたちを、

「社会に参加し仕事をして、税金を納める」

状態にまで回復させる名医だったそうです。


そのホッファー博士の行った治療とは・・・・？？？


ナイアシン（＝ビタミンＢ３）と　ビタミンＣ　の メガ摂取


顕著な効果があると同時に、検証も細かく行われているそうです。


しかし、「薬物」に依存する医師や国は、
この検証データを認めることなく今日まできているそうです。

「タンパク質・ビタミン・ミネラル」は、 体内で普段から使われている、もともと必要な物質。

「薬物」は、生体にとって もともと使われていない異物。

庶民の私としては、ラクに良くなれば何でも嬉しいですが、
もしかしたら「医学・薬＝異物を取り込むこと」という法律とかあるのかな～！？
--------------------------------------------------

ちなみに、現代の栄養療法では、
ビタミンＢ３とビタミンＣをそれぞれ毎日１.５～３グラムずつ摂るのが、
心の病の基本レシピとなっているよう。

１０年以上、お医者さまの薬を飲んで治らなかったような方でも、
たった１.５～３グラムずつのビタミンサプリメントを毎日飲むだけで
治ってしまうことが少なくないそうです。

心の病は、本人も家族も　ものすご～く辛いもの・・・

それが、ただの栄養不足病だったとしたら・・・

※実際には、それ以外の栄養素、
プロテイン（タンパク質）やビタミン・ミネラル等もサプリメント摂取するのが現状だそうです。
というのは、心の不調を訴える方ほど、
検査をすると全体的な栄養不足が明らかになってしまうそうなので
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１人１人に必要な栄養素量は、
体質や習慣・環境によって、それぞれ大きく異なるそうです。

たとえば、
タバコを吸う方はビタミンＣが大量に必要だし、
お酒を飲む方は、ビタミンＢ群が大量に必要。
（お酒に弱い体質の方は、お酒を飲まなくてもビタミンＢ群が大量に必要です）

その他、もともとの体質・環境からくるストレス等でも、
どんどん変わるのが必要栄養素量。

もしも、た～くさんのビタミンを必要としている人が、
一般的な人と同じ量だけ摂っていたら・・・・

重大な不調や病になってしまうのも無理ないでしょう。

人間の身体は　ちょっとした体質の違いで、
牛乳を飲むと下痢で辛くなっちゃう人もいれば、
おそばを食べてアレルギー症状がでてしまう人だっているのですから・・・・

人間は１人１人違う！
デリケートなんだということを、しっかり認識したいと思います。

ビタミンＢには、ビタミンＢ３以外にも、
「心」や「慢性疲労」を癒す働きをするものが沢山ありますので、
また機会を見つけてまとめていければと思います。

●今日もありがとうございます
●ビタミンＢ群は、まずは「ビタミンＢコンプレックス」で補給



ビタミンＢ５０コンプレックス１００粒（１００日分） １２４０円
ビタミンＢ群 １０種類が、バランス良く配合されています。

心の不調や虚弱体質、慢性疲労症候群等の改善を目指す場合は１日３粒～となりますが、
たった１粒でも、ドラッグストアにある肌荒れ・口内炎用薬品より有効成分がずっとずっと多いです。
そのため、ビタミンＢ不足からくる肌荒れ・口内炎は、毎日１粒でもあっという間に治ったりします。
（肌荒れ・口内炎の原因が、プロテイン不足やアレルギーの場合は、ビタミンＢの摂取だけでは治りません。他の不足栄養素も摂取する必要があります）

ビタミンＢの補給は、まずはコンプレックスを摂り
さらに必要なものがあれば それぞれのサプリメントをレシピに加えていきます ]]> 元気が出るサプリメントレシピ（２）（プロテイン？アミノ酸？＆ダイエット） http://yumekanau.org/archives/51479545.html どうもこんにちは！！　きとりかです 今日もラク夢に遊びに来て下さりありがとうございます いやはや、今日の新宿は 沢山の政治家の演説で賑わっていたせいか、 散歩道の のどかな感じが いつも以上に心地よかったです お待たせしました！ 　サプリメントレシピ... kitorika 2010-06-25T00:51:43+09:00 健康・美容など

今日もラク夢に遊びに来て下さりありがとうございます

いやはや、今日の新宿は 沢山の政治家の演説で賑わっていたせいか、
散歩道の のどかな感じが いつも以上に心地よかったです

お待たせしました！
　サプリメントレシピ（きとりかバージョン）を再開します

かなり内容を はしょっていますが、それでも量が多くて（汗）
ご勘弁くださいm(__)m
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お気ラク ２ステップ！！
「　買う→　飲む　」　

誰でも気軽に取り組めるサプリメント☆


「栄養セラピー」も色々なメニューがありますが、
中でもサプリメントは一番ラクなワークでしょう（笑）


そして、取り組み方によっては
インナーチャイルドセラピーの重要な１つにもなります。

特に乳胎児期は、神経が急ピッチで発達する時期のため、
その時期の栄養バランスの乱れや吸収障害は、
その後の一生の感情・頭脳・心・身体の状態全体に大きな影響があります。
（特に生後２～３ヶ月ころのバランスは、大きく影響を及ぼすと聞きます）

インナーチャイルドが、何をどう感じているのか？？

これは、その人の心を作る「神経や頭脳」に大きく依存しています。

たとえば、乳胎児期に
「自己肯定感」や「やる気」を出す 神経伝達物質やホルモンが少なければ、
たわいもないちょっとしたことでも大きな傷になったり、
何かと消極的になりがちかもしれません。

そして、大人になるにつれて、その記憶と感覚が潜在意識化でどんどん強められていく・・・・

インナーチャイルドと呼ばれているものになっていくのでしょう。

光となっている場合もあれば、
影となっている場合もあるでしょう。

ちびっこの頃のちょっとしたことに対する自分の「感じ方」が、
自分でも気づかない潜在的な意識・感情のトラウマとなっていることが少なくありません。

実際に、人を信頼できるようになるホルモンとか恋愛や人づき合いに積極的になるホルモンなどが発見されている現代では、
インナーチャイルドと受胎時～現在までの身体機能の活性度が密接に関わりがあるのは明白です。


私たちは、今となっては 自分の乳胎児期をリアルに取り戻すことはできませんが、
自身の過去を慈しむ心をもちつつ 現在の自分に対して充分なケアをすることで、
自分自身の神経・感情・頭脳・心・身体を変えていくことができます。

そのことに、栄養や栄養吸収に関することは、大きく関わっています。


こう考えていくと、
「栄養セラピー」の中で一番ラクなメニューである「サプリメント」は、
「インナーチャイルドセラピー」の中でも一番ラクなメニューかもしれません
そして、科学的にも研究が進んでいる分野であるせいなのか、
効果がでやすいメニューでもあります。

私が今 学んでいる 「分子整合栄養医学」（略して分子栄養学）は、
ノーベル化学賞とノーベル平和賞を受賞したライナス・ポーリング博士により提唱され、
今現在も研究が進められています。

私自身はこの学問を知りませんでしたが、
自分の極度の虚弱体質を治し＆心の健康を保つために必要だった「必要栄養量」や「考え方」が分子栄養学にすごく近いことに驚愕して、興味を持ちました
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【アミノ酸】
（サプリメントレシピ（きとりかバージョン）の中で一番重要な「※１アミノ酸」について）




ラク夢で 特にオススメしている「アミノ酸サプリメント」はアミノバイタルプロとコンクレバンです。

どちらも吸収に大変優れており、摂取後２０分～３０分で吸収されます。

（「アミノさん」っていうと、なんだか外国人の名前のようだわねん(^_^;)）

●アミノ酸とたんぱく質

お肉や卵・魚など「たんぱく質」を食べると、
胃や腸でだんだん小さくして、消化吸収しやすいカタチにしていきます。

その最終型が　アミノ酸です。

たんぱく質（プロテイン）　＞　アミノ酸

●細胞は　水　と　アミノ酸　でできている

人間の細胞は、

約６５％が水分

約２０％がアミノ酸（たんぱく質）

つまり、私たちの 約８５％は水とたんぱく質で できています。

●本命ちゃん を忘れないように！

「プロテイン」（たんぱく質）の語源は ギリシャ語の「第一のもの」

私たちの 約８５％は水とたんぱく質で できています。

ビタミン・ミネラルばかりに気をとられて、
たんぱく質を見落としてしまっている栄養セラピー・サプリメントレシピだと、
効果がでなかったり 逆効果になるケースもあるので注意しましょう☆
（うへ～！私はこれに１０年以上気づかなかったなりよ～（恥））

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●「プロテイン」　か 「アミノ酸」か

たんぱく質をサプリメントで摂取する場合、
「プロテイン」（たんぱく質）という大きな分子の商品で摂取するのか、
「アミノ酸」（点滴にも使われている）という最小分子の商品で摂取するのかが
一番ポイントであり、悩むところになってきます。

どちらが良いかは、人それぞれなのです。

分子栄養学に基づいた サプリメントレシピの多くは、
「プロテイン」となっています。
アスリート向けのスポーツ医学でも「プロテイン」となっていることが多いようです。


しかし、サプリメントレシピ（きとりかバージョン）では
たんぱく質の摂取を「アミノ酸」という最小分子でご紹介しています。



なぜ一般論を覆してまで「アミノ酸」としているのか・・・！？


それは、何年も顔晴った自分の身体を使った人体実験！？の中で、
「プロテイン」では逆効果（体調の悪化）になり、「アミノ酸」で良くなったという個人的な体験が何度かあったのと、

「体質・疾病・消化吸収力・人口統計」 などについてのモロモロの考察からの結論です。

「プロテイン」というレシピは決して間違っていないし正しいのですが、
『安心してご紹介できない』というのが正直な気持ちです。

特に、
うつ や 自閉症、胃腸が弱い・虚弱体質・慢性疲労症候群、アトピー・アレルギー・腎臓が弱い 等の場合だと、「プロテイン」だと症状が悪化してしまうことも・・・
でも、「アミノ酸」だと良くなるということがあります。
これらは、アミノ酸合成・代謝についての体質的な問題が潜んでいると言えるでしょう。

元気な方でも、例えば　
「マクロビオティック」や「ローフード」で調子が良くなった・もしくは悪くなった等々何らかの反応がある場合、
その方の体内の酵素型やアミノ酸合成・代謝に何らかの特徴がある可能性が・・・
それにより、「プロテイン×」「アミノ酸○」となるケースがあります。


人間の身体は １人１人いろいろあり、検査で解明できない部分もあるので、
今のところは「アミノ酸」の方が、安心してご紹介できるという結論に達しています☆

理論は理論、実際は実際？？
オリンピック選手やプロアスリートたちは「アミノ酸」を愛用されているケースが少なくないですし、アミノ酸でアトピーを治したような話はよくある例です。
それぞれなのでしょうね）


もちろん、「プロテイン」でも大丈夫な体質の方もいらっしゃるので、
身体に自信のある方はプロテインで！！
（プロテインのほうがリーズナブルなので、プロテインでＯＫな体質なら、
自信をもってバリバリとプロテインを摂るのが良いでしょう。
身体と心と相談しながら進めていくのが一番ですっ！）


●今日もありがとうございます！
●夜のアミノ酸で若々しく美しいお肌を！
　　朝のアミノ酸で気分良く頭をスッキリと！

※当記事は、私の体験と感想を紹介した記事であり、
疾病の治癒や病気予防について書いているものではないことをご理解ください。

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【おいしく元気にダイエット】

栄養面と消化吸収面を兼ね備えたインスタントスープです。
スープ１杯＆クラッカー２枚で、たんぱく質が約２０グラム摂取できます

食事の代わりに楽しむと、ラクラク☆ダイエットに
（１日１食はきちんとした食事を摂るように注意書きがあります）

食事にプラスして楽しむと、ラクラク☆たんぱく質補給に


野菜のおいしさ＆美容系成分レベルアップ！【アウトレットバーゲン】【お一人様1個限り】スリム...
↑これ　ダイエット食品＆栄養補助食品の割においしいので重宝します

トモズ＆アメリカンファーマシーさんだといつもリーズナブルに買えるのかな？



ヤクルトヘルスフーズ（株）野菜のごちそうリエータスープ　12袋スープ588g（49g×12袋）＋ビス...


どちらも、「プラス思考」や 「心のやすらぎ」を保つ「セロトニン」の原材料
【トリプトファン（アミノ酸の１つ）・鉄分・ビタミンＢ群】
その他もろもろ、食物繊維　もたっぷり　入っています。

「プロテイン」の消化吸収が困難なタイプの方でも、
食物アレルギーがなければ 無事に吸収できる可能性の高い製品であることから、
注目しています。（私も時々飲んでます） ]]> 魔法の杖＆自立のための、基本の大切さ http://yumekanau.org/archives/51478069.html どうもこんにちは！！　きとりかです 今日もラク夢に遊びに来て下さりありがとうございます うひょひょーー！ サプリメントのことがなかなかＵＰできずにすみません！！ 経験からくる、よりオススメな飲み方を書きだすと、 とても膨大な量になってしまい困っ... kitorika 2010-06-21T23:11:30+09:00 スピリチュアルのいろは


今日もラク夢に遊びに来て下さりありがとうございます

うひょひょーー！

サプリメントのことがなかなかＵＰできずにすみません！！

経験からくる、よりオススメな飲み方を書きだすと、
とても膨大な量になってしまい困っています(>_<)

この状態だと、詰め込み過ぎて、読んでも何が何だかわからなくなるはずなので、
書いては消し、書いては消し・・・・

目をつぶって、断片的に書いていくしかない！！と
自分を納得させようとしているところですm(__)m

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この２週間は、いつも受けている分子栄養学やＮＬＰの講義のほかにも、

「ＩＨＦ（国際催眠連盟） 退行・インナーチャイルド療法 専門セラピスト」として

の認定を頂く実習も受けたりして、みっちり∞みっちり。

おかげさまで無事すべての日程を終了してホッとしたところです。


最近、いろいろな療法や理論 等の資格をとりに学びに行っていますが、

●新たな学びはもちろん、
　　私が（自分自身に対して）普段やっていることも　あらためて把握して、
　　何が重要なのか、何をどうすればラクに効果がでやすいのかを 見極めたい

●私自身の癒しや浄化をさらに深めたい
（私自身の浄化や癒しが深まると、自動的にセッションをお受け下さっている方はもちろん、ラク夢の読者さんも癒されるそうです！）
　　
●１人１人のセラピーや自己啓発に対する取り組み方を知りたい

この３つの目的が大きくあります。

人生は、生きている限り、大なり小なり いろいろなテーマや更なる目標がでてくることでしょう。

だからこそ、１人１人がセラピストの手を借りなくても、
自分自身を自分自身で自由自在にセラピー＆前進できるレベルまで
到達することが何よりも重要。

そこを目指して私がお手伝いできることは何か？？
このことをいつも考えながら、いろいろ学んでいます。

実際に、インナーチャイルドの癒し方１つとっても、
私が自分自身に行っている方法は、
本でよく読む方法とも違うし、講座で教わるものとも違うタイプで、
かなりオリジナルであるということがわかってきました。
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「魔法が１回使えるとしたら、あなたは 何に使う？？」

（１）永遠の生命をもらう
（２）ラブリ～なパートナーと出会う
（３）お金をいっぱいもらう
（４）願い事が何でも叶う、魔法の杖をもらう



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♪　　　♪　　　♪　　　♪　　　♪　　　♪　　　♪
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ご存知のとおり、私は、７歳の頃から１人で日々いろいろなトレーニングに取り組んでいましたが、
不器用だったので、どーしようもない状態でした（汗）

毎日１００回「リンゴ」のイメージを３ヶ月続けてトレーニングをしても、
全くイメージできない子供でした。

しかし、そんなマヌケでも、続けていく中でいろいろなコツをつかみ、
２０歳を超えたころようやく、浄化や癒しに必要な超基本的なことを、
不器用ながらもそれなりに習得＆納得して、満足に取り組めるようになっていきました。

超基本的なことと言うと・・・・
例えば、脳波トレーニングやセルフリラクゼーション（純粋瞑想含む）・
セルフヒプノセラピー・栄養療法・丹田・内観・脱力・深呼吸・
身体デトックスやアファメーション・イメージトレーニング・筋トレ等・・・

ご存知の通り 私の幼少期のトラウマは深いので、
どれか１つだけで「効果がある」と確証を得るのは難しかったですが、
基本的なことができるようになっただけでも、
すごくラクに生きれるようになったのは印象深いです。

その他、
ホ・オポノポノやインナーチャイルドワーク、
チャクラクレンジングやオーラクリアリングを行うのに、
基本的なことができてないの中でやっても 効果が出にくいし定着しないのですが、
そのことを知らない方もいらっしゃるということを、最近知りました。

基本的な取り組みにプラスして、「花写真」が強力に底上げしてくれているのは、
ブログでも日頃ご紹介しているとおりです。
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「今まで本当にありとあらゆることをやってきました。
でも、何をやっても効果がありませんでした」

このような言葉を話す方に出会ったとき、
私はいつも、自分の幼少期の体験が頭をよぎります。

普段は冷静に言葉と波動を観察するのですが、
この言葉を聞くときだけは、反射的に思ってしまう自分がいました。

「そうか・・・それは大変だったことでしょう。
この方も私以上に、幼い頃から
毎日毎日、いろいろなトレーニングを積んできたんですね。
効果を感じないことも沢山あったことでしょう。
でも、いろいろやってきたからこそ、
それなりに基本的なことはできているのでしょう・・・
でも、それだけでは効果がでない事柄も多々あるものねぇ。」

昨年の私は、自動的にこう考えてしまうクセがありました。

そして、
「私より詳しく、私より長くトレーニングを積んだ方なら、
私の知っていることややっていることは全部やっているのだろうから、
いろいろ言うのは大変失礼なこと。」

しかし・・・診させて頂くと、お心やエネルギーボディ・お声の質（状態）は
なんだか違う感じ・・・？？？(?_?)

お言葉からくるイメージと、状態の違いにかなり戸惑っていました。
（本当に申し訳ございませんでしたm(__)m）
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いくつかの場で、知人や先生方にこの反省をお伝えすると、
どこで話しても、皆さん大爆笑！！
「セラピストとしてとても重要な気づきで素晴らしいけれどーー！！」
と言いながら、皆さんコロげるように大笑いするのです。

私のように幼い頃から取り組んでいる人は、とても稀有だそうなのです。
大笑いされるのです（汗）

「今まで本当にありとあらゆることをやってきました。
でも、何をやっても効果がありませんでした」

↑私が使うその意味とは、違う意味で使っているそうなのです。

この「違い」に自分が気づいた時の衝撃はすごく大きくて、
親しい人の前で久しぶりに大号泣してしまいました。

その前に大号泣したのは、

無料相談から有料相談に切り替えたとき、
突然、同じ方から頂く相談内容がコアな内容に変わったときでした。

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今年は、この大きな反省を踏まえて、
１人１人が何をどのように取り組んでいるのかきちんと把握して、
今後 さらにその方に沿った良いプロセスをブログやセッションでご案内できるようになりたいと！！と強く思い、
精進に努めているところです。


『きとりかさんの誘導で、初めて「イメージ」ができました。こんな私でもできるんですね。
今まで できたことがなかったので、嬉しいです！』

『セッションの中で初めて「リラックス」というのがどういうのか体感しました。
きとりかさんとやると、本当に一瞬で別世界なんですからっ！』

『毎日瞑想していますが、いつもは気が散ってしまい苦痛でした。
おかげさまで はじめて無心になれました。気持ちが穏やかになってきました。』

『アドバイス頂いたのをもとに試してみたら、
「こんなに吸えるの？」とちょっと怖くなるくらいに呼吸を吸えたり、
指先まで血が巡っている感じがしたり、
かなり身体の感覚で変化が感じられました。』

このようなセッションのご感想をよく頂き、すごく勉強になっています。
ありがとうございます！

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基本的なことができるようになるだけでも、た～くさんの事が変わっていきます。

そして、基本的なことができてくると、
花写真等のアイテムやヒーリングの効果も受け取りやすくなります。
（逆に、花写真等が、基本的なことを習得しやすくしてくれる という面もある）

さらに、少し高度だけど 効果的なワザ・・・
たとえば、アファメーション（ホ・オポノポノも可）を、何本かの意識のラインを使って実践することも可能になります(^o^)／

これができると、話し言葉とは別にアファメーション（ホ・オポノポノ）を唱える意識のラインができるので、仕事中や会話中にもポノポノできます。
つまり、ムダなく効果的に自動でできるようになっていきます。

まあ、そこまでやるかどうかは好き好きですが、
ヒューレン博士が「ただやるだけ！」「２４時間やっていますか？」等々仰っていたので、一応ご紹介します。
私は数年前、博士の言葉を聞いたとき、「面倒だな～」と言いつつも「なるほど！」と思い、この「複数の意識ライン」のトレーニングにますます楽しく励みました。
そして、講演会に来た全員が、博士の言葉を聞いてすぐにこのようなトレーニングを始めたんだろうと真剣に思い込んでいました。

でも最近、「誰もそんなことしてないと思うよーー！！」と周囲から笑われ叱られました（涙）
それを聞いたときの「えっ！？お金払って講演聞きに行っているのに？？」
とキョトンとした私の顔が、またおっかしくて笑えるらしいのです（汗）

私は、いろいろな意味で勉強が必要そうです


ラク夢の読者さんなら　こんなことせずとも「完全自動化」　でラクに楽しんで下さっているかもしれませんね
（「完全自動化」 を練ったのは、ヒューレン博士の「２４時間やっていますか？」の言葉に「面倒だな～」と思ったのがキッカケなので、博士に感謝です！！）

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♪　　　♪　　　♪　　　♪　　　♪　　　♪　　　♪
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「魔法が１回使えるとしたら、あなたは 何に使う？？」

（１）永遠の生命をもらう
（２）ラブリ～なパートナーと出会う
（３）お金をいっぱいもらう
（４）願い事が何でも叶う、魔法の杖をもらう



（４）魔法の杖　と思った方も多いかな？？

魔法の杖は、実は、
私たち １人１人の中にすでにあるものだそうですね

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●今日もありがとうございます！
●私は　わたしのまま、そのままの私のまま、ラク～にリラックスしてＯＫ

●フラワーフォトセラピーお試しセット（５００円～）
　　　→説明書を読む！
　　　→ご注文はこちらからどうぞ！

　世界中のみんなから、ただただそのままで 愛されているお花
　あなたも私も、１人１人が お花であることを思い出そう
]]> 自分自身を生きる エンパスになる！ http://yumekanau.org/archives/51474583.html どうもこんにちは！！　きとりかです 今日もラク夢に遊びに来て下さりありがとうございます 昨日の記事で、 体調についてお見舞いやご心配のご連絡を下さった方々、 本当にありがとうございますm(__)m 不思議なことに、その数時間だけ動けなかっただけで、 その後は不思議... kitorika 2010-06-14T23:50:19+09:00 スピリチュアルのいろは

今日もラク夢に遊びに来て下さりありがとうございます

昨日の記事で、
体調についてお見舞いやご心配のご連絡を下さった方々、
本当にありがとうございますm(__)m

不思議なことに、その数時間だけ動けなかっただけで、
その後は不思議なくらい、すぐに回復してますのでご安心くださいませ。

エンパスについてのご質問等もありがとうございます。

エンパスは「共感能力」と訳されるそうですね。

１人１人の良いところに、それぞれが共感していったら、
どんなにか素晴らしいエネルギーが増幅されるのでしょう

ポジティブエンパスになるよう、取り組んでいきたいものです☆

何かの参考になれば・・・と思い、
取り急ぎ 私が日頃心がけているエンパス対策をカンタンにご紹介すると、

●身体を強くすること（サプリメント・運動・睡眠等）
　→サプリメントレシピや健康・美容カテゴリーをご参考ください☆
　→身体が弱っていたり、神経伝達物質やホルモンの働きが弱いと、身体が悪くて症状がでているのか、エンパスで症状がでているのか区別がつかず、有効な策を練れません。
　

●エネルギーボディをキレイ＆強くすること　
　→オリジナルのクレンジング瞑想をしています。
　→丹田等を強化するＨａｐｐｙＢＯＤＹセットを使っています
（その他、赤元気真気やチャクラ・オーラ・幼児期を癒す写真などなど、セラピーで使われている花写真たちの中にはエネルギーボディに働きかける写真が多数あります）

　
●腸クレンジング・酒塩風呂（塩手洗い・塩うがい含め）　
　→もともと、生霊や霊障は「腸」にくると言われているため、
　　霊感？シックスセンス？の強い方には広く知られている方法です。
　→以前は定期的に腸クレンジングをしていましたが、
　　最近 すばらしい製品に出会い、日常的にクレンジングを心がけています。
（サンファイバーは、便秘体質・下痢体質 どちらの体質にも効果的。
大腸過敏の体質や症状を癒すものとして、世界各国の医療現場で使われているとのこと。）

これらの日常的な対策をサボると、やっぱり「おや～！？！？」という時があるので、
なるべく気をつけています。
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これらを徹底して行っていくと、症状に悩むことはほとんどなくなるし、
たとえ症状がでた場合でも、後にひきません。
（今回、私が数時間倒れた件も、本来だと１週間は寝たまま動けなくなっただろうと複数の方から言われました。
普段から いろいろ対策をとっているし、幼い頃から鍛えられているので、おかげさまでラクに回復しました。大変いい勉強になりました。）

●さらに言うと、「セルフエンパス」の部分と
本来の「エンパス」の部分を分けて捉えるように心がけていくこと。

そうすることで、
エンパス症状だと思っている症状のうち８割くらいが
自分自身が発している「セルフエンパス」症状であることに気づいていくと思います。
私はこれに気づいた時、心身＆霊的にも更にラクになっていきました。

※セルフエンパス→おそらく私の造語です。
　　　　　　　　　本人はエンパス症状だと思っているのだけど、
　　　　　　　　　実は、自分自身の観念や感情に振り回されて、
　　　　　　　　　体調が悪くなったりネガティブ思考になっている時も
　　　　　　　　　少なくありません。
　　　　　　　　　私は、それらを「セルフエンパス」と名付けて、
　　　　　　　　　本来のエンパスとは区別して対策をとるようにしています。

※セルフエンパスの対策は→こちらも、今日ご紹介した３つの方法が有効です。
　　　　　　　　　　　　　有効というより「基本中の基本」だと思います。

　　　　　　　　　　

●今日もありがとうございます ]]> 自分を愛する逆ホ･オポノポノ体験（近況） http://yumekanau.org/archives/51473566.html どうもこんにちは！！　きとりかです ご無沙汰しておりましたーー！！ 「ＹＵＫＡちゃんに続いて ヴィパッサナー瞑想に行っちゃったんじゃないか！？！？」 と思われるくらい、ブログをお休みしてしまいましたm(__)m いつもいつもラク夢に遊びに来て下さりありがとうござ... kitorika 2010-06-13T00:19:07+09:00 ホ・オポノポノ

ご無沙汰しておりましたーー！！

「ＹＵＫＡちゃんに続いて
ヴィパッサナー瞑想に行っちゃったんじゃないか！？！？」
と思われるくらい、ブログをお休みしてしまいましたm(__)m

いつもいつもラク夢に遊びに来て下さりありがとうございます

今月は、１０日間が１年間！？かと思うくらい色々な体験があり、
怒涛の毎日を過ごしていました。

エンパス！？が極まって、４時間くらい 起き上がることも はいずることもできなくなったり☆（その後、すぐ回復しましたのでご心配なく）

そのままの状態・自然な状態のまま、楽しいことに出会って良かったんだ☆と
腑に落ちてみたり☆

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突然起き上がることができなくなった時、
余裕の苦笑い！？で 友人たちに携帯からＴＥＬしたり、
ゆるゆる寝たままお気ラクに過ごしていました。

そんな中、思いだしたこと。


自分自身が「霊的ゴミ箱」になることを、自分にゆるしてきたこと。

それを、課してきたこと。

若い頃、「霊的ゴミ箱」になることを意図的にトレーニングしていた時期のこと。


幼い頃、慢性霊障の世界にいて、その後もスピリチュアルの世界に長いので、
こういうたぐいのは慣れっこだったけど、さすがに今回はこたえました。

幸い、周囲の皆さまのサポートに恵まれ、
大きくご迷惑をおかけすることなく急速に回復しましたが、

「これはよくない。やめよう！！」と、ようやく思える体験になりました。

ようやく気づいたのかーー！！
いったい何十年かかれば気がつくねん！！
って笑われそうです(笑)
-----------------------------------------------------

その後、勉強やらミニ合宿やらでも、衝撃のことが多数（Ｗｏｗ！）

一番衝撃で、ようやく腑に落ちたことは、

「できない理由・ダメな理由を探しはじめたら、永遠に続く」ということ。


○○の感情があるから上手くいかない
インナーチャイルドに○○の傷があるから上手くいかない
○○のブロックがあるから上手くいかない


これらは、探し始めればいくらでもある。

そして、これらを少し取り除けば現実が変わっていく人もいる。


しかし、「罪悪感」や「自己否定感」にさいなまれている場合は変わらない。

この場合、前進するのを遮っている項目を３０個取り除いても、
絶妙に「新しい問題を作るワザ」を持っているので、
いつまでも終わらない。

取り除けば取り除くほど、新しい問題を作るエネルギーが湧いて、
逆に楽しく張りきってしまう（顕在意識では気づかないけど）

当たり前のことだし、よくあることだけど、
（私の中で）そのことを徹底的に考えたことがあっただろうか・・・！？！？

「罪悪感」や「自己否定感」を取り除いても、
「新しい問題を作るワザ」を浄化しても、
すごく器用で頭が良いから、やっぱり問題を作ってしまう。

ブロックたちの裏の策略もあるんだけど、
それに乗ったら負け！！


そんなことを徹底的に考えながら、ミニ合宿でふと口からでた言葉が忘れられません。

「そういえば私、この世の中に、
何歩か歩くだけでウン千万円もらう仕事があるってことに気づいてなかったわ～（*^_^*）
○○ちゃんは知ってたぁ～？？(笑)」

なぜだかわからないけど、その言葉を発した後、
愉快に笑いながら、まったく逆のアプローチのワークを考えだして、
ミニ合宿を満喫することができました

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無理にワクワクを感じる必要もないし、喜びを感じる必要もない。

ワクワクも喜びも、ただそのまま、ありのままの状態で感じて良いものだから・・・


もしも、無理にワクワクを感じていたら、どんな現実を引き寄せる？？

→無理にワクワクを感じなければ過ごせないほど、つまらない状態。


なるほどね



あ～、本当に、本当に、そのままで良かったんだ！！

そのままの状態・自然な状態のまま、楽しいことに出会って良かったんだ！！

そのままの状態・自然な状態のまま、嬉しいことに出会って良かったんだ！！



逆ホ・オポノポノがひらめいてから数年・・・

ようやく、逆ホ・オポノポノの地に安住できるようになりました。


私は、わたしのまま、そのままの私のまま、私自身から愛されていい＆ゆるされていい

私は、わたしのまま、そのままの私のまま、私自身から愛されている＆ゆるされている

なが～い旅でした

●今日もありがとうございます
●サプリメントレシピの続きも、また書きま～す

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●フラワーフォトセラピーお試しセット（５００円～）
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　世界中のみんなから、ただただそのままで 愛されているお花
　あなたも私も、１人１人が お花であることを思い出そう

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