酒風呂・塩風呂・いいお風呂♪

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♪あなたの生命に、乾杯♪

ご縁をありがとうございます。
今日までがんばって生き続けてくれてありがとう。

あなたの存在は、みんなの喜びです。
あなたにますますの愛と恵みが降り注がれますように♪

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愛と豊かさのアファメーション365

どうもこんにちは!! きとりかです

昨日、とても効果があるんです!とちらっとご紹介した、酒風呂・塩風呂・サーキソルトマッサージのことを少しまとめておきたいと思います。

お酒&お塩は、血行促進や解毒作用、殺菌作用などカラダへの作用はもちろん、

お清めなど「場」の氣を清めるにも昔から活用されているもの。

人生相談やら、オバケちゃんを扱うような職業の方は、
ご相談者さまの「想い」などを引き受けたりすることもあり、
その浄化に酒風呂や塩風呂も活用されるそうです。

つまり「エネルギー」として存在している想念などの「ネガティブエネルギー」をも浄化できるっていうことなのでしょうね。

ココロもカラダもキレイにする。

私は詳しいことはよくわからないのですが、自分の感覚として、
お塩やお酒は神棚におまつりするものでもあるので、
それらをお風呂に入れるって、つまり「神ブロ!?」な~んて思ったりしています。

一人一人が神さまですネ

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●酒風呂は、湯ぶねに日本酒を4合~5合入れる。

●塩風呂は、湯ぶねに粗塩(あらじお)を1キロ入れる。

というのが、効果がとってもとっても早くでる方法のようですが、
毎日そんなに入れるの~~!!とビックリしちゃいます!?

こちらはあくまで、効果を早く出したい時の話しで、
普段入れる量は、それぞれの好み・自由で良いようです。

と言いつつも、やっぱり↑の量入れると効果テキメンです!!

それに、ここだけの話しですが(ヒソヒソ!?)
盛り塩をする時も、どんぶりに1キロのお塩入れて盛ると、
お部屋が一気に変わるんですよ

(別にお塩の会社の回し者じゃありません・・・^^;)
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●お酒とお塩を両方使った入浴法は、前回もご紹介しましたとおり、ホウホウ先生が詳しく書いて下さっています。
(お酒の選び方なども!)

本当にツイてない人は酒風呂を!
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酒風呂で美しく開運しよう!

●あと、マンガで読む酒風呂健康法―心も身体も元気になる!
という本も出ておりまして、こちらにはヒバ湯のことなども載っています。

病気でカラダや皮膚が弱っている場合には、酒風呂が刺激になってしまうことがあるとのこと。

その場合には、大根の葉orヨモギの葉を使った「ヒバ湯」が良いそうです。

このマンガには、「いつもイライラする人へ」とか、「体型で悩む人へ」、「ミスの多い人へ」、「人前であがる人へ」などなど、

色々なケースについて全部で31話のマンガが載せてあり、なかなか面白いです。

『ストレスは、こだわりから生まれる緊張感。酒風呂で邪気も払われ、こだわりもなくなる』

『お肌は、自動車の排気ガスのすすなどをも皮膚呼吸を通して肌の中に吸い込んでしまっていて、

これらの汚れはボディソープなどでも落とすのが難しいけど、酒風呂なら毛穴の奥からキレイになる。』

など、ちょっと印象に残りました。

美肌に美白に、ストレス解消に、お酒の力を借りちゃいましょう☆
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で、昨日私が普段やっていると書いた『サーキソルトマッサージ』ですが、やり方を一応ご紹介します。(自己流なので、その点ご了承ください)

【用意するもの】

●200ccカップ(コップ)1杯~2杯くらいの粗塩
●40~80ccくらいの日本酒

(↑これは一例です。お好みの量でどうぞ!!)

【やり方】

①洗面器などに、お塩と日本酒を入れて混ぜる。

②ドロッとしたそのお塩を全身に塗りながら、マッサージをする。
(お塩のツブツブのお陰で、「さする」だけで凄いマッサージになります)

③マッサージの後は、そのまま湯ぶねに入ってもヨシ。
 洗い流してもヨシ。

【効果を高めるために】

足の裏や首、また疲れているところなどは念入りに。
お顔などは、お肌の調子をみながら無理せずに(ツボだけにするなどもOK)
頭皮のマッサージも、結構気持ち良いです~

手のひらを使ったマッサージは、それだけで立派な「気功」。

高岡英夫さんなどがオススメされている「気持ちよ~く」と言いながらのマッサージや、「ありがとう~」と言いながらマッサージすると、さらに効果大♪

高岡英夫さんの「気持ちよくさすり呼吸法」は、『「ゆる呼吸法」革命』という本に、その詳しい方法や効果が載っています。
ポジティブ覚醒指数などが上がるそうです。

確かに、気持ちよ~くなっちゃいます!!

【お願い】

風邪をひかないように、しっかり温まってからやってくださ~い♪
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これを考えたキッカケは、ご相談のメールを下さった方などにもオススメしようとしたところ、
「湯ぶねが傷む・・・」とか、「家族がいやがる・・・」などのお家も予想以上にあって、(確かにネ、私も実家では無理だったので)それで、色々やってみて、やりやすくて効果も高く感じるのがコレでした。

お塩を使ったマッサージは、ソルトマッサージとしてよく聞きますし、
お酒を使ったマッサージも、プロ野球選手など、プロスポーツ選手がよくケガのリハビリに使われると聞くので、

効果はバッチリだと思います!

●今日も遊びに来て下さりありがとうございました
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●おまけ●

ドクターコパさんも「お塩は厄払いに効果大!」とオススメされていて、そのご著書に『「厄」=「ネガティブな想い」』と書かれてらっしゃいました。

以前それを読んだとき、
『私は長年、「厄払い」の意味がよくわかっていなかったなーー』と思いました。

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19 Comments on 酒風呂・塩風呂・いいお風呂♪

  1. ホウホウ
    2007-04-24 at 3:14 AM (11年 ago)

    こんばんは、きとりかさん!
    酒風呂マニアのホウホウです。洗面器の方法、いいですね。私も早速やらせていただきます。
    記事の中でご紹介していただきありがとうございました。
    私もクライアントさんのご要望で酒風呂の記事をアップしましたので、きとりかさんの記事にリンクを貼らせていただきました。
    二人でどんどん酒風呂マニアを増やしましょう!(笑)
    ありがとうございました。

  2. もとちゃん
    2007-04-24 at 10:21 AM (11年 ago)

    きとりかさん こんにちわ!
    この数日、体もなんだか・・・気分もいらいらしていたので昨夜早速『サーキソルトマッサージ』してみたところです。
    首・背中・足裏は気になる!ってことで重点的にマッサージしました(でも優しくね♪)
    今回圧倒的に日本酒の量が多かったのですがそれでもとってもさっぱり!
    私でも「あ、軽くなった」ってわかりましたよ~
    ゴシゴシでなく優しくなでるだけで肌にも体にも心にもいいみたい
    マッサージ後はいつも以上に体をすすいで、洗い場もしっかりお湯&水で流しました。

  3. berrymarimo
    2007-04-24 at 4:26 PM (11年 ago)

    きとりかさん、こんにちは。
    今お風呂に、お塩1キログラム
    入れて参りました~!!
    今日のバスタイムが楽しみです。
    我が家も盛り塩をしていますが、
    本当にちょっとです。
    どかっと1キロ!!こちらも
    してみます。
    私はいつも月初めに変えていますが、
    きとりかさんは、盛り塩をどのくらいの
    期間で変えていますか?
    お酒は残念ながら、
    料理酒しかありませんでした。
    早速お酒を手に入れて、
    お酒とお塩のマッサージをしようと
    思っています。
    ああ、楽しみが増えます~。
    ありがとうございます。
    それと、
    焼酎があるのですが、そのまま家に
    置いてあります。
    もし、今回のような感じで、焼酎の
    使い道があれば教えていただけますか。

  4. えりっこ
    2007-04-24 at 9:52 PM (11年 ago)

    きとりかさん、こんばんは
    今日、日本酒を買ってきたのでサーキソルトマッサージ試してみたいと思います

  5. an
    2007-04-25 at 5:39 AM (11年 ago)

    きとりかさん、おはようございます
    毎日お塩で半身浴を楽しんでいる私ですが、
    酒風呂はやったことないかもそういえば美肌の藤原紀香さんも
    日本酒風呂愛好家
    ハ~ビバビバ美波美波なイメージいいですね

  6. ♪ホウホウ先生へ♪
    2007-04-25 at 11:23 PM (11年 ago)

    ホウホウ先生、こんばんは
    昨日は、ご紹介頂き本当にありがとうございました
    先生が昨日が教えてくださった「足首回し」や「副チャクラ」で、ますます効果UPの楽しい酒風呂ライフを楽しみたいと思います♪
    >二人でどんどん酒風呂マニアを増やしましょう!(笑)
    うひょひょ♪嬉しいお言葉をありがとうございます!!
    酒風呂でますます開運&プルプル美白お肌になって、大いに貢献できるように頑張りたいと思いま~す!!(笑)
    どうもありがとうございます

  7. ♪もとちゃんへ♪
    2007-04-25 at 11:25 PM (11年 ago)

    もとちゃん、こんばんは
    さっそくお試し頂きありがとうございます♪
    >ゴシゴシでなく優しくなでるだけで肌にも体にも心にもいいみたい
    塩のツブツブが、結構な刺激になるので、本当に優しくなでるようなマッサージが良いでしょうね!!
    お肌の調子と相談して、日本酒の量を多くしてツブツブの刺激を和らげるなども良いと思います。
    どうもありがとうございます

  8. ♪berrymarimoさんへ♪
    2007-04-26 at 12:00 AM (11年 ago)

    berrymarimoさん、こんばんは
    >今お風呂に、お塩1キログラム
    入れて参りました~!!
    うわ~!!berrymarimoさんもお試し頂きありがとうございます♪
    >きとりかさんは、盛り塩をどのくらいの期間で変えていますか?
    通常の盛り塩の場合、2~3日で変えるようにしています。でも、それを常時こまめにやるのは結構大変ですよね。
    なので、最近では1キロどかっと盛り塩を、気になった時に1日置いておくという方法をとっています。(実際には半日で充分変わるので、1日も置かなくても良い感じです。)
    焼酎のことですが、日本酒と同様に焼酎をお風呂に入れると浄化になるという話しを聞いたことがあります。(私は試したことないですが)
    お米パワーはないですが、アルコールの効果は日本酒より高いかもしれないですネ!?
    そのままお家にあるようでしたら、試されてみると良いかも
    どうもありがとうございます

  9. ♪えりっこさんへ♪
    2007-04-26 at 12:13 AM (11年 ago)

    えりっこさん、こんばんは
    >今日、日本酒を買ってきたのでサーキソルトマッサージ試してみたいと思います
    えりっこさんも、さっそくお試しありがとうございま~す!!
    どうでしたか??さっぱりしましたか??
    美白にもとても良いそうで、私も腕などがイキイキと白くなりました♪
    しばらく続けてみると、効果も倍増すると思いま~す!!
    どうもありがとうございます

  10. ♪anさんへ♪
    2007-04-26 at 12:26 AM (11年 ago)

    anさん、こんばんは
    半身浴されてらっしゃるのですか!?
    あれものんびりできて良いですね~♪
    お風呂大好き人間にはたまらないわ
    私もずっとお塩しかしていなかったのですが、ここ1年以上は両方楽しんでます!美白に効果あるっていうのが、これまた魅力♪
    そうそう、藤原紀香さんはお風呂に詳しいらしいですネ☆「美」の基本は入浴タイムにあるのかなぁ??
    ますます美波美波に開運ってステキな響き☆
    どうもありがとうございます

  11. えりっこ
    2007-04-27 at 12:02 AM (11年 ago)

    きとりかさん、こんばんは
    マッサージ、試してみました。私はもともと頑固な肩こりなんですが、最近は肩と首筋が重苦しくて、辛かったんです。
    でも、サーキソルトマッサージをすると、重苦しさが消えるんです。
    重苦しさは肩こりが原因じゃなかったみたいです。
    そのことに、びっくりしました
    またまた、良いことを教えていただき、ありがとうございます
    しかも、美白効果まであるんですか?
    私もきとりかさんみたいに腕が白くなるまで続けてみまーす

  12. ♪えりっこさんへ♪
    2007-04-27 at 10:05 AM (11年 ago)

    えりっこさん、おはようございます
    肩と首筋、ラクになって良かったですね!!
    たしかに、私も毎日やるようになってからいつもカラダが軽くなったような気がします。
    >しかも、美白効果まであるんですか?
    特にお酒に美白効果があるそうで、石けんでは落ちないような「くすみ」も取れるんだそうです!
    洗顔の時、お酒を少し入れてすすぐと良い!など聞いたことがあります☆
    明るいお肌が保てそうですネ!
    いつもありがとうございます

  13. wai
    2007-04-29 at 8:56 PM (11年 ago)

    きとりかさんこんばんは酒風呂はしたことありませんが、塩風呂は毎日の習慣になっています。塩風呂し出していいシンクロが何回か続いたので。(塩風呂のせいか他のせいか厳密にはわかりませんが、タイミング的にそうでした)
    でも1kgとはびっくりです。いつも大さじ1杯ほどしか入れてないので、贅沢な使い方だと思います。でもすぐ効果が出るとわかりやすいから、試してみる価値あるかもしれませんね。
    塩と酒ならやはり酒のほうが効果が強いのでしょうか。ワインやビールなどの洋酒は効き目はないんでしょうか。

  14. クルソ
    2007-04-30 at 10:07 PM (11年 ago)

    元々フロ嫌いな私が
    アファーメーションを習慣化するために
    選んだのがお風呂場で唱える
    でした。笑
    今日鬼ころし買ってきて酒風呂
    試してみました。
    めっちゃ軽くなりました。
    残り湯見て真っ黒……。
    どんだけ心も身体も汚れてたのやら!
    いつも役立つ楽しい記事を
    ありがとうございます!!

  15. ♪waiさんへ♪
    2007-05-02 at 10:46 AM (11年 ago)

    waiさん、おはようございます
    お返事遅くなりゴメンなさい。
    waiさんも塩風呂されて嬉しいシンクロが続いたのですね!良かった♪
    1キロの塩風呂、waiさんの仰るとおり即効性があるから、ぜひ試されると良いと思います。
    >塩と酒ならやはり酒のほうが効果が強いのでしょうか。ワインやビールなどの洋酒は効き目はないんでしょうか。
    これも、ぜひやってみられてご自分の感覚で判断されるのが一番正しいと思います
    私は、酒と塩は、料理で言うお塩とお砂糖とか、お塩とおしょうゆの関係に似てるかな!?と感じました。
    洋酒も試してみたのですが、浄化力としてはイマイチかな??アルコール度数が低いのを指摘される方もいらっしゃるようです。でも、ワインなどは美容に良いと聞くので、楽しむ分には良いと思います。
    どうもありがとうございます

  16. ♪クルソさんへ♪
    2007-05-02 at 10:59 AM (11年 ago)

    クルソさん、おはようございます
    >アファーメーションを習慣化するために選んだのがお風呂場で唱えるでした。
    そうだったのですか!?
    これならイヤでも!?習慣化されそうで良いですね
    酒風呂も、鬼ころしでさっそく試されたそうで、ありがとうございま~す!!
    やっぱり軽くなったんですネ!!
    自分の調子の悪いときはもちろんだけど、人込みの中へ行った時とかも思っている以上に身体や心が重くなっているようで、酒風呂の効果を痛感します。
    酒風呂にアファーメーションで、お風呂タイムが浄化×浄化タイムになりますネ!!楽しくなりそう
    どうもありがとうございます

  17. かものはし
    2008-04-11 at 1:19 PM (10年 ago)

    はじめまして。
    私も先日初めて日本酒風呂を試してみて、
    気持ちが良かったので、あれこれ調べているときに、
    こちらのブログにたどり着きました。
    大変分かりやすい内容でしたので
    記事内にリンクを張らせていただきました。
    事後承諾で申し訳ありません。
    どうぞ宜しくお願い致します。

  18. ♪かものはしさんへ♪
    2008-04-13 at 11:04 AM (10年 ago)

    かものはしさん、はじめまして!
    おはようございます
    こちらのブログに遊びに来て下さりありがとうございます
    それに、記事中でのご紹介ありがとうございます

    留守にしておりお返事が遅くなってしまいゴメンなさい。
    お酒+お塩の「お風呂酒プレミアム」というのもあるのですね!!初めて知りました~六本木でしか買えないとか?どんなものだか気になります。
    酒風呂・塩風呂は、身体ポカポカ温まりながら、厄も落とせるので一石二鳥で嬉しいですね♪
    また良い情報ありましたら、ぜひお教えください