夏を乗り切る工夫♪


♪あなたの生命に、乾杯♪


ご縁をありがとうございます。
今日までがんばって生き続けてくれてありがとう。

あなたの存在は、みんなの喜びです。
あなたにますますの愛と恵みが降り注がれますように♪


こんにちは♪ 月美 まりえ です

今日もラク夢に遊びに来て下さり本当にありがとうございます。

それにしても、毎日 気持ちいい青空ですね~

大阪は、「沖縄よりも暑い!!」と言われるほど、本当に暑いです。
(確かに今日の昼間も、那覇市31度、大阪35度だったそうです(iPhoneの天気))

皆さん、いろいろな対策をとってられると思いますが、
私も、自分の体質に合わせて少し工夫しています。

●なるべく毎日、炭酸水を少し飲む♪

ソーダとかコーラじゃなくて、ただの炭酸水です。夏の血流を良くします
(1日200ml~500ml)

●スポーツドリンクは1日500mlまで♪

飲み過ぎで、急性糖尿病にならないように

●無理をしない♪

私は、生まれつき どのお医者さまも驚くほどの虚弱体質ですが、
サプリメントのセッションをするようになってから、
いつの間にか 毎日400段~1200段の階段を昇り降りもラクラクとできるようになり、エレベーターを使わなくなりました
(たぶん、サプリの組み合わせが良いのだと思います)

でも、さすがに今月からは激暑のため、300段くらいにセーブしています
(節電のためには 今までどおりエレベーターを使わないのが良いのだろうけど、
さすがにゴメンなさい。 身体の強い人にお任せしますm(__)m)

●毎食 & おやつ にたんぱく質を取る♪ 

卵 でも うなぎ でも、お豆腐でも何でもいいので、
おやつの時間にも 何かしら たんぱく質をとるように心がけています
(栄養的には、さまざまな食材からたんぱく質をとることが重要だそうです。)

●疲れたな~ と思った日は、ドリンクタイプのサプリメントを飲む♪

夏の疲れは、胃腸・大腸を弱めて、心と身体・運勢の回復力を弱めてしまいがちです。
(胃腸は自分を受け入れることの関わりが深く、
大腸は運勢全般について最も重要な内臓です)

内臓のお疲れは、一刻も早く回復させることが大切です。

私も、いろいろ試してきましたが、
疲れたときは、タブレットタイプのサプリメントを全部お休みして、
吸収の良いドリンクタイプのサプリメントを標準の3倍~5倍の量飲むようにするのが一番効くようです
(比較対象というと栄養点滴という方法もありますが、
なんとか普通に生活できる身体状態の方には、ドリンクサプリメントのほうが 内臓を活性化しやすく効果的です)

●ゆっくりお風呂で温まった後、お布団の上でゴロゴロとストレッチ♪

至福のひとときです~
力を入れてのストレッチではなく、
1つ1つの骨の細胞・関節・筋肉・神経・皮膚をゆるめながら伸ばすと、
まるで天国にリトリートしにきたようです~

※ラク夢セレクトショップで、
ハーブドリンクサプリメント2種類(マルチビタミン・鉄分)を
ご手配しております。
どうぞご活用くださいませ。

心と身体の元気をワンランクUPさせることで、運気も自然とUP

LOVE運UP
金運UP
仕事運UP

セルフメンテナンス、ますます上手になりたいと思います

●今日もありがとうございます

——————————–

【ワークショップのお知らせ】

9月18日(日)・19日(祝・月)に
新大阪にてソース・ワークショップを開催致します。

自己探求が初めての方、スピリチュアルや自己啓発のビギナーの方でも、
ワークショップに参加して、カンタンな作業をしていくだけで、
自己探求・自己内観が自然にできる、ミラクルプログラムです。

●日時  
2011年9月18日(日)・19日(祝・月) 
(2日間のワークショップです)

●時間  
18日(日)   12:30 ~ 19:00
19日(祝・月) 10:00 ~ 18:00

●会場  
新大阪駅 より徒歩5〜10分
(ご参加者へお知らせ致します)

※新大阪駅へは、東海道新幹線・山陽新幹線・JR東海道本線・地下鉄御堂筋線でお越し頂けます

●講師  
月美 まりえ(ソース公認トレーナー)
佐原 幹春

●受講料
45150円(税込2日間の金額です)

●こんな方にオススメです

天職に就きたい方
本当のパートナー・理想のパートナーに出会いたい方
ライフワークに出会いたい方
転職・独立・結婚など、進路にお悩みの方

自分の存在意義を知りたい方
生きがい・生きる喜びを見つけたい方

心の奥底からの平安・安心に包まれたい方
自分の魂が、何を求めているのか知りたい方

●見込まれる効果

心の奥底・魂からの望みを発掘し、
自分自身にとってベストな「方向性」「生き方」を見出し、意識化することで、
Happyで満足できる さまざまな「出会い」を引き寄せやすくなります。
(人との出会い、ソウルメイトとの出会い、天職との出会い、モノとの出会い、幸せな出来事との出会い などなど)

すでにご自身の心の奥底・魂からの望みを理解されている場合は、
ワークショップを通して顕在意識レベル・潜在意識レベルで再確認し、
さらに意識化できるため、
強力なアシストとなり、現実の回転を加速させます。

詳細・お申し込みは、ラク夢セレクトショップ「ソース・ワークショップ」へどうぞ♪

【潜在意識:申込受付中!】潜在意識体験入門セミナー(3/26・5/3)&潜在意識マスター講座(初級)(5/4.5)




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