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🎉更新情報🎉
☆2021/7/23 新しいお話を追加しました!


 

こんにちは♪
フェリシアスタッフの小野です🐥

今日も当ブログ
「潜在意識をマスターしよう!」に
遊びにきていただき、

ありがとうございます🌷

 

 

潜在意識」。

それは、
とても奥深く、一言では表せないものです。

 

「正解」と呼ばれるような
ただ一つの、唯一の「答え」はなく、

潜在意識とつながり、
探求していけばしていくほど、

その答えは無数にあることに気づくでしょう。

 

そして、

おひとりおひとり、
その方にとっての
潜在意識の真実」と出会います✨☺

 

ぜひあなたも
潜在意識を探求して

あなたの「潜在意識の真実」と
出会えますように♪

 


 

こちらのページでは、

潜在意識マスター講座【上級セミナー】
修了生のみなさまに

潜在意識や心理学の関連用語について
教えていただきます🌸☺

ぜひあなたも一緒に
楽しく探求していきましょう♪🌈

 

定期的に更新していきますので
ぜひ楽しみにしていてくださいね🌺🙂

 


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【潜在意識とは】
潜在意識マスター講座
潜在意識用語・心理学用語解説

2021/7/23更新!! 生まれる前から共にある、自分の本質である

(お話ここから)

 

潜在意識 とは

 

潜在意識とは

 

「 心の奥底にあって、
本人も気づかない意識のこと。

自覚されないが、

本人の行動や思考に影響を与える、
秘められた意識。

精神分析における『無意識』。

(学研 四字熟語辞典)」

 

 

 

潜在意識とは、

 

顕在意識の下、

自分の奥底に眠る、

長期的な体験の記憶・記録であり、

自分の本質でもある。

 

 

そこには

生まれる前の意識や、

生まれてからの経験によって

積み上げられた意識、

 

 

また、

家系の流れを汲む意識や、

生まれながらに備わっている

人類一般に共通する

集合無意識などが含まれている。

 

 

なお、

顕在意識による思考においては

言語が使われるのに対して、

 

潜在意識では

五感や感情で構成されている。

 

 

それゆえに、

感情と視覚、聴覚、嗅覚、味覚、触覚などの

体の感覚に意識を集中することで

潜在意識につながることができる。

 

 

 

潜在意識 と 顕在意識

 

潜在意識

 

 

顕在意識と潜在意識を表すのに

 

氷山の例えが

<p潜在意識へ働きかけるにはp>

 

 

氷山は

海面から上に見えている部分は

全体のほんの一角に過ぎないが、

 

海面の下には

全体の大部分を占める本体がある。

 

 

 

顕在意識は

氷山の海面に出ている一角で

ほんの一割程度に過ぎないが、

 

潜在意識は

海面の下の本体にあたり、

意識全体の9割以上を占めている。

 

 

それゆえ、

普段意識せず、

コントロールできていない潜在意識を、

 

顕在意識で

意識的に選択して使うことで、

大きな可能性を引き出すことができる。

 

 

 

 

潜在意識へ働きかけるには

 

 

比較的身近な潜在意識への働きかけには

自己暗示がある。

 

 

自己暗示とは、

「 自分で自分に

ある観念を繰り返すことで

暗示をかけ、

理性を超えた行動や力を生み出すこと

 

(三省堂 新明解四字熟語辞典)」

 

であり、

 

 

顕在意識である理性によって選択した

特定の意識を

 

自分に、

潜在意識に思いこませて、

 

行動を変化させ、

自身が望む結果を導く方法である。

 

 

 

 

なお、

カウンセリングなどでの精神療法では、

 

 

フォーカシング技法を使って、

潜在意識の本体である

フェルトセンスにつながる手法がある。

 

 

 

フォーカシングの技法は、

臨床心理学者の

ユージン・ジェンドリン と

カール・ロジャーズが

 

精神療法について、

 

なぜ

効果が出るケースと出ないケースがあるのか

を調べる研究に際し、

 

効果が出るクライエントは

フィーリング
(後にフェルトセンスと呼ばれる)で

話をしていたことが

明らかになったことから、

 

ジェンドリンによって、

クライエントが
フェルトセンスにつながるための手順

として

体系立てられたものである。

 

 

私たちは

フェルトセンスにつながることで、

 

自分の行動や、

感情、口癖、嗜好の真理

つながることができる。

 

 

フェルトセンスを

見つけ、受け入れ、交流することで、

 

自分の行動や感情や思考の

根本に何があるのか

見つけることができる。

 

 

フェルトセンスにつながり、

 

💚 潜在意識に根付いた、

自分の行動や気持ちに影響を与える問題に

直接向き合い受け入れること、

 

💚 顕在意識において

認知されていない視点や、

その問題の真理・核心に触れること、

 

💚 意識的に潜在意識の書き換えを行うことで、

 

 

悩み、トラウマ、

変えたい思考のパターン、

生きづらさを感じる要因などを

解消に導くことができる。

 

 

日常生活においての実践方法

 

 

また、

私たちは日常生活においても、

 

状況に応じて、

フェルトセンスを取捨選択し、

意識的に呼び起こすことで、

 

心と行動を最適化することができる。

 

 

例えば、

 

プレゼン前に

ドキドキと落ち着かない状態に

なったのであれば、

 

 

フォーカシングで

そこにどのようなフェルトセンスがあるのか

を見つけ、

 

その中に例えば

 

不安焦りのフェルトセンスがあれば、

それを受け入れた上で、

少し距離を置くようにする。

 

楽しみのフェルトセンスがあれば、

それを中心に据えるようにする。

 

 

そうすることで、

必要以上に不安や焦りを意識せずに、

楽しみを原動力に振る舞い

行動することができる。

 

 

 

🕊    🕊    🕊    🕊

 

 

海面下に眠る

海に隠れた大きな意識である

潜在意識には、

 

私たちが生まれる前から

私たちと共にあり、

 

 

成長を共にした

記憶や経験や意識

 

そして

個人の意識の領域を超えた、

家系や人間の

普遍的な意識や知恵が詰まっている。

 

 

 

多くの人々が

潜在意識に目覚め、

 

潜在意識の海に潜り、

自分を探求し知ることで

 

 

思いがけない知恵を授かり、

 

自分の心を開放し、

心の傷を癒し、

体を知り、

 

自分を愛し、自分を大切にし、

人を愛し、

 

自分の家族と

家系の流れと

社会や宇宙の真理に触れて、

 

 

そうすることで

 

別次元の心の平穏を得て、

願いを叶え、

幸せになるための道筋を見つけていくことを

 

最後にここに願いたい。

 

 

 

参考資料:

“Bringing the Felt Sense into Psychotherapy.”, directed by Anonymous, produced by Virtual Machina, Psychotherapy Networker, 2012. Alexander Street,

https://video-alexanderstreet-com.libproxy.temple.edu/watch/bringing-the-felt-sense-into-psychotherapy.

 

(お話ここまで)


 

 

 

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2021/7/16更新!! 心の奥底にいてくれる、幸せの万能薬のような存在です。

(お話ここから)

 

 

潜在意識とは

 

 

意識のほとんど

99.99%を占めていて

 

残りの0.01%の

顕在意識との間を

 

クリティカルファカルティという

膜で仕切られた、

 

心の奥底にいてくれる、

幸せの万能薬のような存在です。

 

 

 

 

幸せの万能薬

 

それは、潜在意識が

 

自分を

心底大切に想って

献身的に協力してくれる

 

とっても素敵な存在であり、

 

 

自分の内側で

ニコニコ😊

幸せへと導いてくれている

 

ということです。

 

 

 

 

このような潜在意識と

パートナーシップを築き、

 

深い絆で

結ばれていくことによって、

 

 

能力や才能を育て、

 

人生のプログラムが

成幸に向かうものとなり、

 

健やかな心と体が育まれます

 

 

 

 

 

さて、

自分の内側に在る

素晴らしい潜在意識ですが、

 

願望実現のためだけの

機械のようなもの

では決してありません。

 

 

なので、

 

粗雑に扱ったり

従属させようと命令したりしては、

 

ベストパートナーにはなれませんよね。

 

 

 

そう。

 

お母さんが

赤ちゃんを心を込めてあやすように。

 

 

赤ちゃんが

 

笑っていても、

夜泣きしていても、

ぐずっていても、

 

ただただ

深く愛するように

 

 

大事にあたたかく抱きしめ、

微笑みかけ愛でながら、

育んでいくことが

 

とっても大切です。

 

 

 

潜在意識と

ベストパートナーとなっていくための、

その道のりは、

 

想像している以上に

ミラクルで美しく、

 

 

自分自身への理解と

深い愛があふれている

 

素晴らしいものです。

 

 

 

潜在意識とベストパートナーになるには

 

 

では、実際に

どうアプローチしていけばいいのか

というと、

 

 

まずは、

ゆるゆるボ~っとリラックス♪

することが大切です。

 

 

 

その心地よさが、

 

ラクにす~っと

潜在意識へつなげてくれます。

 

 

 

 

そして、

頭のおしゃべりを鎮めて

 

ゆったりと

自分の体の感覚を感じる事が、

 

 

潜在意識と仲良くなるためへの

第一歩となります。

 

 

 

 

 

そうして、

今ここ」にいられるようになると、

 

 

気分や言葉をも超え、

 

自分の内側奥深くにある

フィーリングへと

つながっていけるようになります。

 

 

 

 

言葉・分析・否定のない世界へ

くつろぐことで、

 

 

潜在意識と、

 

愛を豊かに受け取りあうことが

できるようになるのです。

 

 

 

 

 

そして、いつしか、

潜在意識から

 

アハ体験という

ギフトを受け取ることができます。

 

 

 

潜在意識とのパートナーシップを深めると・・・

 

 

実際に、

潜在意識とパートナーシップを育むときに

忘れてはならない大切なことは、

 

 

潜在意識は身体技能である

ということです。

 

 

 

 

金木犀の香り、

夏のお線香のにおい、

柔らかな風・・・

 

そうした瞬間に触れたときの

感覚想い

 

 

また、

出来事を通して湧き上がってくる

喜怒哀楽や様々な感情

 

 

 

 

それらがきっかけとなって

 

体のあちこちに

留まったり、閉じ込められたりしてきた

潜在意識下の想いが呼び起こされて、

 

 

自分自身の本当の想い

出愛えます。

 

 

 

 

 

出てきてくれてありがとう

教えてくれてありがとう

 

 

 

これまでずっと、

臓器や細胞の中にいてくれた

 

愛しい潜在意識ちゃんと

対話していくことで

 

 

気が付かないようにしていたり、

隠そうとしていた

 

自分の本当の想いや気持ち、希望を

知ることができます。

 

 

 

 

 

そうした

潜在意識とのコミュニケーションの

繰り返しによって、

 

 

表面的ではなく、

今まで意識しえなかった

 

深い意図や、

自分自身の深い自動反応(=性格)

 

自分自身で気がつき、

知ることができるのです。

 

 

 

 

 

さらに、

 

頭を静かに

心穏やかに内側にくつろぎながら、

 

その深い感覚、想い、感情をたよりに、

 

 

更に更に深く

内側につながって、

 

じっと耳を澄ますと、

 

 

より深い意図や、

自動反応の奥に隠れた愛のフィーリング

呼び起こしてくれます。

 

 

 

 

 

こうして、

潜在意識とのパートナーシップを

深めることで、

 

 

自分の本当の姿に

サーチライトを当てることができ

 

 

キラリキラリと

魂を輝かせる歓びを

 

感じることができるのです。

 

 

 

🕊   🕊   🕊   🕊   🕊

 

 

潜在意識とは、

 

 

自分が、

自分自身に与えられた

能力や才能をすべて拝受すること

 

を歓んでくれ、

 

 

自分の

本当の意図や自動反応を知ることが、

この上なく幸せな事だ

 

と確信させてくれる存在です。

 

 

 

 

そしてまた、

 

自分自身の御霊が、

どんなに深く愛されているのかを、

 

どんなにどんなに拒絶しても

 

ニコニコと

いつもあらゆる手段で

語りかけてくれる存在なのです。

 

 

 

 

その、

あたたかく

静かで確かな声に応えて、

 

 

私は、

生きている間、たゆまなく

 

潜在意識と、

 

愛に満ちた

永遠の絆を育んでいこうと思います。

 

 

 

そして更に

研鑽を重ねて、

 

自分自身の全てを深く知り、

 

愛し、赦し続けようと思います。

 

 

 

ありがとうございます

 

 

 

(お話ここまで)


 

 

 

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2021/7/2更新!!潜在意識へアクセスすることで、潜在意識に「すべてある」ことを知ることができる

(お話ここから)

 

 

潜在意識とは

 

 

デカルトの
我思う、ゆえに我あり

という言葉に象徴されるように

「わたしは思っている」「わたしが在る」
と知覚する心的な作用

意識(いしき、Consciousness)」
と呼ぶが、

 

 

精神分析学の創始者
ジークムント・フロイトは

精神病理の研究をする中で、

 

人間には
意識化できない心的領域が存在するとして、

潜在意識(無意識)」

という概念をまとめた。

 

 

 

一般的には大きく分けて、

 

普段認識する事ができる意識
理性的な意識

顕在意識(表面意識)」、

 

普段認識できない意識
本能的な意識

潜在意識(無意識)」という。

 

 

意識は
「海にうかぶ氷山」に例えられ、

海上に現れている0.01%
顕在意識

海中に沈んでいる約99.9%
潜在意識

であるといわれている。

 

 

 

潜在意識の領域のなかで、
我々の顕在意識で認識しやすいものに、

身体と心のうごきがある。

・まばたき
・呼吸・心臓の鼓動
・内臓諸器官の働き
・血液・リンパ液の成分調整
・ウィルスや細菌の体外排出、免疫機能
・体温調整
・細胞の再生
・記憶・感情の整理
・夢
・感情やこころのうごき
・自動反応

 

上記の身体機能の中で
まばたき呼吸については、

意識的に完全に止めることはできないが
コントロールが可能であるため、

顕在意識と潜在意識の架け橋として
呼吸法が多く取り入れられている。

 

また、
そのことから、

潜在意識へアクセスするために
身体
入り口とすることができる。

 

 

潜在意識はさらに、

個人的な無意識の領域
集合的無意識の領域
魂、神、ハイアーセルフの領域

に分けられる。

 

 

個人的な無意識の領域には、
個人的な人生プログラムが記録されている。

また、

集合的無意識の領域には、
家系、過去生、地域、国家のプログラムが
記録されている。

 

 

 

わたしたちが見ている
現実の世界は、

自分の潜在意識が反映されている。

 

そして、

家族単位では、

家族の中で共有している
集合的無意識が反映され、

 

国家単位では、

国家の中で共有している
集合的無意識が反映されている。

 

 

顕在意識を中心として、
わたしの内側の繰り広げられる世界が、

外側の世界に反映されている。

 

外側の世界を
「良い/悪い」の区別なく理解することも、

潜在意識の深い理解へと繋がるのである。

 

 

 

わたしの外側には

世間があり、
社会があり、
国があり、
世界があり、
地球があり、
太陽系があり、
銀河系があり、

宇宙へとひろがっている。

 

それと同じ様に
わたしたちの内面にも、

個人的無意識と

集合的無意識の領域が広がっている。

 

 

そう考えると、

魂、神、ハイアーセルフの領域を
宇宙」と称することに

深く納得がいく。

 

 

ただ、

宇宙は、

わたしたちの外側の
遠い場所にあるのではなく、

 

わたしたちはいつも宇宙の内側に・・・

宇宙という海の中で生きている
・・・のだということを、

忘れてはならない。

 

 

わたしたちは
地球が誕生した瞬間から、

常に宇宙に包まれて生きているのである。

 

 

同じ様に、

魂や神やハイアーセルフといった
無意識の領域も、

わたしたちの顕在意識から
遠く離れた奥深くにあるのではなく、

 

常にわたしたちは、

魂・ハイアーセルフの意志、
神の恩寵という海の中」で、

神につつまれて生きている

と考えることができる。

 

 

わたしたちは一度も分離したことはなく、

触れることができなかったことは
一度もないのである。

 

 

しかし

それが「無い」と判断する
プログラムこそが

クリティカルファカルティ」である
といえる。

 

 

変性意識を使って、

クリティカルファカルティを通り抜け、
潜在意識へアクセスすることで、

 

わたしたちは

そこに(潜在意識に)「すべてある」ことを

知ることができる。

 

 

 

そのすべてとは、

自身の顕在意識が、
また社会が

「良し」とするものだけではない。

 

しかし、

「良いものも悪いものもすべてある」

ということこそが

神の意志」「神の愛」なのである。

 

 

 

現在の人類は、
酸素無くしては生きることができないが、

元々酸素は生物にとっては「毒」である。

 

 

地球の創世記には、
地上には酸素が多く存在していたが、

途方もない年月を経て、

水素や窒素、二酸化炭素など
他の気体とまざることで
濃度が薄まり、

 

まだ人間が
人間のかたちをしていなかった頃、

その毒を
生存するための糧とすることができる
仕組みをつくりあげた。

 

それもまた、

集合無意識の奥深くに記録されている
プログラムである。

 

 

 

個人の顕在意識が
」と認識するものさえも、

人類の生物の進化にとっては、
有意義なものである。

 

それをとりいれて
より良きもの」とし、

それを
集合無意識に記録していくことも、

 

遠い遠い未来の人類にとっては、

意味のあることなのかもしれない。

 

 

 

そうはいっても、

やはり
自分の人生、

より心地よく、
より豊かに、

無償の愛に包まれて生きてゆきたい

とおもうのは、

自然なことである。

 

 

潜在意識が学んだプログラムは
「良い/悪い」の区別なく、

つねにその通りに発動され、
現実を作り出していることから

 

潜在意識の側面から考えると、

つねに願望は実現している」といえる。

 

神(宇宙)は
常に「良い/悪い」の区別なく

我々に現実世界を経験させてくださっている
のである。

 

 

「良い/悪い」
すべてがあることをしって、

潜在意識の海の中から
わたしたちは、

自身にとって

本当に必要なものを、
ここちよいものを、
ゆたかなものを選ぶことができる。

 

そのためには、

自分はそれを選んでもいいのだ
ということを学ぶことが、

 

潜在意識を健全に利用するためには、

必須であるといえる。

 

 

 

(お話ここまで)

 

 


 

 

 

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