こんにちは♪ 月美 まりえです
今日もラク夢に遊びに来て下さり本当にありがとうございます
1月31日、
旧暦の新年を迎えました。
あらためまして、
あけましておめでとうございます!
今年もどうぞよろしくお願いします!
あなたの明日が、今日よりももっとHappyでありますように♪
そして、2014年が最高に満足な1年となりますように♪
この週末は、今年2回目のお雑煮でした♪
なかなか美味しかったです(*^_^*)
(今年はじめて、関西風のお雑煮にチャレンジ♪
白みそのお雑煮も美味しいですね♪)
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セルフラブ講座の
受講前(当日)にお願いした
質問票(アンケート)を見直していたら
「自分を好きにならなくちゃいけないのに、なかなか自分を好きになれなくて・・・」
この言葉が目に飛び込んできました。
いやはや、
この部分!!
超重要な部分なのに、
説明が漏れてしまった(・∀・) と大反省m(__)m
ひゃーゴメンなさいーー
ここの理解が漏れてしまうと、
その後のボタンを全てかけ違ってしまいかねません(・∀・)
ブログでも確認しましょう。
♪ ♪ ♪ ♪ ♪
確かに、
「自分を好きになりましょう!自分を好きになれば上手くいきますよ!」
的な話しを耳にすることがあります。
「自分を好きになると人生上手くいく♪」
確かに、この表現も間違いではありません。
そういうケースもあります。
でも、これは、「結果論」です。
変容や成長の「プロセス(道のり)」と、
「結果論」は、全く違います。
♪ ♪ ♪ ♪ ♪
もしも今までの人生に強い不満や自己否定感を抱えていたら・・・
「自分を好きになりなさい」 というのは、かなり難しい話しです。
条件もイマイチ、
タイプでもない異性とお見合いして、
「相手のことを好きになりなさい!」と無理に強要されているようなものです。
そんな無理なことは、しなくてOKです。
むしろ、しないほうがいい
ストレスになるだけなのでね(苦笑)
♪ ♪ ♪ ♪ ♪
自分自身の現状に
ほとんど満足できないのに、
それなのに、自分自身のことが大好きである場合は、
「自己愛性パーソナリティ」かもしれません。
これは今流行の「新型うつ」にもなりやすい、危険な状態です。
特に、環境や周りの人への不平不満が多い場合は、なお要注意です。
すぐに真剣に、
自分のことをちゃんと考えて、
自分のことを愛してあげないと、手遅れになるかもしれません。
(残念なことに、心もカラダと同じで、手遅れになると治らなくなってしまうのです(涙))
♪ ♪ ♪ ♪ ♪
だからこそ、逆に、
「自分のことが好きになれない・・・」
これは、ある意味(今の段階、現状では)、健全なのです!!
どうぞ安心してください(*^_^*)
自分のことが嫌いでOK♪
好きになれなくてOK♪
そこから、あなたの変容、あなたの輝く道が始まります
♪ ♪ ♪ ♪ ♪
そして、プロセスで必要なのは、愛していくことです。
少しずつ「自分を愛していく」。
好きになる必要はないんです。
「自分を愛すること」=「セルフラブ」が、変容のカギなんです。
自分を愛することで、変容していく。
自分らしく、キラキラ輝いていく♪
キラキラ輝いていくプロセスの中で、
いつの間にか自分のことが好きになる♪
魅力的な人を、好きにならずにはいられない!
それが、あなた自身の中で起きるのです。
さらに、プラスだけでなくマイナスもすべて受け容れられるようになる♪
あなたはすべてに満足感を得て、
「自分大好き♪」 となるのです。
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自分を好きになろうとがんばらなくてOK!
することは、
「あなた自身を愛すること(セルフラブ)」
そうなんです。
あなたが前に進むんでいくのに必要なのは、「セルフラブ」です。
「自分を好きにならなくちゃ♪」
もしも、この想いできゅうくつになっていたら、
今すぐ、手放してラクになって大丈夫です(*^_^*)
無理にがんばらなくていいんです。
今いるところから、
自分を少しずつ愛していけば、
自然と自分を好きになってしまいますヨ♪