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潜在意識
株式会社フェリシア(ラク夢オフィス)
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平日9時~18時

昆布やサプリメントでのヨウ素摂取について(2)ni

こんにちは♪ 月美 まりえです
 
今日もラク夢に遊びに来て下さり本当にありがとうございます

いよいよ春を迎えて、新しい生活が始まった方も多くいらっしゃると思います。

私の周りでも、ご進学や 天職への転職、
ご結婚、ご出産、プチリタイアなどなど、
新しい人生をスタートされた方々がいらっしゃいます。

本当におめでとうございます
応援の気持ちと共に、心からお祝い申し上げます

幸福に包まれ続け、至福と共にあり続けますよう

私もようやく、環境的にも落ち着いて・・・
昨年から今年にかけて、不動産カルマや宇宙に対する怨みが一段と深く癒されたのが、
大きく貢献してくれているのだと感じます。

子供の頃から 激動の連続だった人生の流れが「落ち着いた」というか、
「自分が自分である」という当たり前のことに、安心感と落ち着きを感じる日々になってきました。

ようやく 腰を据えて、自分自身の人生と仕事に取り組んでいけるような気がしています。

ありがたい気持ちでいっぱいです。
いつも応援や励ましを、本当に本当にありがとうございます♪

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下記、前回の続きです。

放射能対策について万全を期したい という場合には、

ヨウ素以外には、一般的な抗酸化対策(≒老化防止対策)を基本に、
その他モロモロ さまざまな栄養素をバランスよく摂っていくのが良さそうです。
(専門医や研究者は、だいたい同じ見解のようすなので、下記にまとめました)

※抗酸化対策→VA(βカロテン)・VC・VE・アルファリポ酸・CoQ10・グルタチオン・ナイアシン・ピクノジェノールなど。
↑これらをミックスで摂るのが効果的。
そして、この中のどれが効果的に効くかは、1人1人の体質により異ります。

※セシウム毒性に対してはカリウムが、プルトニウムには鉄分が良いと、それぞれ言われています。

※腸内環境を整えることは、当然のことながら放射能対策にも必須です。

※抗酸化をスタートさせるために、
まずアミノ酸・鉄分・VBなどの基礎的栄養素が必要な場合や、
胃腸や大腸の働きを整えることが必要な場合や、
体内での栄養素の化学反応の際のさまざまなエラーをまず治すことが必要な場合もあります。

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●食べ物中の善玉ヨウ素含有量

野菜の中のビタミン量が、戦後しばらくの間で半減したというのをよく耳にするので、
自分自身で食事中のヨウ素含有量の計算をする際にも、新しいデータのほうが良いかな?と思います。

私は、「日本で市販されている食品中のヨウ素含有量」という論文を活用させて頂いています。

昆布などは、水に浸して戻すときに90%以上のヨウ素が抜けてしまうという点にも注意です。
逆に言えば、昆布のだし汁を使ったお吸い物などは、1杯あたり0.5mgのヨウ素が摂れて良さそうです♪

「ふえるわかめ」のような、乾燥わかめは、毎日使える 便利アイテムですが、
ふえるわかめ の1回使用量は、1人あたり約0.5g~0.7g。
ヨウ素量でいうと 0.02mg~0.04mgと考えられます。

和風味のお菓子も 「昆布だし」を使っていることが多いので
ヨウ素摂取には効果的と言われています。
和風ポテトチップスの場合、100グラム食べると、
ヨウ素が約0.2mg摂取できるようです。

(今の状況下だと、1日2mg~5mgのヨウ素摂取が最低限安心できるレベルかと思い、なるべくそれに近づくよう計算してみました)

しかしながら、食品から摂る場合は、
産地や種類・その時の海洋の状態によるヨウ素含有量にバラツキがあるので、
正確には計算できないというのが正直なところです。

また、『日頃から食事には気をつけているけれど、心や身体・頭脳の働きがイマイチ・・・』という場合には、
「食事」としてはバランスも量も整っているのかもしれないけれど、
残念ながら、身体がどのくらいの「栄養素を吸収」できているのか未知数です。

(吸収率を活性化させるために、サプリメントを活用していくのはリーズナブルで効果的です

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●隠れ甲状腺機能低下症

『甲状腺機能低下症』は、その状態がひどい場合にはヨウ素の大量摂取は控える必要があります。(そのため、ヨウ素の過剰摂取はダメだと言われています)

同様の例として、
「女性ホルモン不足」がひどい場合には、「大豆イソフラボンを摂取してはいけない」とうのがあります。(逆効果になるため)

しかしながら、現実には 女性ホルモン=大豆イソフラボンとして常識的には通っていて、
サプリメント等で効果を感じている方は多くいらっしゃいます。

なんでこういう『??』なことが起きるかというと・・・

『隠れ女性ホルモン不足』には、大豆イソフラボンが効果的だからです。

逆に、病院で診断できちゃうくらいの『女性ホルモン不足』には、
大豆イソフラボンはNGなのです。

それと同じで、
病院で重度と診断されるような甲状腺機能低下症にはヨウ素の摂取は控えたほうが良いのですが、
女性の不定愁訴の大きな原因の1つとも言われる『隠れ 甲状腺機能低下症』については、
ビタミンやたんぱく質と共に、ヨウ素の積極的な摂取もポイントになると言われています。

●医師の処方するヨウ化カリウム剤(薬としてのヨウ素)

放射能で話題になっている医師の処方する 大容量のヨウ化カリウム剤は、
日頃は 気管支炎・ぜんそく治療・たんの切れが悪い方への治療薬・甲状腺腫の治療として 約50mg~500mg/日 の間で処方されたりしているとのこと。

食品で摂取する場合も含めて、1日50mgなどを超える多量摂取は副作用が報告されているため、過剰摂取は危険なので注意が必要。
(過剰摂取を避けるため、サプリメントは1粒1mgなど、低量になっています)

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●ヨウ素の過剰摂取をラクに回避する

万が一、ヨウ素を食生活やサプリメントで若干摂りすぎた場合でも心配はありません。
日頃から、お味噌やお豆腐など、大豆製品を積極的に摂取することで、
摂りすぎたヨウ素は体外へ うまく出て行くそうです。

日本では、さまざまな情報ででているとおり、
魚や海藻などの和食中心の食生活を送っている限り
欠乏症の心配はないのですが、

欠乏症でないことと、
甲状腺に善玉ヨウ素が満たされていることは、意味が違います。

食生活そのものが洋食が多かったり、
海産物の摂取が日々少なめな場合は、
どの程度 ヨウ素を摂取できているかは わからない というのが正直なところです。

実際に、
世界的には、ヨウ素不足は『世界三大栄養欠乏症』の1つ。

そして、私自身、見直してみると
恥ずかしながら、最近はヨウ素をあんまり摂っていないようなので、
これをキッカケにサプリメントを摂ってみることにしました。

サプリメントはリーズナブルで効果が出やすいし
(食事に気を付けると、とてもお金がかかる)、
食事は楽しみの1つなので、自分の食べたいものを自由に食べたいという点から、
私は何かとサプリメントを活用しています。

ズボラで、お金も大切にしたい私のような場合、
サプリメントは便利アイテムです(*^_^*)

実際に、学生の頃、髪の毛が少し赤っぽくなってしまった時、
ヨウ素サプリメントを摂取して治したこともあります。

●   ◆   ●   ◆   ●   ◆

そんなこんなで、
私と同じような ヨウ素不足?と思われる方々もいらっしゃるかと思い、
お手配しております。

あらゆるサプリメントは、
その成分を 食事からたっぷり摂れた日にはお休みする。

逆に、「疲れたな~」とか 「そろそろ生理だな~」「明日は仕事がんばんなくちゃいけないんだよね~」
「もっと美しくなって、彼に喜んでもらおう」「放射能が心配だな~」
なんて思う日には、たっぷり摂るなどなど・・・

自分なりに安心感を高める方法を使っていくと良いと思います(*^_^*)

不安をただ抱えているだけでは  もったいない♪
安心できる対策をとれば、自然に自分に自信が持てる♪
自信がもてたら、もっともっと良いことが 自然に集まる&引き寄せられる

●もう残りわずかなのですが、ヨウ素サプリメントご希望の方は
こちらからご注文くださいませ。

(妊婦さんでヨウ素サプリメントをご希望の場合は、妊婦さんでも安心なタイプのご案内をさせて頂きますので、ご注文の備考欄などでご連絡くださいませ)

●今日もありがとうございます

<女性限定>しあわせ潜在意識体験セミナー(東京40期)

🌷日時:今秋開催予定 13:00~17:00

🌷セミナー会場:西新宿駅より徒歩3分

🌷講師:月美 まりえ先生

米国催眠療法協会認定マスタートレーナー

産業カウンセラーなど20以上の資格所持

🌷主催:フェリシア

🌷受講料:先着4名様に限り

11,000円→5,500円(税込)

 

潜在意識 自己肯定感 書き換え

🌷このセミナーで得られるもの🌷

🌸本・動画・Zoomでは得られない
極上の潜在意識の癒しの力を実感できる

🌸日本人女性が潜在意識に目覚める
ひみつの鍵を体感できる

🌸インナーチャイルド/アダルトチルドレンを癒す
潜在意識に愛を届ける聖なる回路が開かれる

 

🌸自己肯定感を高めて
潜在意識から自分を大切にする
セルフラブ、セルフコンパッションの境地の体験

🌸現実創造/願いを叶えるために必要な
潜在意識と顕在意識のパートナーシップを体感できる

🌸100%効果がでる
アファメーション作成のための
セルフコミュニケーションの回路を開く


🌷ご参加者さまの声🌷

🌸不安が癒やされ、安心感があふれました♪

🌸潜在意識を体験できて、スッキリ納得!

🌸呼吸がラクに♪もっと呼吸したくなりました!

🌸生きてて良かったと思えた♪

頭痛も関節痛も、すっかり消えました♪

🌸便秘もスッキリ!めぐりもスムースになった!
(ウソみたいな話ですが、このセミナーのあるあるです)

🌸ものすごく癒されて、潜在意識が喜んでいるのを感じます♪

🌸セミナー直後、好きな人から連絡がきた!(今ではご夫婦に♪)

🌸「死にたい」と思っていたのが「生きたい!」と思えた♪

🌸潜在意識を観る体験に驚きました。今までの自分を肯定できました♪

🌸汚部屋をスイスイと掃除できちゃった!

🌸頭でゴチャゴチャしてたのが消えて、優しい気持ちになれました♪

*4時間の体験入門セミナーでの、参加者さまの実際のお声です

 

 

🌷体験入門セミナー

🌷予定される内容🌷

🍀99%の人がカンチガイしている潜在意識のひみつ

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両親に対して憎しみの気持ちから抜け出せなかったのですが、今では両親ともに気楽に接することができています。(ゆかりさん 30代女性)

 

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フェリシアに出会い、一人ではないんだと潜在意識から癒やされ、まわりのすべてに感謝が湧き上がるようになりました。

日常生活でも、あんなに嫌だった通勤が楽しくなり、職場環境も地獄から天国に変わっていきました。本当に驚きました。(きみよさん 50代女性)

次はあなたが幸せになる番です♪



講師プロフィール

 

心理セラピスト
米国催眠療法協会認定
マスターヒプノトレーナー
月美 まりえ 


1977年神奈川県生まれ


幼少期、毎晩のように怒鳴り暴力をふるう父と
父におびえ、家事も仕事もできずにいた母のもとで育つ。

生まれてきた絶望を感じ続ける中にも
未来への希望の光を感じたいと
救いが宿ることを願い続ける毎日。


7歳の頃、自発的に
自己啓発や潜在意識に興味を持ち始め、
どのような境遇の人でも幸せになれる
「幸せになる聖杯」を得ることを志す。

 

18歳より専門的なレッスンを受け
潜在意識、心理学、心理療法、心理カウンセリング
分子栄養学、ヒプノセラピー、成功哲学、加速学習、古典仏教哲学
なども取り入れ独自のヒーリング手法を開発。


高校卒業後、銀行勤務をしながら
20代で年収1000万超えを達成し
27歳から始めたスピリチュアルブログでは
精神世界カテゴリーで1位を獲得。

その後も活動の場を広げ
5000回を超える個人セッションや
3000時間を超えるワークショップ開催を通して
2010年にフェリシアを設立。

7歳から探し続けていた「幸せの聖杯」は潜在意識であると悟り

世界基準の潜在意識・心理学・瞑想・スピリチュアル・成功哲学のエッセンスを
日本人女性が安心安全に習得できる
楽しい段階別レッスンをオリジナルで作成。

2012年に「潜在意識マスター講座」を開講するに至る。

初心者からプロのセラピストをはじめ
主婦・OL・医師・大学講師など多くの女性を「永遠の幸せ」の高い悟りの境地へと導き
ほぼ100%の受講生がしあわせな変化を遂げている。

「心・カラダ・たましい」をホリスティックに捉え
一人ひとりの「魂の歓び」「幸せを創るチカラ」
引き出すことがモットー。


 

●キャンセル●
当セミナーは、ご入金後のご返金・お振替は致しかねます。
(潜在意識マスター本講座・セッション等はお振替が可能です)

●禁止事項●
当セミナーは、1人1人の学びを深める目的で開催しております。
勧誘等を目的としたご参加は固くお断りし、迷惑行為・進行を妨げる行為がございました際には退出して頂きます。その際、受講料の返金は致しません。

●フェリシアについて●
当セミナー、および潜在意識マスター講座は株式会社フェリシアが主催しております。
宗教やネットワークビジネス等とは一切関係がございませんのでご安心ください。