【潜在意識とは】生まれる前から共にある、自分の本質である

こんにちは♪
フェリシアスタッフの小野です🐥

今日も当ブログ
「潜在意識をマスターしよう！」に
遊びにきていただき、

ありがとうございます🌷

 

「潜在意識」。

それは、
とても奥深く、一言では表せないものです。

 

「正解」と呼ばれるような
ただ一つの、唯一の「答え」はなく、

潜在意識とつながり、
探求していけばしていくほど、

その答えは無数にあることに気づくでしょう。

 

そして、

おひとりおひとり、
その方にとっての
「潜在意識の真実」と出愛います✨☺

 

本日は、

潜在意識マスター講座【上級セミナー】
１３期修了生 さとこさまに

「潜在意識」について教えて頂きました。

 

それでは、
さっそくご覧ください🌺🙂

---

潜在意識とは

（お話ここから）

 

潜在意識 とは

 

潜在意識とは

 

「 心の奥底にあって、
本人も気づかない意識のこと。

自覚されないが、

本人の行動や思考に影響を与える、
秘められた意識。

精神分析における『無意識』。

（学研 四字熟語辞典）」

 

 

 

潜在意識とは、

 

顕在意識の下、

自分の奥底に眠る、

長期的な体験の記憶・記録であり、

自分の本質でもある。

 

 

そこには

生まれる前の意識や、

生まれてからの経験によって

積み上げられた意識、

 

 

また、

家系の流れを汲む意識や、

生まれながらに備わっている

人類一般に共通する

集合無意識などが含まれている。

 

 

なお、

顕在意識による思考においては

言語が使われるのに対して、

 

潜在意識では

五感や感情で構成されている。

 

 

それゆえに、

感情と視覚、聴覚、嗅覚、味覚、触覚などの

体の感覚に意識を集中することで

潜在意識につながることができる。

 

 

 

潜在意識 と 顕在意識

 

 

 

顕在意識と潜在意識を表すのに

 

氷山の例えが

よく使われている。

 

 

氷山は

海面から上に見えている部分は

全体のほんの一角に過ぎないが、

 

海面の下には

全体の大部分を占める本体がある。

 

 

 

顕在意識は

氷山の海面に出ている一角で

ほんの一割程度に過ぎないが、

 

潜在意識は

海面の下の本体にあたり、

意識全体の９割以上を占めている。

 

 

それゆえ、

普段意識せず、

コントロールできていない潜在意識を、

 

顕在意識で

意識的に選択して使うことで、

大きな可能性を引き出すことができる。

 

 

 

 

潜在意識へ働きかけるには

 

 

比較的身近な潜在意識への働きかけには

自己暗示がある。

 

 

自己暗示とは、

「 自分で自分に

ある観念を繰り返すことで

暗示をかけ、

理性を超えた行動や力を生み出すこと

 

（三省堂 新明解四字熟語辞典）」

 

であり、

 

 

顕在意識である理性によって選択した

特定の意識を

 

自分に、

潜在意識に思いこませて、

 

行動を変化させ、

自身が望む結果を導く方法である。

 

 

 

 

なお、

カウンセリングなどでの精神療法では、

 

 

フォーカシング技法を使って、

潜在意識の本体である

フェルトセンスにつながる手法がある。

 

 

 

フォーカシングの技法は、

臨床心理学者の

ユージン・ジェンドリン と

カール・ロジャーズが

 

精神療法について、

 

なぜ

効果が出るケースと出ないケースがあるのか

を調べる研究に際し、

 

効果が出るクライエントは

フィーリング
（後にフェルトセンスと呼ばれる）で

話をしていたことが

明らかになったことから、

 

ジェンドリンによって、

クライエントが
フェルトセンスにつながるための手順

として

体系立てられたものである。

 

 

私たちは

フェルトセンスにつながることで、

 

自分の行動や、

感情、口癖、嗜好の真理に

つながることができる。

 

 

フェルトセンスを

見つけ、受け入れ、交流することで、

 

自分の行動や感情や思考の

根本に何があるのかを

見つけることができる。

 

 

フェルトセンスにつながり、

 

💚 潜在意識に根付いた、

自分の行動や気持ちに影響を与える問題に

直接向き合い受け入れること、

 

💚 顕在意識において

認知されていない視点や、

その問題の真理・核心に触れること、

 

💚 意識的に潜在意識の書き換えを行うことで、

 

 

悩み、トラウマ、

変えたい思考のパターン、

生きづらさを感じる要因などを

解消に導くことができる。

 

 

日常生活においての実践方法

 

 

また、

私たちは日常生活においても、

 

状況に応じて、

フェルトセンスを取捨選択し、

意識的に呼び起こすことで、

 

心と行動を最適化することができる。

 

 

例えば、

 

プレゼン前に

ドキドキと落ち着かない状態に

なったのであれば、

 

 

フォーカシングで

そこにどのようなフェルトセンスがあるのか

を見つけ、

 

その中に例えば

 

不安や焦りのフェルトセンスがあれば、

それを受け入れた上で、

少し距離を置くようにする。

 

楽しみのフェルトセンスがあれば、

それを中心に据えるようにする。

 

 

そうすることで、

必要以上に不安や焦りを意識せずに、

楽しみを原動力に振る舞い、

行動することができる。

 

 

 

🕊　　　　🕊　　　　🕊　　　　🕊

 

 

海面下に眠る

海に隠れた大きな意識である

潜在意識には、

 

私たちが生まれる前から

私たちと共にあり、

 

 

成長を共にした

記憶や経験や意識、

 

そして

個人の意識の領域を超えた、

家系や人間の

普遍的な意識や知恵が詰まっている。

 

 

 

多くの人々が

潜在意識に目覚め、

 

潜在意識の海に潜り、

自分を探求し知ることで

 

 

思いがけない知恵を授かり、

 

自分の心を開放し、

心の傷を癒し、

体を知り、

 

自分を愛し、自分を大切にし、

人を愛し、

 

自分の家族と

家系の流れと

社会や宇宙の真理に触れて、

 

 

そうすることで

 

別次元の心の平穏を得て、

願いを叶え、

幸せになるための道筋を見つけていくことを

 

最後にここに願いたい。

 

 

 

参考資料：

“Bringing the Felt Sense into Psychotherapy.”, directed by Anonymous, produced by Virtual Machina, Psychotherapy Networker, 2012. Alexander Street,

https://video-alexanderstreet-com.libproxy.temple.edu/watch/bringing-the-felt-sense-into-psychotherapy.

 

（お話ここまで）

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さとこさま
ありがとうございました！

潜在意識とは、奥が深いものです。

 

あなた自身が
あなたの潜在意識につながることで

あなたにとっての
潜在意識の真実を

知ることができるでしょう。

 

あなたにとっての

この世の真実

生まれてきた理由

あなたの人生のミッションにも

目覚めることができるでしょう。

 

ぜひあなたも
フェリシアの潜在意識セミナーで

潜在意識を探求して

あなた自身の潜在意識の答えを
見つけてくださいね♪💕😄

 

本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました🍀

 

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