【潜在意識とは】⼈⽣ゲームと潜在意識（潜在意識用語・心理学用語解説）

こんにちは♪
フェリシアスタッフの小野です🐥

今日も当ブログ
「潜在意識をマスターしよう！」に
遊びにきていただき、

ありがとうございます🌷

「潜在意識」。

それは、
とても奥深く、一言では表せないものです。

「正解」と呼ばれるような
ただ一つの、唯一の「答え」はなく、

潜在意識とつながり、
探求していけばしていくほど、

その答えは無数にあることに
気づくでしょう。

そして、

おひとりおひとり、
その方にとっての

「潜在意識の真実」と出会います✨

本日は、

潜在意識マスター講座【上級セミナー】
１６期生 ゆかりさまに

潜在意識の関連用語として
「人生ゲーム」について
教えて頂きました。

それでは、
さっそくご覧ください🌺🙂

人生ゲーム×潜在意識

人生ゲームとは？

（お話ここから）

⽶国の精神科医エリック・バーンによって
1957年に提唱された

「交流分析」という⼼理療法があります。

「交流分析」には、
「⼈⽣ゲーム（ゲーム分析）」と呼ばれる
理論があり、

1964年にエリック・バーンが
著書『⼈⽣ゲーム⼊⾨』にて、

ゲームの概念を紹介しました。

⼈⽣ゲームは、

他者との間で繰り返しパターン化して⾏われ

お互いに不快な感情（ラケット感情）を
味わって終わる

⾮⽣産的なやりとりのことです。

特に、
カモになった⼈が嫌な気持ちを味わって
ゲームが終結します。

人生ゲームを演じるプレイヤー

1968年には、
エリック・バーンの弟⼦である
カープマンによって

人生ゲームを演じるプレイヤーは、
『迫害者』、『犠牲者』、『救済者』
だとされました。

人生ゲームは進むにつれて
役割が交替するという特徴もあります。

表⾯的なやりとりの裏には
隠れた意図があり、

それは各役割の
『基本的構え』を証明するためのもの
だとされています。

人生ゲームの公式

人生ゲームの公式は、
下記のように表されます。

・　・　・　・　・　・　・

🎉 人生ゲームは、
ゲームを始める仕掛け⼈が無意識に、
ゲームに乗せられるカモ(弱点のある相⼿)
を選んでスタートします。

🎉 人生ゲームでのやり取りは、

表⾯的には『不快』を感じないものの、
裏⾯の隠れた意図（基本的構えの証明）が
相⼿の『反応』を引き起こし、

ゲームのプレイヤーの役割が交替する
という流れです。

🎉 役割が交替することで、
当初の意図とは異なる状態になるため
混乱が⽣じて、

不快な感情（ラケット感情）を感じて、
ゲームが終結します。

・　・　・　・　・　・　・

人生ゲームは、
職場、家庭、友達とのやりとりなど
あらゆる場⾯で起こりえるので、

不快を感じてモヤモヤっとして
やりとりが終わった場合は、
人生ゲームをしていた可能性が⾼いです。

人生ゲームの具体例

具体的に人生ゲームの例を挙げると、
下記のようになります。

💡このゲームの例では、

部下である仕掛⼈Aさん😥の

お悩み相談からスタートしています。

仕掛⼈が相談を持ちかけていることから
⼀⾒弱い⽴ち位置に⾒えますが、

『でも、だって』と、
どんなアドバイスをされても従わず、

相⼿に対してNOを突きつけています。

仕掛⼈の裏⾯にある隠れた意図は、
『私はOK！あなたはOKではない。』
という基本的構えです。

つまり、仕掛⼈が『追害者』です。

この隠れた意図である、
仕掛⼈の基本的構えが、

カモのBさん🙂に

⼤きな影響を与えているのです。

この隠れた意図によって

カモのBさん🙂は
無⼒感にうちひしがれ
イライラを募らせるという反応を
引き起こしています。

そして、カモのBさん🙂が

『・・何を⾔っても聞く⽿持たないじゃない！
本当にやる気あるの？😡』と

Aさんに対して怒りをぶつけて責める
『迫害者』へと役割を変えて
ゲームが終結しました。

このように
不快な感情を味わう⾮⽣産的なやりとりが
⼈⽣ゲームです。

人生ゲームはなぜ起こるのか？

人生ゲームは、
ストロークが⾜りない！
と感じた時に⾏われることから、

ストロークをもらうことが⽬的
とされています。

ただし、仕掛⼈は
ストロークをもらうために
ゲームを仕掛けている意識はなく、

無意識にゲームを仕掛けているのです。

そして、
ゲームでのやり取りは

無意識に
幼少期にストロークをもらった⽅法を
再現しています。

📖 ストローク：
⼈から⼈への『存在を認める関わり』
のこと。

ストロークには、３種類あります。

🔹肯定的なストローク：
相⼿を肯定する関わり⽅

🔹否定的なストローク：
相⼿を否定する関わり⽅

🔹ノンストローク：無視

⼈間は
無視されたり、ストロークをもらえないと

無意識的に
否定的なストロークを求めるようになる
と⾔われています。

なぜなら、
⾃分の存在を認めて欲しい気持ちがあるため

全く関⼼をもらえない
ノンストロークの状態よりはマシだ
と感じるからです。

本来なら
肯定的なストロークをもらえることが
望ましいにも関わらず、

ストロークがもらえないことから
否定的なストロークでも求めようとする
ことが、
ゲームを引き起こします。

そして、
お互いに不快な感情を感じて
結末を迎えます。

このような⾮⽣産的なやりとりが
⼈⽣ゲームです。

人生ゲームをやめるには？

では、
⾮⽣産的なやりとりのゲームをやめるには
どうしたらいいのでしょうか？

人生ゲームは、
仕掛け⼈は無意識で⾏っており
悪気がないため
ゲームをしているということに無⾃覚です。

カモも
無意識にゲームに乗ってしまっている状態
です。

そのためまずは、
ゲームに気づくことが必要になってきます。

途中でゲームに気づいたら、

🔹相⼿の役割が求める反応と
違う反応をする。

🔹否定的なストロークから
肯定的なストロークに変え、
肯定的な結末に誘導する。

などの対応が出来ます。

また、
⾃分が無意識にどの役割に⼊りやすいのか
を意識化して

ゲームにのらない、仕掛けないようにする、
といった対策もとれます。

⾃分がどの役割に⼊りやすいかを意識化する
ことは、

⾃分の無意識（潜在意識）に
どのような思いがあるのかを理解すること
にも繋がるので、

⾃⼰理解をどんどん深めていく
ことが出来ます。

ゲームは
ストロークをもらうことが⽬的なので

本当に欲しいストロークが
どのようなものなのか？
を理解することも、

ゲームから降りるために役⽴ちます。

そして、人生ゲームは
『私もあなたもOK』
という基本的構えだと起こらない
とされているので、

⾃⼰受容、他者受容を
深めていくことも⼤切です。

（お話ここまで）

ゆかりさま
ありがとうございました！

潜在意識とは、奥が深いものです。

あなた自身が
あなたの潜在意識につながることで

あなたにとっての
潜在意識の真実を

知ることができるでしょう。

あなたにとっての

この世の真実

生まれてきた理由

あなたの人生のミッションにも

目覚めることができるでしょう。

ぜひあなたも
フェリシアの潜在意識セミナーで

潜在意識を探求して

あなた自身の潜在意識の答えを
見つけてくださいね♪💕😄

本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました🍀

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